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中医教你怎样健康养生
著名中医养生专家、中国中医药出版社原古籍编辑室主任樊正伦认为,人是自然界的产物,中医解决的是人体内在的环境,养生要顺应四时,并且应适时进补。老子讲人法地,地法天,天法道,道法自然。养生要顺从春生、夏长、秋收、冬藏的......
2023-11-14
按摩肚子顺时针好还是逆时针好
按摩肚子能促进消化、治疗便秘、防病治病,起到养生保健的作用,是中医养生的一种方法,对于按摩肚子是顺时针好还是逆时针好,人们都有各持己见,那么,到底哪一种是正确的按摩肚子方法呢?顺时针是泻逆时针是补中医在疾病大的理论......
2023-11-02
吃中药需顺天时
中医治病最主要的手段是吃药,所以吃药顺天时,也是我国历代名医的共识之一。《内经》提出:西北之气,散而寒之,东南之气,收而温之。李东垣《补中益气汤》一书中也有根据季节和区域气候调整用药剂量的具体论述。以外感风寒为例......
2023-11-19
按摩是顺时针还是逆时针?
按摩是中医治疗疾病的手段,也是百姓日常保健的手法,经常见到人们动不动就揉两下。其实穴位按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时针按摩,是为了泻,虚证时应该逆时针方向按摩,是为补。当胃肠不舒服时......
2023-11-24
体检时你知道顺序吗?
人的血压及化验指标在一天24小时之内会随着人的活动和饮食等因素变化,特别是饭后2小时内血糖会升高,胆囊要收缩,活动后肠气亦会增多而影响胰脏肾脏等显影。这些因素都会影响体检结果,因此体检必须在上午进行,并要求空腹,而......
2023-11-23
说话的时候,顺序特别重要~
说话之道,呵呵......
2016-07-27
宝宝添加辅食的顺序和时间
宝宝添加辅食的时间:1.由流食到固体食物:一般开始先加流食,比如米汤,以后再加半流食如粥,渐渐增加固体食物,如饼干、烤馒头片等。2.由少到多:添加食物最初可少喂些,以后逐渐增加,不能性急。3.由一种到多种:添加食物时,每次只能加一......
2023-11-03
顺产后多长时间可以同房
顺产后多久可以同房顺产后多久可以同房?医学研究表明,对于顺产的产妇,产后子宫恢复大约需要6个星期左右的时间,才能恢复到正常大小。在怀孕期间,孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大,待分娩时,孕妇的子宫......
2023-11-06
四季养生茶 喝茶也应顺四时
一年有四个季节,每个季节都有每个季节的特征,因此我们养生也要顺应天时,就连喝茶也是一样的。那么秋季养生茶有哪些呢?补肾茶有哪些等等。下面就由小编给大家介绍下四季养生茶有哪些吧。目录1、四季养生茶怎么喝2、女人四......
2021-05-06
宝宝长牙时间及顺序(图)
宝宝长牙顺序图宝宝长牙时间及顺序(图)......
2023-11-06
顺产时有哪些应该注意的
顺产时4大护理注意事项顺产是最安全,最有益于孕妇和宝宝的分娩方式,所以尽量应创造条件,保证孕妇顺产,通常顺产必须保证做好以下这些方面的护理,才有可能保证孕妇顺产:1.选择合适年龄分娩初产妇,在25~29岁生育,顺产的可能较大......
2023-11-22
按摩肚子顺时针还是逆时针,顺时针促消化/逆时针促排便
按摩肚子对人有居多好处,不仅能通便秘,还能促消化。那么,按摩肚子顺时针还是逆时针呢?接下来就随小编一起去了解看看。按摩肚子顺时针还是逆时针按摩肚子是有居多好处,至于顺时针按摩,还是逆时针按摩,都可以,各有各的好处。在......
2021-04-26
顺产时怎么避免侧切
顺产时怎么避免侧切?很多网友这样咨询。想必很多人都听说过顺产侧切吧,甚至很多朋友的身边就有很多妈妈在顺产的时候侧切了,由于种种害怕,很多妈妈会选择剖腹产,其实侧切是可以避免的。下面小编就给您简单的介绍一下吧。1......
2023-11-17
顺产时一定要侧切吗?顺产不一定要侧切
很多人都听生过孩子的人说,当时生孩子的时候侧切了,这让不少没生育过的女人很是害怕。因为单纯从这两个字来看,侧切应该是挺疼的。但其实,并不是每个顺产的人,都需要进行侧切的。所以说,建议未生育的女人们来了解一下,帮助她......
2023-10-18
发脾气时吃啥可以顺气
酒:有人生气后爱喝酒,这更易引起病,因酒食裹气,还能助热,容易引起血压聚升、出血,还会导致积聚肿瘤等病症,借酒浇愁愁更愁。但唯有红酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。萝卜:又名茶菔,长于顺气健胃,对......
2023-11-24
分娩时吃什么有利于顺产
分娩时吃什么有利于顺产?产前尽量不要吃分娩时孕妇可以吃东西吗?粗纤维太多的蔬菜生果不宜多吃。粗纤维会发生较多的粪便,等正式最先用力屏气的时刻可能把便便也一路屏出来,那会让本身相当尴尬。同样的事理,辛辣或气息较......
2023-11-19
饮食之道应顺四时而调
健康的饮食不仅要定时、定量,还应要根据四季的温度变化而调整。《内经》讲饮食有节,如以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节。不良的饮食习惯,会导致半百而衰的后果。......
2023-11-18
健康过“三伏”保健要顺天时
专家提醒:躲开阳光未必躲过中暑步入三伏天,中暑也进入高发期。在许多人印象中,在烈日下劳作才容易中暑。对此,专家提醒大家,其实在高温且通风效果不好的环境下,人体最容易受到暑邪侵袭;而频繁穿梭于高温环境和低温空调场所者......
2023-11-17
平时吃一些顺气的食物
橘皮:可以把橘皮洗净晾干,这就是中药的陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。佛手:有理......
2023-11-19
烹饪时调料按顺序放比较好
>>>推荐:人老了饮食以什么为主如果使用多种调味料,则在放入的顺序上还有讲究。最理想的次序是:先放白糖,后放盐、醋、酱油,最后放味精。煮食物开始时,先放入白糖,等到约五分熟的时候,再依次放入盐、酱油等。这是因为,盐对食物......
2023-11-25
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