普度大学（PurdueUniversity）的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控制体重。肥胖不仅在西方国家受到关注，在中国也越来越多地引起人们的关注。几年来，科学家通过观察发现，经常食用大杏仁和其他坚果的人不易......

杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的抗氧化物。杏仁还含维生素B，有助于你面对异常糟糕的事件。营养学家提示：每天吃大约四分之一杯杏仁可有效减压，另一减压的好方法是在高压的日子里扔掉传统的花生酱，取而代之杏仁酱。除了......

简单快速的减肥食谱大杏仁蔬菜沙拉材料：南杏仁20颗。辅料：樱桃番茄20个、话梅5颗、荷兰豆250克。调料：食盐1茶匙、橄榄油1茶匙。做法：1、荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净，对半切开；2、锅中倒入水，大火加热至水沸腾后，调入......

杏仁是非常好吃的零食之一，杏仁的功效也不少，那么男人吃杏仁好吗？常吃杏仁有哪些好处？甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温。杏仁有宣肺止咳，降气平喘，润肠通便的功效。1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.......

杏仁的功效与作用：祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如......

杏仁的功效与作用：祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如......

杏仁曲奇的做法黄油室温软化后，加糖粉打发，滴几滴柠檬汁混合均匀分两次加入鸡蛋打发均匀筛入低筋面粉切拌均匀烤盘上铺锡纸，将面团放入裱花袋中，挤出曲奇的形状将美国大杏仁轻轻压到曲奇上烤箱预热180度，烤箱中层烤20分钟......

杏仁可以减肥吗杏仁的热量别名：南杏仁热量：562大卡(100克)分类：坚果、大豆及制品评价：蛋白质、不饱和脂肪酸以及各种矿物质含量丰富，但热量很高，减肥时可少量食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)562.00碳水化合物(......

每一种食物的营养价值都是不同的，对身体也能够起到不同的调理作用，其中是我们很多人都喜欢吃的一种食物，但是我们都知道购买不好吃起来就没有那么美味了，下面我们一起来看一下什么样的杏仁好。质量好的美国大杏仁有两种：推......

美国大杏仁是一种容易填饱肚子的轻松小食品，同时富含类黄酮抗氧化剂，同时也是维生素E和矿物质镁的极好来源。大杏仁还可以提供丰富的蛋白质膳食和纤维素，以及有利于心脏健康的单不饱和脂肪酸、钾、钙、磷和铁等营养物质......

甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健......

苦杏仁味苦、辛，性微温。有小毒。归肺、大肠经。具有止咳平喘，润肠通便的功效。主治咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘、失声、胸痹、水肿血瘀诸证等，尤其多用于治疗外感咳嗽。苦杏仁中含有苦杏仁苷可分解为苯甲醛......

杏仁的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康，还含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰，还有美容功效，使皮肤红润光泽，食用价值高，下面小编就给大家介绍一下杏仁的做法大全。杏仁怎么做好吃？杏仁的做法大......

甜杏仁和苦杏仁都是生活当中常见的食物，两者看着也比较相似，比较而言苦的会比甜的毒性更大些，那么这两种杏仁应该如何区分呢，一起了解下吧。甜杏仁和苦杏仁的区别1.口味杏仁是大家喜欢的一种食物，很多人都会去吃。市面上杏......

说道杏仁，可能一下都会联想到美国大杏仁，真的是鲜香可口，是人们喜欢吃的零食之一，而且大家也都知道因为它的营养价值丰富，才被人们所喜爱，而我联想到的不是美国大杏仁而是小时后吃到的那种苦杏仁，小时候吃杏的时候总会很好奇......

杏仁茶怎么做？杏仁茶的简介杏仁茶的简介杏仁茶是由宫廷传入民间的一种汉族传统茶饮。它选用精制杏仁粉为主料，用龙凤铜制大壶烧制的沸水冲制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，樱桃，白糖等十余种佐料。色泽艳丽，香味纯......

很多人都喜欢吃杏仁，不过杏仁有熟杏仁和生杏仁的区别，一般来说，生杏仁吃起来很苦，而熟杏仁就不会，这是大家都知道的二者之间的区别。那么熟杏仁和生杏仁的区别还有什么呢?一起来了解一下吧。熟杏仁和生杏仁的区别生杏仁和......

甜杏仁性味：性平，味甘，无毒。入药部位：为蔷薇科植物杏或山杏的部分栽培种味甜的干燥种子。形态特征：干燥种子，呈扁心脏形，长1.6～2.1厘米，宽1.2～1.6厘米，顶端尖，基部圆，左右对称，种脊明显，种皮较苦杏仁为厚，淡黄棕色，自合点处分散出许多......

苦杏仁性味：苦，微温；有小毒。归经：归肺、大肠经。入药部位：本品为蔷薇科植物山杏（苦杏）PrunusarmeniacaL.var.ansuMaxim.、西伯利亚杏（山杏）PrunussibiricaL.、东北杏Prunusmandshurica（Maxim.）Koehne或杏PrunusarmeniacaL.的干......

杏仁的详细介绍杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒，不能多吃。杏仁的食疗功效甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温；宣肺止咳，降气平喘，润肠通便，杀......