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性生活进行时之大姨妈来临
每个月的一次例假,总是会打扰彼此之间的性趣。而很多女性在经期的时候会显得特别性致勃勃,那是因为在这个期间,女性阴部会比较湿润。面对激情澎湃的时候,该如何是好呢?从生理角度来讲,女性在来例假期间,身体抵抗力会有所下降......
2023-11-14
美腿瘦腰全天进行时
睁眼后早上一睁开眼,立刻开始做运动,可以将身体中的许多重要环节打开,达到瘦身效果。睁开眼睛后,仰躺于床上往前面伸展约10秒钟,不用屏住呼吸,仰躺时脚部尽量伸展,右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展,左手跟随在旁。坐在床......
2023-11-27
春节后保“胃”行动进行时
美食佳肴,杯酒尽欢让人们的肠胃忙碌了七天,这样的生活让肠胃提出了不少意见,如腹胀、恶心、便秘等。所以,春节后应该让肠胃放松一下,让它也休休假。食欲差白菜萝卜来帮忙我真没什么胃口——这是节后不少人常说的......
2023-11-23
低脂汤:潮流瘦身进行时
流体食品减肥法是美国当下瘦身减肥的新潮流,其理论依据是:流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议:每周给自己留出3个喝汤日,以各种低脂的汤为主要食物,这样,既能让你有饱腹感,也不会给你的胃增加太多......
2023-11-14
没按时进行产检怎么办
在优生优育的倡议下,不少孕妈妈都会进行产检,以把握宝宝与自身的健康状况。尽管孕妈都明白产检的重要性,但是不少孕妈妈还是对产检的具体细节有众多疑问,下面,小编为你介绍孕妈妈对产检的4个常见疑问。问题1:我没按时检查该......
2023-10-29
瘦脸正在进行时
(1)在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100~120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40~50下。(2)把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸......
2023-11-27
清爽夏日 魅力盘发进行时
侧分再次成为本季的大爱魅力指南:侧分再次成为本季的大爱,它可以为你的头发打造非常明确的分区。把头发束成一个低马尾并固定好,接下来用马尾梳和喷雾来增加头发的质感。在顶部用橡皮圈固定一个发网,把所有的头发都推进网......
2023-11-26
减肥和进补可以同时进行吗
夏季因为人们出汗较多,食欲不振,且白天活动量较多,所以许多人体重下降。可是秋天天气转凉,人们能吃能睡,就又开始发胖。对一些较胖的人士而言,如果秋季不采取有效措施,体重很有可能反弹。宁夏医学院附属医院营养科陈主任介绍......
2023-11-24
低脂汤潮流瘦身进行时
流体食品减肥法是美国当下瘦身减肥的新潮流,其理论依据是:流体食物比固体食物更容易且更快速地产生饱胀感。专家因此建议:每周给自己留出3个喝汤日,以各种低脂的汤为主要食物,这样,既能让你有饱腹感,也不会给你的胃增加太多......
2023-11-13
什么时候进行孕期检查
什么时候进行孕期检查?为了及早确诊妊娠,并及时进行孕期保健,孕期检查应从早孕开始,即3个月以内,而且越早越好。在整个妊娠过程中,进行孕期检查的具体时间是:孕12周(三个月)以内检查一次,以及时识别早孕症状,及早开始保健;孕中期(......
2023-11-17
何时进行抗病毒治疗才是“适时”?
到底什么时候进行抗病毒治疗才是适时呢?在临床上,由乙肝病毒引起的免疫病理分为三个阶段,免疫耐受期、免疫清除期(又称病毒清除期)和病毒静止期。免疫耐受期不主张治疗在免疫耐受期,乙肝病毒在体内大量复制,但患者的免疫系......
2023-11-20
女性什么时候进行亲密行为最安全
按说女性除去排卵期以外,月经周期其余的日子都称为安全期。但是因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天,因此安全期又分为绝对和相对,绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不......
2023-11-18
如何在闲暇时进行健身
临睡前或晨起3分钟消除膝关节脂肪,重塑纤小膝盖,平躺在地面上,双手置于身侧,上半身尽量放松。双腿弯曲抬起,做蹬自行车的动作。前进式45次,再做后退式45次。在家看电视时5分钟紧实大腿内侧及小腿外侧肌肉,双手交叉自然放于身......
2023-11-18
春季养生补钙进行时
俗话说:一年之计在于春,此话不假。这是因为,人们在冰天雪地的冬季蜗居了好几个月,到了春天便纷纷走出家门。户外锻炼会使骨循环的血流量增加,骨代谢增多,因而骨骼对钙的吸收和利用也就随之增加。可以说,此时多喝牛奶,特别是一......
2023-11-22
怀孕进行时有哪些禁忌
白领女性的比例在日益提高的今天,白领怀孕期间要注意哪些事情呢?专家提醒,白领女性怀孕时六件事情不可为。一、不轻易减肥:临床发现,怀孕初期注意体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重......
2023-11-15
分娩进行时 胎儿在干些啥
第一产程:宫颈扩张期这是分娩的第一个阶段,也是通常我们说的宫颈扩张期。此阶段,产妈妈的子宫颈将变得越来越软,子宫口慢慢张开。这个阶段,宫缩引起的阵痛会越来越强烈,时间也比较长,直至子宫颈口持续扩张至10cm。对初产妇来......
2023-11-01
做菜时如何进行调味
常言道,菜之美在于味,味之美在于调。味正则菜成,味失则菜败。由此可见,调味对菜肴的品质起到举足轻重的作用。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华告诉《生命时报》记者,菜肴的美味来自烹和调,烹是通过加热的方法......
2023-10-29
平时湿疹该如何进行护理
平时湿疹患者该怎样进行护理?大家要积极进行湿疹的有效治疗,找到合理的护理保健方法,进行有效的防治。大家平时还要注意饮食。1.保持宝宝双手的清洁,经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓,以免感染,湿疹十分痛痒,宝宝常会用手抓,抓挠......
2023-11-06
秋冬时节老人护肤进行时
秋冬季节气候干燥,皮肤容易缺水引起瘙痒症状。老年人感到皮肤瘙痒,这样的情况让他们难以入眠。一些老年人因为自身皮质腺分泌过低,皮肤干燥,搔抓可见抓痕、血痂,成为老年性皮肤瘙痒症患者。如果老年性瘙痒症患者伴发糖尿病......
2023-11-26
性病检查要男女同时进行
近年来,女性性病患者的数量上升较快,男女性病患者的比例已经达到1.4:1。女性未能及时明确性病诊断,常为性病的难以彻底治愈而埋下祸根。临床上不少男性患者反复不愈,原因也往往在此。有专家提醒,出现以下一些症状时,切记要提......
2023-11-01
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