补肾：双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡......

1、护点脚冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。2、出点汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动......

一、转移视线。心理学家麦戈尼格尔建议，当恶习袭来时，轻握拳头能将注意力转移到握拳动作及感觉上。二、坚持3周时间。一种新习惯的养成必须通过大约21天的过渡期，这样大脑才能将新习惯视为日常活动。另外，偶尔一次未能坚......

现代社会，男生越来越注重自己的形象，那么如何提升男人形象，如何才能吸引到更多的妹纸呢。接下来小编就为你就为您分享关于提升男人形象的技巧和方法。本站为你指导。：宅男之形象提升，女神再不是梦想男人穿衣必知搭配基础知......

在女人面前有魅力相信是很多男性朋友的追求，这种魅力不是单靠外表的装扮就能显示出来，这需要多方面的构成，由内而外散发的魅力才是真的魅力。这种由内而外的性感是男人的重要魅力，也是吸引异性的重要标志。如何养成与提升......

1。体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。......

近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30%;国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中，职业女性难敌男性。男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追求事业成功。科......

很多准妈妈在孕期都会为即将降生的宝宝担惊受怕，如果能像培育植物一样，在孕前就多加照拂，那么可担忧的事情是不是会少一些呢?1.优良的种子——卵和精，肾制造中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，充足的肾精才能......

宝宝记忆力之用游戏促其记忆对两岁半到三岁的宝宝来说，用联想的方法培养宝宝的记忆力还有点太早了，最好的方法就是和宝宝做一些有助于增强记忆力的游戏。比如，可以把几样东西按先后次序排列在桌子上，然后让宝宝上个几秒钟......

1.连续作战，挑战极限偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用......

关于如何提升男性魅力，小编在这里给大家几个不成熟的建议，希望对大家有帮助!男同胞们条件允许的话每天都去健身房健身，针对腹肌胸肌，再做有氧运动。如果一周中只有几天有空闲时间用来健身，可以做一些全套练习。现在一些私......

有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。第1招：母乳喂养—人生的第一次免疫母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵......

男神这个词大家应该都不陌生吧，相信大多数男性朋友都想成为另一半心中的男神吧!要想知道怎么成为男神，首先提升男人魅力是非常重要的，而如何提升男人魅力就是今天小编要和大家介绍的内容了。想多了解下如何提升男人魅力......

性能力因人而异，大多男人的性能力都是不一样的！而且性能力的强弱在性生活当中特别重要，如果你觉得自己一般，那就需要提高了！其实提高都有很多方法，有人选择吃药，有人选择健康饮食，也有人选择锻炼。那么，如何提高性力呢？下面，就让......

总是健忘要怎么办1、想要头脑好，首先身体壮。运动能促进脑部的血液循环，提高灵敏度，是防止记忆力衰退最好的方法之一。最好做一些需要复杂协调动作的有氧运动，例如跳舞或打网球。2、多回想细节。读书或听人说话的时候，要不......

一些男人缺乏运动，床事不幸福，经常以车代步，几乎是现代白领男人的通病性学专家研究发现，男生都想要有一个超强的性能力，而现在很多运动可以提升性能力，而如何做运动才能提升性能力了，这是每个男同胞们都关心的问题，有什么运动......

洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。具体方法是，先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复3—5次即可。如果温度适......

阴道括约肌属于随意肌，是一种可由意志来自由运动的肌肉。借由此种括约肌的自由收缩，促使性感度变得更加强烈。但这需要相要程度的训练.譬如以排便时的要领，使肛门括约肌收缩，这也可感受到阴道周围也有收缩。抓住这种感觉，......

一、宝宝抵抗力和维生素A有关1.维生素A缺乏后果当孩子的抵抗能力下降的时候，我们需要注意为孩子补充维生素A。通过实践证明，维生素A缺乏，那么孩子的身体抵抗能力就下降。由于孩子的呼吸道中的细胞需要维生素A的营养补给，......

>>推荐阅读：教你8个调节失眠的方法吃提高卵子活力的食物精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始，白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物(如豆类、花生、小......