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让产后乳汁多的食谱
红枣香蕉都可以吃。水果当然可以。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等。同......
2023-11-14
产后第1周食谱 姜汁牛肉汤
产后第1周食谱姜汁牛肉汤原料:牛肉300克,姜汁1茶匙;水3碗,白酒1茶匙;盐、白糖、生抽、粟粉适量。做法:1、姜去皮,刨茸取姜汁。2、牛肉切片,用白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁、一汤匙水拌匀,腌10分钟。3、将腌好的牛肉及3碗......
2023-11-02
怎么让产后乳汁分泌更充足
饮食,新妈咪月子里的健康饮食一般说,产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋,甚至一天要吃到20~30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会......
2023-11-17
产后下奶食谱 让你哺乳进补两不误
豆腐香菇炖猪蹄材料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克,味精3克。做法:1、将猪蹄去毛、洗净,用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮,洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头,水浸软后洗净。2、将猪蹄置于锅中,加......
2023-11-01
产后乳汁过多怎么办
每个生完孩子的新妈妈都希望自己可以给宝宝足够的母乳,可是因为每个新妈妈的体质有所不同,所以有些妈妈奶水不足,可有些妈妈乳汁过多,这些都是比较烦人的事情。因为奶水不足,宝宝吸不上奶可能就会排斥吸母乳,而如果乳汁过多......
2023-11-05
产后奶水不足 产后缺乳的食疗食谱
鲫鱼汤材料:鲫鱼200克,生黄芪15克,党参10克,白芍10克,陈皮5克。做法:将鱼除去鳞及内脏,药物放在鱼腹中,用线缝好,用油将鱼略炸一下,放点姜丝,再加水炖煮,至汤成奶白状,加入盐,味精调味,即可食用。说明:具有补气养血,恢复躯体,生乳通乳的......
2023-11-05
产后如何让乳房变大 不妨常吃丰胸食谱
很多妈妈产后乳房开始缩水,昔日傲人胸部逐渐变小,这让产后的妈妈的自信下降不少,因为每个女性都想要傲人挺拔的乳房。因此如何让乳房变大成为了不少产后妈妈的烦恼,那么产后如何让乳房变大呢?别急,小编建议常吃丰胸食谱,以下......
2023-10-29
适合妈咪产后催乳的小食谱
奶汁鲫鱼汤原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作:1.认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片;2.鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可。营养小特色:鲫鱼汤是补气血、通......
2023-11-24
有助女性产后催乳的食谱
老姜红枣茶红枣滋补,金针菜促进乳汁分泌原料老姜50克,红枣15粒,干草5片,金针菜15根,白糖适量做法老姜连皮切片。在锅中倒入2公升水煮沸后,加入金针菜、老姜、红枣和甘草,再煮至开锅。加入白糖后转小火再煮30分钟即可。鲜虾丝......
2023-11-24
产妇食谱之鸡汁粥
鸡汁粥适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。原料:母鸡一只(约1500克),粳米100克,精盐适量。制作:1、将母鸡宰杀,用沸水烫过,煺毛及去内脏,用清水洗净,放入沙锅内,倒入适量水,置于文火上熬鸡汁,将......
2023-11-27
下奶食谱 产后缺乳食疗方
一:肝郁气滞型[临床表现]产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷、抑郁不乐,或有微热、饮食不振,舌淡红,苔薄黄,脉弦细数。[食疗药膳]1、山甲通乳汤穿山甲30克,瓜络20克,猪蹄筋200克,佛手10克。上药洗净,置砂锅或高压锅内炖熟,食时加盐......
2023-11-01
产后乳汁少吃什么增乳?
汤方猪蹄汤三款猪蹄1对,黄豆30g(泡胀),木耳5个,香菇5个,花生米30g,黑芝麻20g,葱白一段,生姜一大块,盐少许,炖汤,食猪蹄、菜,喝汤,一周2次。猪蹄1对,羊肉半斤,黄豆50g(泡胀),同放入沙锅内炖至烂熟,加入生姜、胡椒、葱花、味精、精盐调......
2023-11-14
产后催乳食谱精选推荐
催乳食谱精选推荐1.催乳食谱之猪肉类·催乳食谱:花生猪手汤·催乳食谱:猪蹄炖丝瓜豆腐·莲藕红枣章鱼猪骨汤·秘传涌泉猪蹄的做法·翡翠蹄筋的做法·木瓜炖鱼头的做法·黄豆......
2023-11-11
产后乳汁不足 四大药膳食谱方
肝郁气滞型[临床表现]产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷、抑郁不乐,或有微热、饮食不振,舌淡红,苔薄黄,脉弦细数。[食疗药膳]1、山甲通乳汤:穿山甲30克,瓜络20克,猪蹄筋200克,10克。上药洗净,置砂锅或高压锅内炖熟,食时加盐、姜汁......
2023-11-01
产后乳汁少的食疗方大全
一、汤方1、猪蹄汤三款猪蹄1对,黄豆30g(泡胀),木耳5个,香菇5个,花生米30g,黑芝麻20g,葱白一段,生姜一大块,盐少许,炖汤,食猪蹄、菜,喝汤,一周2次。猪蹄1对,羊肉半斤,黄豆50g(泡胀),同放入沙锅内炖至烂熟,加入生姜、胡椒、葱花、味精、精盐......
2023-11-14
有助产后催乳的六种食谱
编辑推荐:怀孕期间丈夫性欲太强怎么办?下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝!猪蹄茭白汤�原料】猪蹄250克,白茭(切片)100克,生姜2片,料酒、大葱、食盐各适量。�制作】猪蹄于沸水烫后刮去浮皮,拔去毛......
2023-11-20
产后乳汁不足怎么办 催乳食谱推荐
猪蹄通草粥配方:猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2茎。做法:先把猪蹄煎取浓汤,再煎通草、漏芦取汁,然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥,待粥将熟时,放入葱白稍煮即可。每日2次,温热食。特点:通乳汁,利血脉。适用于产后无乳,......
2023-11-01
产后增加母乳的营养食谱
一、莴苣子粥材料:莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法:将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。功效:莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满、干燥......
2023-11-08
产后乳汁不足的调养食谱大全
饮食重点:1、哺乳期不可节食瘦身,肉类,蛋类及豆制品类食物,具有丰富的营养成分,不仅可补充分娩时消耗的大量能量,而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质蛋白质,不饱和脂肪酸,微量元素等。2、避免分娩后马上开始猪蹄汤,鲫鱼......
2023-11-04
产后调理月经食谱 益母草汁粥的做法
产后调理月经食谱益母草汁粥的做法配方:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。制作:先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。功效:......
2023-10-29
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