产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外......

为了维持窈窕的身材，现在来看看胖人应该多吃的食物有哪些吧！编辑推荐：六大饮食恶习让你越忙越胖黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体......

秋季多吃味甘平的食物，有利身体健康，通过日常饮食即可。1、止血防发炎的菠菜菠菜营养价值极高，其含有的胡萝卜素及抗坏血酸远大于其它蔬菜。此外菠菜中含有的止血作用的维生素也是叶菜叶最高的。2、防呼吸道感染的菜花3......

不同的蔬菜有着不同的营养价值，吃蔬菜的好处有很多，那么男人吃什么蔬菜好？NO1.西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受前列腺......

更多推荐：听听营养学家的饮食忠告番茄值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有疏通腺体，预防前列腺疾病的作用。西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星......

隆鼻手术后应多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬菜水果富含维生素C，而维生素C可以促进伤口愈合。葱、辣椒、韭菜除外，因为容易引起感染，不利于隆鼻手术后伤口愈合。大家也可以吃一些豆芽、胡萝卜等。建议大家在隆鼻后多吃以下食......

随着春季的到来，今年流行的白色服饰也将逐渐进入我们的视野，不过除了换上自己喜欢的白色牛仔裤以外，还有一种可以让你更善待自己的方式：在饮食中也添加流行的白色！我们常常被教导要吃各种颜色的食物，认为吃的食物颜色越丰富......

在多变的季节里，人们患病的概率大大提高，对此，我们必须做出一定的相对措施，才不会当病毒侵入我们身体时使我们防不胜防！！！人们在夏季感冒俗称“热感冒”。许多人认为，天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。这种错误认识往往......

黄瓜。黄瓜与其他营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜。萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质进行新陈代谢，避免脂肪在......

经过两个多月的酷夏，夏季里人们普遍出汗多，体能消耗大，加之在苦夏中人的睡眠普遍不足，因此，在初秋季节里应适当增加营养，但要注意不能过度补养。一到秋季，由于刚经历了苦夏，体能的消耗远远大于补充，人们通常感到食欲很差。而且......

口臭是一种常见的口腔疾病，口臭是由很多原因引起的，也并不是什么大疾病，但有时却很顽固。以下小编推荐几个除口臭的小妙方，在日常生活中就能轻松做到，当遇到这种顽固口臭时，不妨试试这几个小妙方吧。口臭是由很多原因引起的......

蔬菜是矿物质的重要来源，含钙、磷、钾、镁和微量元素铁、铜、碘、钴、钼、锰、氟等。这些元素都是构成身体各个组织的重要成分，这是第一宝。许多绿叶蔬菜，如油菜、小白菜、芹菜、雪里蕻、荠菜等都是钙的良好来源，不但含钙......

生理失调易上火上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致上火。通常，人们在上火之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干......

据有关部门介绍，近两年来，各医院的眼科门诊病人呈成倍增长的趋势，其中以白内障患者居多，占眼科手术病人的60%—70%。白内障是眼病中的高发病种，主要是太阳光中的强紫外线照射引起的。另外还有其他的一些病因，如外伤中......

男性应该多吃什么样的蔬菜呢?请看下文的详细介绍.多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌......

胃癌是很恐怖的消化道疾病，既然胃癌和我们饮食有关系，那么，饮食的时候能不能预防胃癌的发生呢？下面就请专家为我们详细讲讲胃癌的预防。对于胃癌的预防，我们可以多吃以下的食物：大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行......

一天应该吃多少水果蔬菜呢？每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干，以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内;但添加了......

日前，美国健康网刊文介绍了6种对抗春季过敏的自然方法。1。外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。2。把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方......

黄瓜（青瓜）含糖量仅1.6%，可为糖尿病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制醣类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病人及合并高血脂的糖尿病人的食疗蔬菜。#p#副标题#e#苦瓜性寒味苦，维生素C含量居瓜类之......

什么是产后脱发？产后脱发，医学上又叫做分娩性脱发。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。医学研究认为，这与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的......