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准妈妈不要过量吃辣
多人都喜欢吃辣椒,因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而,孕妇作为一个特殊的群体,到底孕妇可不可以吃辣椒呢?食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱......
2023-11-14
准妈妈要学会自己测量腹围
通过测量腹围可以得知胎儿的生长发育情况,如果腹围增长太快,多半是出现病理问题。所以准妈妈一定要学会测量自己的腹围。孕妇正常的腹围值一般而言,准妈妈的腹围平均每星期增长0.8厘米。怀孕20-24周时增长最快,怀孕34周后......
2023-11-05
准妈妈如何提高睡眠质量
准妈妈的睡眠好坏直接影响到妈妈的精神压力,而且和准妈妈的神经系统和免疫系统也是息息相关的,怀孕的时候保证了良好的睡眠就可以降低产后抑郁症的几率。那么,准妈妈应该如何提高自己的睡眠质量呢?一是睡前不喝咖啡和茶或......
2023-11-05
这几种药准妈妈不要轻易吃
非那西汀和扑热息痛:引起新生儿高铁血红蛋白血症。消炎痛:引起黄疸和再生障碍性贫血。巴比妥类:致心脏先天性畸形、面及手发育迟缓、兔唇、腭裂扑痫酮:可指趾畸形,妊娠后期服用可致发生窒息、出血及脑损伤。安眠酮:致畸形。......
2023-11-11
准妈妈们如何保暖过冬
穿着方面1、穿衣不宜过于厚实寒流袭来时外出要穿好三层保暖,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉。但是,准妈妈也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多,......
2023-11-03
准妈妈要如何选择文胸
怀孕时女人的身体在产生极大的变化,此时乳房是从下半部往外扩张的,增大情形让普通的胸罩已不能再适应,因此怀孕不宜穿加大尺码的普通文胸,而应该选择专为孕妇设计的胸罩,并随着乳房的变化随时更更换。这样才是对乳房最好的......
2023-11-12
准妈妈不要忽视痔疮
据统计,孕妇痔疮发生率高达76%。对此既不必害怕,也不要轻视。痔疮的发生与痔静脉丛受到压迫后回流不畅及外来刺激有关。怀孕后,子宫日益增大,向后压迫下腔静脉,使其所属的小血管血液回流受阻而淤积,诱发或加重痔疮。痔疮的......
2023-11-24
准妈妈为何睡眠失调?
根据国际睡眠组织,以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡眠变化:怀孕的开始3个月由于上厕所的次数增加所以要经常起床;睡觉的时候因开始怀孕对生理和心理造成的压力而觉得困扰;白天需要睡眠的时间增加。怀孕的4-6个月这个时期......
2023-11-22
准妈妈逢年过节怎么吃喝
怀孕后,食欲往往大增。其原因是:肚子饿而血液中的血糖值下降时,空腹感变强、产生食欲。孕期血糖值降得比平常更低。这种血糖值的降低,是容易产生皮下脂肪的机制之一。准妈妈们应好好管理体重,但也不要太过于勉强,不要忘了,孕......
2023-11-23
如何为准妈妈选购衣服
对于准妈妈来说,选衣服是件重要的事情来的哦,现在让我教几招,让你舒适又漂亮。孕妇装舒适透气最重要大多数孕妇比较喜欢背带裤,它是孕妇衣橱内的主要服饰。这是因为背带裤手感柔软、穿着方便且穿着时间较长,背带裤基本具备......
2023-11-21
准妈妈为何要备弹性袜
有不少妈咪发现,生完小孩后也生出两只萝卜腿!将近八成八的妇女在怀孕后,因为胎儿的重量而使得腿部承受过大压力,导致腿部血液循环系统受损而造成静脉曲张现象。这样的问题多半在产后的几个月内就会改善。只是对于血管的伤......
2023-11-27
准妈妈要如何安胎?
准妈妈安胎7方法⒈如有症状,要及时去医院就诊。⒉妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。⒊准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方,避免被细菌感染。⒋整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动,不要登高,不要长时间站......
2023-11-17
准妈妈为何应预防痒疹
在妊娠期,由于免疫、内分泌、代谢和血管的改变,促使孕妇生理上出现很多重大且复杂的改变,最明显的改变之一就是皮肤了,除了可能出现黑色素沉淀、妊娠纹或妊娠斑等现象外,许多与怀孕有关的皮肤疾病也可能会不幸造访,值得庆幸......
2023-11-15
准妈妈孕期可以吃辣的食物吗
要怀个优质宝宝,就要做到天时地利人和三结合,很简单,人和就是要男女双方都有共同的意识,地利就是缔造宝宝要有个一个适宜的环境,最后天时,就是选择一个最佳的优生优育时机。天时地利人和都完美结合,优质宝宝自然是囊中之物了......
2023-11-23
准妈妈如何吃红枣
孕前身为女人都会多多少少吃些红枣,特别是来大姨妈的时候,吃红枣补血,有些人甚至是喜欢吃红枣,红枣就是零食,但是有些孕妈妈可能会担心红枣适不适合孕妈妈吃呢?孕妈妈吃红枣有什么好处呢?一、孕妈妈吃红枣的好处。1.促进胎宝......
2023-11-05
准妈咪为何要补充叶酸?
>>>推荐:难怀孕的夫妻!性生活定要注意孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外,母体的血容量,乳房,胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足,孕妇易发生胎......
2023-11-25
准妈妈凉食如何吃
编辑推荐:让你女人越吃越年轻的食物可以吃冷饮吗?很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的,甚至在冬天也大量吃冷饮等口感比较凉的食物,这和怀孕后人体代谢快有关,准妈妈吃原的食物会感觉比较舒服。般来说,准妈妈喝加冰块的水没问题......
2023-11-20
准妈妈要如何补铁?
为什么会缺铁?缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的病之一。在怀孕初期,这种病的发生率大约为10%,到了怀孕中期,发生率就可能高达38%,而到了孕晚期,发生率则会更高。为什么准妈妈会缺铁呢?其实很多孕妇在孕早期的时候由于......
2023-11-14
准妈妈如何吃土豆好
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1......
2023-11-16
准妈妈补钙过量也会致胎儿畸形
准妈妈在孕期要定期做检查,这样不仅仅是为保证自身的健康,也是为了观察胎儿的发育是否正常哦。胎儿畸形是每位孕妇都要特别注意预防的,因为造成胎儿畸形的原因有很多,如果不预防就会很危险哦。胎儿畸形的病理原因遗传因素......
2023-11-04
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