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上海老年人为什么要为子女征婚
今年2月上海市中心的人民公园内,人声喧杂,很多老年人在那里一堆儿一堆儿地攀谈,还有很多老人坐在花坛上,他们的手里都拿着一张纸,也不知上面写的是什么内容。出于好奇,我走进公园,想探个究竟。近前发现,原来那些纸上写的,都是......
2023-11-14
老年人胃癌的特征
1.胃癌症状(1)早期胃癌:胃癌的早期无特异的症状,甚至毫无症状。早期无消化道症状者可占1/4。国内胃癌病例统计资料表明,在出现症状后3个月之内确诊为胃癌不及1/3,凡出现以下不典型症状时均考虑胃癌之可能性应进一步检查:①中......
2023-11-19
上海226.99万老人领基本养老金 近占老年人口7成
主要体现为——●养老保障水平进一步提高领取小城镇养老金人数共计40.14万人;领取农村社会养老金的人数共计32.16万人;60岁及以上老年人领取征地养老金的人数共计16.91万人,占老年人口的5.1%。全市60岁及以上......
2023-11-22
老年人手机需要哪些特点?
老人手机应该什么样?核心提示:老年人手机市场大不大?大。有何证据?去百度搜索下老年人、手机这两个关键词即可,搜索结果可高达几百万条,可见各方人士对这个市场的关注度之高。那么,老年人希望拥有一部什么样的手机呢?业内......
2023-11-24
上海老年人的心理年轻化的原因
心理年龄指一个人心理老化程度。心理年龄越低,越反映一个人生活积极、情绪稳定和心理健康。张教授的调查显示,每年调查对象的心理年龄都在下降。如果一个80岁的老人平日里唱起歌跳起舞来比年轻人还活跃,你一定会对他刮目......
2023-11-14
老年人的感冒特点及预防要点
1、微邪即感和感邪深重与龄俱增因为老年人阴阳气血之虚与日俱增,《黄帝内经》说年四十阴气自半,七十已后血气虚惫矣。体虚不耐寒温,即便是季节变换亦成老人感冒的常见病因,一般别人感冒,体虚老人多易随之,甚至稍吹风、稍减......
2023-11-09
老年人运动的五大要点
老年人随着年纪的增大,身体的各个机能也在逐渐的衰退。老年人运动是好事。但是要注意安全,要选择适合这个时期的运动。下面就来了解一下老人运动需注意的5个要点。1、忌晃摆旋转老年人协调性差,平衡能力弱,腿力发软,步履缓......
2023-11-20
老年人性生活七大要点
1.咨询医生向医生请教自己在性爱上的困惑,能给予老人实质性的帮助,特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况,给出最切实可行的方法。2.多与伴侣交流坦率地交流彼此的想法和需要,关心、......
2023-11-24
老年人眼部保健七个要点
一、及时调节情绪,保持良好轻松的心理。更年期中老年人的不良情绪或对病情心理压力过大,都会造成内分泌的紊乱,进而加重病情或诱发其他疾病,如情绪波动是急性青光眼的主要诱发因素。所以,中老年人要注意控制自己的情绪,多听......
2023-11-13
老年人头部保健的五要点
老年朋友随着年龄的增长,身体各个机能也在逐渐的衰老。因此老年朋友要很注意自身的保健。那老年人头部应如何保健呢?有哪些保健的方法?下面就来具体的了解一下。一、头发发,血之梢也。经常梳头有益于促进头部血液循环,增加......
2023-11-20
盘点:老年人饮食要注意11个一点
质量好一点:多吃优质蛋白质,以鱼类、禽类、蛋类、大豆为佳。数量少一点:进食量比年轻时减少10%~15%左右。蔬菜多一点:蔬菜可保护心血管并防癌,每天吃不少于250克的蔬菜。品种杂一点:荤素兼顾,粗细搭配。每天食物不少于10样。......
2023-11-26
老年人饮食上需注意哪些要点
不同体质、不同年龄段的人要遵循的饮食养生的原则各不一样。只有从个人的实际情况出发,科学的膳食,才能达到养生的目的。老年人消化道不好,食物应选择偏软的,吃得要缓、要暖。下面99健康小编就为大家介绍老人饮食的六要点......
2023-11-22
老年人有什么保健要点
岁月催人老,但是人们都不希望自己渐渐的老去,那么怎样才能让衰老不那么快的临近自己呢?老年朋友要做好以下几方面的保健:适当的体育锻炼在进行体育锻炼时,每天坚持一刻钟,主要进行屈膝、伸直的动作,并且坚持每天到户外散步......
2023-11-07
老年人想长寿要补点铬
铬是人体葡萄糖和脂质代谢的必需微量元素之一,是机体内胰岛素正常工作的辅助因子。此外,铬还能修复、激活胰岛细胞,调节血糖、降低血脂,预防心血管疾病,增强机体免疫功能。1988年中国营养学会将铬列为每日膳食必需的微量元......
2023-11-08
老年人养生有什么要点
老年朋友养生要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。一戒久卧:久卧者伤气要顺应四时,春夏晚卧早起,秋季早卧早起,冬季早卧晚起,睡眠不能过少,但也不是越多越好,一般8小时足矣。适量的睡眠才能达到宁神养气,......
2023-11-08
老年人吃海带有什么养生优点
说到饮食中的海带这可是没人不认识吧,吃起来口感好,又可以做成多种菜式倍受大家所喜欢,且它还有着很好的保健功效,可能大家并不是很了解哦,特别是对于老年人而言很有好处的。海带,又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道......
2023-11-07
老年人高血压特征
老年人高血压具有以下特征:1.老年人β受体的反应性降低,因此对β受体阻滞剂的耐受性更好,但依然有引起心动过缓和充血性心力衰竭的危险。2.老年人神经系统功能较低,更易发生药物治疗时的抑郁症,因此应避免选用作用于......
2023-11-26
上海单身老人为什么不想再婚
上海市老龄科研中心日前发布的一项研究报告显示,上海市260万老年人中,有33.2%的人目前没有配偶。其中85%的人表示不想再婚,只有1.3%的人表示想找老伴,另有13.7%的人说不清或者拒绝回答。据有关专家分析,这是因为子女有情感......
2023-11-14
老年人饮食也要分重点
不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同,对营养物质的需求也是不一样的。因此,要根据年龄的不同,来调整饮食的方向及侧重点,这样会更有针对性,更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说,主要是根据身体所患的疾病和身体健......
2023-11-14
老年人高血压的护理要点
老年患者要在医生的指导下,选择服用降压效果平缓,副作用小的降压药,同时还要在日常生活和工作安排上要做到生活规律,保持充分睡眠时间,不做力不能及的工作。老年患者还应在日常积极避免一些不良的精神刺激,尤其要防止心情过......
2023-11-14
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