只要人体的身长板仍未停止，想再长高就不会是梦想，女性若想利用服用中药来帮助长高，在初潮第一次月经前后，是最好的时期，这个时期调养得当，对长高较有帮助。１．材料：川七２钱，大金英２钱，小金英２钱，红花１钱半，冬虫夏草２钱，桔梗２钱，金不换１钱半，九......

1、低脂高纤饮食遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。2、好心情没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵......

女性乳腺增生在日常生活中并不算什么大事，但是却又很多人常常会过分紧张。其实预防乳腺增生只要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化......

皮肤松弛，怎么增加弹性呢？可以排毒按摩来饱满肌肤。闭上眼睛，放松身心，按摩总是让人很享受。不仅如此，按摩还可以促进肌肤有氧运动，加速血液循环和新陈代谢进而激发肌肤活力。其实，不用去按摩院，自己在家轻轻松松就可以让肌肤......

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温......

(1)女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。另外......

自测荷尔蒙情况的方法找一个你认为最放松，最舒服的姿势，拿起右脚踝，将左手的四根手指横放在脚踝内侧，在第四根手指处用力坡压。如果疼痛难忍，就说明荷尔蒙分泌量减少了。那要如何调节荷尔蒙分泌，让自己的荷尔蒙分泌正常呢？下......

了解一些性爱技巧和性爱秘密，可以有效的提高性爱质量，让夫妻双方性高潮更加妙不可言。以下是两性专家谈论披露的12个性爱秘密，为了你们的性福，最好要知道。1.摩擦热点。性爱过程中关键热点的摩擦有助于达到性高潮。比如，女......

现在，不孕的女性越来越多，如何改善女性不孕，提高女性孕力，成了人们关注的重点，下面是专家给准备怀孕的女性的六大建议，助女性提高孕力，顺利当上准妈妈。建议一：少穿紧身衣英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极......

接吻。吻是卧室的通行证。美国《进化心理学》杂志发表的一项最新研究显示，女性不愿和接吻水平差的男人享受性爱。而且，她们喜欢口气清新、懂得在接吻时爱抚她们的男性。恭维。赞赏女人的身体，能让其性致勃勃。但注意不要......

高考期间处于经期的女生，敷热水袋，多卧床休息，在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，都可以缓解症状；另外还有一些止痛小妙方可供学子们参考：1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以......

众所周知，跑步是一项体育运动，其对于人体的好处不仅仅是强健身体那么简单，还有其他很多的好处。一方面它可以让你的身体变得更加健康，提升性欲和性能力；一方面它还可以让你的魅力倍增，增加异性好感度，获得更多与异性约会的机......

1、取悦自己和取悦对方一样重要有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨那档子事。女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不......

1、低脂高纤饮食遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。2、好心情没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，......

不管是男女来说，都是很在意身高的，因为比别人矮太多，会觉得自卑，失去自信。对于矮个子来说，身高可是硬伤，在很多方面都会受到影响，尤其是找对象的过程中，矮个子的男人都是被嫌弃的。最近，中国男女性成人平均身高出炉，你拖后腿了......

高龄女性如何备孕高龄备孕方案一：让身体处于优良状态1、一旦打算要孩子最好尽早受孕在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。2、积极治疗身体存在......

每个家长都希望自己的孩子有高高的个子，长得精神又好看。一般来说，青春期是增高长高的黄金时期，而在这段年龄之前，女孩们想要长高就要及时做好身体保健工作。那么青春期少女如何增高呢？女孩吃什么能长高呢？接下来为大家一一......

我们都知道男性的性功能的强弱会影响到夫妻性生活是否和谐，因此提高和改善男性的性功能是很有必要的，下面为大家介绍增强男性性功能的方法，供大家了解。多参加体育锻炼良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径。一般......

一、夏天宝宝增高的正确方法1、不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含......

提高女性性能力的5大方法一：游泳不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫......