所谓春夏养阳，秋冬养阴。秋天应通过作息、运动、饮食等，调理身体，不宜劳累，应早睡早起，收敛精气，多喝水，多吃清润的食物。另外，一个大热天下来，人已经形神俱乏了，要通过饮食调理，慢慢调整身体状况，然后到冬天时，就可以进补了。秋天......

每天吃鸡蛋对身体很好吗？鸡蛋不但营养丰富味美，而且简单易做，食用方法多种多样，是中国老百姓人家常吃的家常菜。大多数人都知道煮鸡蛋每天不能吃超过1个，但是在炒鸡蛋的时候，许多人常常一顿炒四五只鸡蛋，甚至更多。这样就严......

一、牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤......

编辑推荐：女人怎样让男人离不开自己少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证明，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效刺激老鼠大脑中BDNF物质（脑源性神经营养......

引发上火的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会上火。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有......

随着春天的到来，人们开始感受到气温的升高和阳光的温暖。春季是万物复苏的季节，同时也是许多人想减肥、塑身的季节。因此，选择健康的零食成为了春季饮食的关键。以下是一些营养丰富、适合春季食用的零食：水果：春天是水果丰......

健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德-施瓦辛格和弗兰克-哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为他俩......

三伏天吃什么好补身体，吃什么对身体好？三伏天是夏季的最后一段时期，天气炎热，气温高，人们容易出汗过多，身体容易出现虚弱和缺乏水分的情况。在这个时候，合理饮食对于补充营养和维持身体健康至关重要。以下是三伏天吃什么好补......

现在的人越来越注重养生，越来越关注自己的身体健康。现在正值秋季是个养生的好季节，小编建议人们养生可饮食上下手。那么女性秋季吃什么好呢？秋季饮食禁忌有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。秋季吃什么好？1、护......

秋季怎么正确秋冻专家认为，秋季适度的秋冻可以提高人们在寒冬的御寒能力，同时还能避免因为衣物过多而导致的汗液蒸发、阴津耗伤，但是很多朋友对于秋季如何秋冻没有一点头绪，今天小编就来给大家讲讲秋季如何正确秋冻。初秋......

吃早餐对身体的好处其实是很多的，具体请看下文介绍的不吃早餐的害处．许多人都知道，不吃早餐对肠胃不好，上午也没精神。最新研究显示，男性不吃早餐，容易发脾气，记忆力也会变差。男性不吃早餐容易发脾气德国乌尔姆大学的穆勒博......

药物保健常用的补气药物可选人参、黄芪、西洋参、太子参、党参、茯苓、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压患者忌服人参、西洋参、五味子。食疗保健常吃补气......

梅毒（syphilis）是一种由梅毒螺旋体（treponemapallidum）引起的全身感染性疾病，可分为先天和后天梅毒两种。后天梅毒（获得性梅毒），性接触是其主要的传播途径，临床经过可分3期。先天梅毒（congenitalsyphilis）又称胎传梅毒（prenatalsy......

冬季气温下降，人们的免疫力降低，对于老年人来说，做好日常的防护非常重要。那冬天老年人吃什么对身体有益？冬天中老年人吃什么对身体有益？1、牛奶含钙丰富中老年容易吸收牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种......

跑步是一种很简单的健身方法，跑步对环境的要求不是很高、小区内、公园里都可以跑步，我们也经常强调跑步对保持健康的重要性，那么，天天跑步到底有什么好处呢？天天跑步的好处1、眼睛：坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼......

维生素B2是一种可以对人体健康有帮助的药物，有一些人平时很喜欢吃维生素B2，尤其是有肝脏问题以及肾脏问题的人，多补充一些维生素B2可以促进身体健康，调理身体。尤其是容易出现口腔溃疡的人，更是需要及时的补充。不过，维生素......

如何吃枣对身体好1、红枣泡水——养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或......

所谓立秋，是二十四节气中的第13个节气，秋就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有落一叶而知秋的成语。从文字角度来看，秋字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季......

做爱时，人们的呼吸、心跳增快，周身的血液循环加速，不仅体能消耗大，而且，水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多，因此，性生活后，可适当喝些饮料借以补充水分，促进代谢产物的排出是很有必要的。性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生......

秋天到了，天气明显变凉，但很多人依然坚持每天洗澡的习惯。随着暴晒的日子越走越远，被防晒霜糊了整个夏天的人觉得现在终于可以解放了。有人认为每天可以不护肤了，其实，这是误区。秋天应减少洗澡次数秋季风大灰尘多，人们出汗......