依照中医的看法，人有体质，水果也有水果的性质，一不留神，多吃水果却会让人不舒服。西医--西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。认识自己的体质人的体质有寒热虚实之分，先......

餐前别喝老火汤宁可食无肉，不可饭无汤，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。在这方面，我......

现在的女人，对自己的健康和形体是越来越重视了，她们不仅讲究饮食的搭配，而且注重健身锻炼。因此在她们众多的消费卡里，常常会有一张健身卡：瑜伽、游泳、羽毛球、形体、舞蹈……五花八门。而不少健身房也正是瞄......

一、不忘吃早饭早饭犹如进补。早饭吃得再多也不会胖。早年全世界在美国举办过早餐会议，各国营养权威对世界范围早餐进行研究，得出结论：吃早饭有利于增进记忆，提高学习、工作效率和健康水平。什么是符合营养要求的早餐呢？通......

水果对健康有益，这是很多女人都知道，当然前提是要选对水果。若是买到坏的或是半生不熟的水果，吃多了反而会让身体产生不适。因此，女人们要学会选水果，学会之后再为自己挑选营养丰富的水果吃。另外，选了还要会洗，会吃才行哟。......

水果益处多吃水果的益处举不胜举，无论从健康还是护肤方面来说都有诸多好处。下面倾人网小编将列举几样我们日常生活中常见的水果，看看他们对身体都有哪些益处。1.苹果苹果是水果之王，俗话说每天一苹果，医生远离我，由此可见......

吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同。不同的身体状态对水果的选择也是有差别的。应根据具体情况，选择性地食用水果。经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝......

寒冬到了，天气干燥，大家都想通过摄入水果以补充水分和养分，但是你选对水果了吗?下面介绍几种冬季应该常食的水果。1、苹果苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝......

我们很多人都是在生活中一年四季都是吃水果的，但是我们总是担心我们会遇到问题的水果，其实只要我们掌握了挑选水果的技巧，我们就能避开问题水果的。如何挑选水果？如何才能巧妙的避开问题水果1、选购经过国家专门机构认证......

说到水果，大家都知道，这是对身体很好的食物。吃水果不但能解馋，还能对症养生。但是这里有个前提，你得了解每种水果对应的疾病，才能起到养生效果哦！保护血管的水果系列1、草莓为啥说草莓能够保护我们的血管呢？因为草莓中含有......

最好喝温开水一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这......

在确定筷子没有斑点后，可以采用闻气味的方式判断筷子是否过期。湖南省结核病防治所所长、卫生部食品卫生标准专业分委会委员唐细良说。如果筷子上存在潮湿的酸味，很可能已经发霉变质，不可继续使用。唐细良介绍，抓着一把筷......

怀孕期间喝水的五大优点：如果你是不喜欢多喝水的妈妈之一，这里有一些非常好的理由重新考虑这种生活方式。1.生产交付：你的小天使的健康成长取决于你经常消费的营养和矿物质。这些必需的简化食品不能自行运送给宝宝喂养！您......

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的47个秘诀虽然并不是多大的秘密但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。1.别赖床。百......

老人吃水果注意什么呢？水果中含有丰富的维生素，老人每天适量吃些水果，对养生保健十分有益。但是吃水果也有一定学问，吃不对就会危及老人健康。1、忌用水果代替蔬菜水果中含有有机酸和芳香物质，可以促进食欲、帮助营养物质......

冰糖黄精汤【来源】《闽东本草》【原料】黄精30克冰糖50克【制作】黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。【用法】吃黄精，喝汤，每日2次。【功效】滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热......

很多人都是喜欢吃水果的，但是我们很多人可能都是和我们一样的，就是我们在吃水果的其实是不知道水果的属性的，其实我们吃很多的水果都是有属性的，只有我们根据水果的属性吃的水果才是最健康的。寒性水果：西瓜饭前不吃香蕉半......

如何出汗就算健康了呢？有三点：一是范围，全身均匀；二是量，微微有汗、微似有汗，说白了就是发潮、发润而不至于形成汗珠、汗滴；三是时间，可持续，符合前面两点的话，时间越长越好。运动是达到正常汗出的一种手段，很多医生和患者都明白......

夏季，各种新鲜的瓜果、蔬菜大量上市，给人们带来惬意享受的同时，也大大增加了罹患肠道疾病的几率，如腹泻等。怎样才能做到在充分享受美食的同时，又避免患疾病带来的烦恼呢？提醒大家在日常生活中做到以下几个方面：1.首先要养成......

水果是许多人不吃正餐的第一选择，总以为水果除了有营养，还可帮助消化、养颜美容等，最重要的是认为它不会让人长胖。大部分水果的确含有丰富的维生素和矿物质，可补足正餐所无法提供的营养，但水果的热量也不低，有的还含有脂肪......