不少家长抱怨孩子挑食，这不吃那不吃，就爱吃炸鸡，就爱吃零食。其实，孩子的这种偏食源自于他婴儿期父母对辅食的选择。广州医学院附属第三医院儿科医师林黎黎说，添加辅食的阶段是孩子一生口味形成的阶段。如果能从这个时期开......

哺乳期是母亲为宝宝提供营养的重要阶段，因此饮食健康对母婴都非常重要。在哺乳期间，很多妈妈都会有各种各样的饮食禁忌，其中包括吃辣椒会影响喂奶这一说法。吃辣椒是否会影响母乳喂养事实上，没有确凿的科学证据表明吃辣椒......

食谱原料：生鱼1条（重约350~400克），红枣5个，姜2片，盐少许。图片来源于CFP制作方法：（1）生鱼去鳞剖肚，洗净，抹干，撒上少许盐，腌约5分钟，用少许油略煎至出现微金黄色，铲起，沥干油后待用。（2）红枣浸泡至软，去核，洗净待用。（3）把所有材料一同放入......

苦瓜具有清热消暑的功效，因此夏季的时候不少人会选择通过吃苦瓜进行解暑。那么处于哺乳期的女性能吃苦瓜吗？哺乳期饮食注意事项有哪些呢？想要了解更多的话，不妨继续往下看。女性哺乳期能吃苦瓜吗？哺乳期妈妈可以吃苦瓜。经......

哺乳期的女性少量饮酒有利于促进乳汁的分泌，但是如果过量饮用则会刺激到宝宝，给宝宝的身体带来一些伤害。因此建议哺乳期的女性最好不要喝酒，同时如果要喝酒的话，最好选择葡萄酒，避免饮用白酒、啤酒或者其它酒精度数过高的......

宝宝几个月退奶最好宝宝到了多大时候就要断奶了呢?断奶也叫做退奶，针对何时断奶的问题困扰了不少的妈妈，尤其现在的妈妈一恢复工作的时间通常比较早，加上妈妈本身所能提供给宝宝的营养成分已经不能满足宝宝的正常发育所......

哺乳期妈妈们的饮食是非常重要的，因为她们摄入体内的饮食会通过母乳影响到宝宝，所以有些不适宜宝宝健康成长的食物是不能吃的。那么哺乳期食谱有哪些?哺乳期什么不能吃？一起来看看吧。哺乳期食谱哺乳期的妈妈们有丰富均......

哺乳期能吃燕麦片吗？哺乳期可以吃燕麦片。哺乳期吃燕麦片的原因：尽管燕麦与小麦、大麦同属禾木科，燕麦和小麦是两种不同的谷物。食用并不会对母乳分泌产生回乳现象，而且不少地区还将燕麦面汤作为产妇产后恢复的食补之品。......

随着现代生活的快节奏，咖啡已经成为了大多数人生活中必不可少的一部分。然而，对于哺乳期的妇女来说，是否可以喝咖啡还是个争议性问题。本文将介绍哺乳期可以喝咖啡吗的问题，并提供有用的信息。一些研究表明，咖啡因可以通过......

哺乳期饮食禁忌1.辛辣食物哺乳期应该不要接触大蒜、葱等辛辣食物，因为它们不仅会转变母乳的酸度和口感，还会导致新生儿有胀气、腹泻等问题。2.咖啡因饮品虽然它能振奋妈妈精神，但是会对宝宝不利。因为咖啡会随同奶水一起......

在哺乳期，妈妈的饮食对宝宝的健康发育起着至关重要的作用。尽管水果富含维生素、矿物质和纤维，但有些水果可能对妈妈和宝宝的健康产生不利影响。以下是十种在哺乳期应避免食用的禁忌水果，帮助妈妈们更好地照顾自己和宝宝......

哺乳期是指母亲将乳汁喂养给新生儿或婴儿的时间段。在这个时期，母亲需要特别注意食物的选择，以确保乳汁的质量和保证婴儿的健康。有些食物在哺乳期是应该避免的。以下是一些不能吃的食物:1.咖啡因：过多摄入咖啡因会导致......

哺乳期饮食注意事项（1）少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；虽......

哺乳期便秘怎么办1、多饮水由于生产宝宝的过程和乳汁分泌都会消耗掉妈妈体内大量的水分，多饮水便是哺乳期妈妈防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温蜂蜜开水，可以润滑肠道，让消化液得到足够分泌，刺激肠胃蠕动，防止因......

哺乳期能吃烧烤吗哺乳期的妈咪要特别注意饮食，不能吃生冷冰冻食品；不能吃煎炸烧烤易上火食品；不能吃辛辣刺激性食物等等，为了可爱的宝宝，做妈咪的一定要克制自己的嘴馋哟！所以在哺乳期是不可以吃火锅，碳酸饮料，烧烤，油炸。等等......

哺乳期母亲的食谱应根据食物的营养含量及个人的口味而精心制定。食物中应有充足的热量、生理价值较高的蛋白质、丰富的无机盐和维生素以及充足的水分等。进食量应掌握好，量要适宜，不是越多越好；在食物选择上也要合理，要营......

身在哺乳期的准妈妈们，都想知道哺乳期能否自己化妆，化妆后会影响孩子的发育吗，今天我们就来谈一下，哺乳期能化妆吗?以及哺乳期如何护肤的问题，一起来跟着小编看看吧!哺乳期能化妆吗新生宝宝的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸......

哺乳期食谱：荔枝粥材料：主料：粳米100克，荔枝50克调料：冰糖20克做法：1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米......

哺乳期的饮食是很重要的，除了需要营养均很以外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，要在产后多喝汤，多喝水，可促进乳汁分泌，但是我们在日常生活中应该注意哪些呢?下面我们来看看。哺乳期不能吃什么1、首先不吃刺......

哺乳期减肥食谱一：松仁玉米粥小编推荐指数：★★★★★材料：松子仁30克，粳米100克，玉米粒100克，食盐少许。做法：将松子仁砸破后取洁白的部分，洗干净沥干水，研磨碎烂，变成膏体状备用。准备煮锅，加入清水适量，放入松子膏和淘洗好的粳......