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老人喝茶有哪些关键点
众所周知,茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用。但是保健专家提醒:如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说,一个人每天正常分泌胃液是1.5—2.5升,这些......
2023-11-14
老人爬山有哪些关键点
74岁的刘大爷退休后喜欢上了爬山,一年四季从不间断。前不久,刘大爷在爬香山时,突然跌倒在地,脸色蜡黄,抢救不及因急性心梗不治而亡。解放军304医院老年病学专家李平生教授:爬山有益身心健康,但爬山耗氧量很大,老年人大都腿脚......
2023-11-08
冬季滋补有哪些关键点
转眼入冬,天气寒冷,空气干燥,人们的抵抗力也下降,所以保健养生应当引起大家的高度关注,下面就给大家介绍一些冬季养生保健要领。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵......
2023-11-12
买童床有哪些关键点
许多妈妈都知道,宝宝几乎就是睡着长大的,良好的睡眠对于孩子的发育起着至关重要的作用。宝宝到了3岁左右,你会发现原来那个睡前缠着你抱抱、亲亲或是央求你讲故事、唱歌谣的小朋友,突然变得不再那么粘人了。面对好像一夜......
2023-11-14
肌肤保湿有哪些关键点
气温下降,空气干燥,北风飒飒,这一切都在无形地带走我们肌肤上的水分,让其变得干燥、粗糙。因此,防止干燥、补水保湿是冬天永恒的主题。皮肤干燥,其实就是肌肤中的保湿因子含量减少。那么怎样提高皮肤保湿因子含量呢?有两种方......
2023-11-11
瘦身减肥有哪些关键点
减肥瘦身最梦寐以求的当然是减肥成功看着自己身材苗条的那一天。可是怎样才算是减肥成功,如果你回答是体重减轻的话,那你就有可能陷入减肥误区了。减肥其实神采紧致比体重减肥更要重要。紧致比减重更重要原因--您一直提......
2023-11-11
头痛治疗有哪些关键点
当你觉得自己患有头痛,越想通过人为的努力消除症状时,反而越发固定了注意力,症状越是加重。此时,不把注意力集中于这些症状,不去有意识地直接消除头痛,反而比较容易摆脱头痛。有些人一碰到头痛、失眠、记忆力下降等症状,就无......
2023-11-09
男性护肤有哪些关键点
皮肤是外表形象中的一个重要内容,一个男人皮肤的健康与否,不仅关系到在别人眼中的印象,也会影响自已的情绪。一般来讲,男子进入青春期后,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,皮肤油脂过多,容易形成毛孔阻塞,使脸部出现粉刺(痤疮)。......
2023-11-12
产后丰胸有哪些关键点
女性生育之后不可避免的乳房就会开始松弛、下垂,根据不同的人程度不一样而已。是不是女性以生育就注定要这么牺牲吗?其实整形手术可以帮助你们丰胸。面对产后怎么丰胸的问题,就看女性朋友们怎么对待,要是时间允许的话,可以......
2023-11-11
鼻炎预防有哪些关键点
冷水洗鼻并5点注意可防治鼻炎长期坚持清水洗鼻不仅能够防治鼻炎,而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。清水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜,促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力,增强鼻腔的耐寒能力,从而......
2023-11-09
癌症预防有哪些关键点
据统计,目前全球每年有700多万人死于癌症,每年新增癌症患者近1100万,仅2006年,死于癌症的人数比死于艾滋病、疟疾以及肺结核三者的总人数还要多。专家指出,要防治癌症,真正的主动权还是掌握在自己手中。提示1:对身体保持基本......
2023-11-11
儿童减肥有哪些关键点
现在不少学校对学生体重都有一定要求,因为肥胖会给儿童造成很大的伤害,肥胖儿童过早的出现许多诱发心血管病的危险因素,同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童,这些都直接影响到他们的成年。研究发现,超重儿......
2023-11-09
老人减肥有哪些关键点
老人减肥要慎重而缓慢刘老太退休后心宽体胖,身高1.58米,体重达75公斤。在一次中学同学的聚会上,多年未曾见面的老同学都惊叹说,刘老太和年轻时大不相同了!这句话的言下之意刘老太清楚得很,要知道,读书时她可是班上出了名的......
2023-11-09
耳鸣预防有哪些关键点
多数的人认为耳鸣的发生是由于外部的噪音导致的,一旦出现耳鸣将会使患者感到万分痛苦。大家有可能不知道,颈椎也会导致耳鸣的发生,还有一些其他的疾病也有可能导致耳鸣的现象。每一个耳鸣患者出现的症状也有着很大的区别......
2023-11-09
儿童早教有哪些关键点
儿童早教中最不能少的就是智力开发,宝宝大脑开发应从婴儿期就开始。具体要怎么做呢?来看看小编的介绍吧。一、宝宝大脑开发的方法1、训练数学逻辑:家长对孩子进行数学、逻辑的训练,可以提高孩子的抽象思维能力,达到开发左......
2023-11-09
秋季护肝有哪些关键点
生活中有许多的伤肝因素,在秋季尤其要注意,养肝护肝做好三多一少。生活中的四大伤肝因素因素一:在外饮食、聚餐中的疾病网传染我国乙型肝炎病毒携带者很多,据目前统计,已经多达1.3亿人,也就是说每10个人中就有一名是乙型肝......
2023-11-14
预防喉癌有哪些关键点
喉癌的发病率约占全身肿瘤的1~5%,在耳鼻喉科领域中仅次于鼻咽癌和鼻腔,鼻窦癌,居第三位。好发年龄为50~70岁。如何有效做好喉癌的预防1、首先就是控烟:烟草燃烧时可以产生烟草焦油,其中的苯芘可导致癌变。并且烟草中的烟雾可......
2023-11-09
乙肝有哪些预防关键点
适当运动增强体质经常锻炼是护肝的最好办法。锻炼不仅可促进血流通畅,使肝有足够的氧和营养物质供应,而且可加速新陈代谢,起到保肝作用。加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质,提高免疫力。进行气功锻炼,机......
2023-11-14
老人健康喝茶有什么关键点
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康,但还是要提醒老人们,喝茶应该早、少、淡。首先,喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用,这在老年人身上表现得更为明显。老人的心脏承受能力不比当年,长期喝浓茶会使心脏增加......
2023-11-08
孕期胎教有哪些关键点
闸北区一孕妇昨天下午发生腹痛,被家人慌忙送进了医院。孕妇送进来时有先兆早产的症状,经过治疗保胎,目前情况基本稳定。解放军第四一一医院妇产科主任戴良图表示,尽管如此,他已嘱咐病人不可再对腹部进行刺激。调查显示,沪上......
2023-11-12
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