【产品名称】消疲灵颗粒【产品分类】药品/中成药/肾系病症。【成分】人参;麦冬;五味子;黄芪;当归;龙眼肉;肉桂;灵芝;鸡血藤;茯苓;山楂;丹参;枣仁;阿胶。【功能主治】益气活血，养血安神，消除疲劳，恢复体力。用于过度疲劳......

为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素b的食物，如苹果、海带、新鲜蔬菜等，以中和体内酸性环境，达到消除疲劳......

精神长期高度紧张，而又得不到及时有效的调试放松，必然会导致焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍等心理问题。从生理层面上讲，精神长期紧张，会引起人的内分泌功能失调，从而极易导致心血管、头疼、消化系统疾病，甚至可能导致过劳......

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个......

现代社会，人们的生活节奏加快，竞争激烈，尤其在事业受挫、面对考试、失恋、亲人病故等都会带来很大的压力，以致精神紧张、忧虑烦恼，人的大脑长期和过重地超负荷运行，就会降低或破坏生理功能，引发各种疾病。因此，应及时给大脑补......

眼睛一旦保护不好就很容易受伤。很多人最容易出现的眼睛问题就是眼疲劳。眼疲劳是上班族的通病，让小编来教你怎么消除眼疲劳吧。1、每天眨眼300次。在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液......

疲劳产生的原因主要是精神受到负面刺激、不良习惯、过度劳累等。可补充含有维生素A、B、C和胡萝卜素的食物。缓解疲劳吃什么好莲子莲子具有补气养血、增添活力的作用。山药山药善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血......

运动过后难免会感到疲惫，浑身无力，这是运动后疲劳的表现。那么如何在运动健身之后消除疲劳呢？8种方法消除运动疲劳1、运动后补充流食如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流......

【产品名称】消渴灵片。【产品分类】药品/中成药/气血津液病症。【批准文号】国药准字Z20053933。【主要规格】每片重0.36g。【包装】(铝塑板包装)12片/板x6板/盒x200盒/件。【用途】滋补肾阴、生津止渴、益气降糖。......

随着社会压力不断的增大，很容易导致疲劳的产生，在繁忙的生活中压力、疲惫、焦虑都是影响我们身体的负面情绪。这些情绪就像便秘一样，对你心理产生极大的影响。那么我么到底怎么样才能缓解这些负面情绪呢？下面小编将介绍10......

所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。确实，很多时候我们之所以感到累，更多......

随着年龄增长，很多男子在性生活过后会出现不同程度的疲劳感，如全身酸软、嗜睡、乏力等。有的人会很快恢复，有的人则可能要持续几天。男性在射精时交感神经兴奋紧张，射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛。年轻人副交感神经......

红茶属于发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。而红茶营养丰富，不仅可以提神消疲、生津清热，还有不错的养胃功效。红茶的......

1.准时起床，不赖床不能因为熬夜睡眠少就推迟起床时间，这样会使生物钟更加混乱，起床后开窗，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，同时适当做些伸展动作，如伸懒腰、侧伸展、腰躯扭转等，但幅度不要太大，量也要适中，这样会让身较快恢复精神。2.......

1、高蛋白食品：豆腐、牛奶、羊奶、蛋类、牛肉、羊肉、家禽肉、鱼类等富含高蛋白的食品，能及时补充人体所消耗的热量，从而较快地消除人体疲劳。2、碱性食物：碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能，从而达到恢复体力的效......

人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪；确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。所谓心理疲劳，是指人长期从事......

有一部分人群工作变得越来越繁忙，每次下班之后没有任何的力气，精神萎靡，甚至会影响到正常的工作效率，其实生活中有一些食物就具有抗疲劳的功效。和一起来了解一下吧。哪些食物能抗疲劳呢？1、豆芽能够加快乳酸的分解对于活......

生活的繁琐、工作的忙碌很容易让人产生疲劳，怎么快速消除疲劳成了大家最关心的事情!中医上来讲，食补(疗)等利用人自身机能反应即可快速消除疲劳。下面为您推荐五大招对抗身体疲劳，希望能让您精力充沛。一、吃1、吃姜。生......

枸杞糯米粥是一道十分适合上班族养生的粥品，粥里还有糯米、百合、红枣等，也都是具有许多营养价值的食材。对于工作忙碌、早出晚归的白领，下班后不妨煮碗枸杞粥，消除疲劳，保养一下吧。材料：糯米1杯（量米杯）、麦片1杯、百合10克......

身体长期处于疲劳状态对我们的身体减健康非常不利，如何才能提高身体素质，增强抗疲劳能力呢？药补不如食补，这是人们一直以来坚持的原则。那么，吃什么食物才能提高抗疲劳能力？抗疲劳食物1、大枣据现代医学研究证明，红枣中含有......