辛辣食物辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂......

饮食指导吃出健康15种清肠美食，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。1、地瓜地瓜所含的纤维质......

食物会通过肠道菌群来影响健康，伺候好肠道，不被便秘困扰、肠道功能强大，我们才会有一个健康的身体。肠道也有自己喜好的食物，饮食中应多加注意。粗杂粮：把一半白米面换成杂粮要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌......

肠胃不好少吃这些食物1.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为......

肠胃不好是现代很多人的通病，那么肠胃不好要注意什么？你知道有哪些食物肠胃不好要少吃吗？肠胃不好不能吃哪些食物1、辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使......

肠胃不好也就是现在常见的肠胃病，肠胃病主要还是由于饮食不当而引起的，象是暴饮暴食或者是三餐不准时就是常见致病原因。肠胃不好会引起很多并发症状，最为大家所熟知的就是容易打嗝、胃犯酸、呕吐、腹痛等，除了药物治疗还......

日常生活中，一不小心就很容易对肠胃造成伤害。比如说，经常吃辛辣刺激的食物，还暴饮暴食等等，这些行为都是会严重刺激肠道的。我们在享受美食的同时，也要注意对肠胃的调理与呵护。那么都有哪些食物是对调理肠胃有效的呢？1、......

中医认为：脾胃是后天之本。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分，药食同源成为一种......

现在人们的生活、工作压力增大，无论是作息时间，还是饮食营养，肯定都是不规律的。对于一些上班族来说，平时吃饭也都是饱一顿饥一顿，时间久了肠胃也会出现很多的问题，到了这个时候胃口也会变得不好，看到自己喜欢吃的东西也会没......

得了胃肠炎大家都会感到很不舒服，腹痛、腹泻等等，而且食欲也会变得很差，看到食物没有吃的欲望了。恶心、呕吐、腹泻是十分常见的。让人很疲软，没有精神，尤其是在工作的时候这样的话一点精神都没的话十分使人烦恼。那么现在......

肠胃不好吃什么1.燕麦燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。燕麦是世界公认的通便排毒食物。2.芦笋含多种营养成份，能有效排除体内排毒。3.大蒜它有助于......

肠胃炎是一种常见的胃病，很多人都会被它找上门。那么你知道得了肠胃炎怎么办呢？如何调理比较好呢？不妨试试一下几种食物吧。肠胃炎常吃六种食物1.天然维生素C水果红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不......

现代人由于生活压力过大，加上饮食不规律，导致很多人的肠胃出现了一些毛病，那么肠胃不好要怎么调理好呢？肠胃不好的人饮食要注意哪些呢？其实很简单，平时养成良好的饮食习惯，同样是调理肠胃的一个方法，肠胃不好的话，以下的食物最......

一、什么是胃肠感冒？胃肠感冒也叫胃肠型感冒，即胃肠道不舒服，是感冒的一种。胃肠型感冒主要是由病毒伴有细菌性混合感染引起。它的主要症状是：胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致体内脱水、电解......

肠胃是人体内脏中最脆弱的器官，如果你不小心吃了让它讨厌的食物那么你就要小心了。肠胃不好不能吃这些食物1、辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变......

肠胃不好少吃这些食物！1、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。2、薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄......

1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质，这种物质很难消化。某营养学家说：如果你已经患有胃肠炎等方面的疾......

平时因为自己不太注意饮食或者是因为自己忙于工作而不定时定点吃饭，就很容易感觉胃不舒服。当各种美味的食物摆在自己面前的时候，偏偏赶上胃不舒服或者是出现了胃痛的症状，只能是干看着不能吃，这是多么可悲的事。生活中肠......

随着生活节奏的加快，现代人的饮食越来越不规律，伴随而来的就是折磨人的胃病。胃病不是小事，疼起来要人命。俗话说胃病三分靠治，七分靠养。那么胃病吃什么食物好就成了人们关心的话题，今天我们就来盘点一下对胃好的食物。胃......

小宝宝的肠道不像大人，还缺少很多正常的有益菌，消化和吸收能力也较弱，需要在逐渐增加和不断尝试各种食物的过程中来健全。怎样锻炼他们的胃肠功能呢?谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜，都是锻炼宝宝胃肠的好食物......