奇效一：有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡......

性爱是女性美的催化剂使女性更容光焕发。良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于改善女性皮肤的外观，排除体内的毒素，让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻，指甲发亮有弹......

性生活后洗澡好吗？性生活后不宜洗澡。为什么呢？因为性生活是一项较为剧烈的体力消耗性运动。性交时，流向肌肉和性器官的血液明显增多，心率加快。当性交结束后，这时血的流动和加快的心率虽然有所缓慢，但仍将维持一段较长的时......

不少工作者，由于晚上下班晚，晚上没什么精神和时间进行性生活，因此会选择在清晨醒后进行。不过也有人认为，早上起来还要上班，如果进行性生活的话，容易疲惫影响白天的正常工作。因此，就有人问清晨性生活好吗？清晨性生活注意事项......

澳大利亚一项最新研究发现：每天都有性生活，能改善男性精子质量，帮助部分不孕夫妇喜得贵子。然而，有医生对此表示怀疑。精子生成是有规律的，如果排放太频繁，会降低其综合实力，反而不利受孕。该研究由澳大利亚悉尼市试管受精服......

有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体......

性生活是夫妻生活的调节剂，和谐的性生活很重要，那么性生活频繁好吗？性爱频繁的坏处有哪些？下面就让专家来告诉大家性生活频道会有哪些坏处？性生活频繁的坏处1：性生活频繁会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、留意涣散、阴道干涩......

夫妻性生活是正常生活中的一部分，性生活保健是必需的。因此，什么时候进行性生活也是有讲究的。其中有不少男女选择在清晨进行性生活，有人说这样做对身体健康不利，又有人说对身体健康有利。那么早上性生活好吗？女性性生活前......

研究表明，每周至少有三次清晨性爱，能降低中风和突发心脏病的风险；如果性爱时间常安排在夜晚，但有规律，也可以改善血液循环，降低血压。研究人员解释，清晨六七点钟，是男性雄激素分泌较旺盛的时刻，若每周在此时有一次性爱，能大幅缓......

怀孕后应该多休息、少动？虽然怀孕后的确是要避免过度的劳动，但也不代表就得多休息、少动，适度的活动才是正确的观念。一天中，准妈妈最好保持6~8小时的睡眠时间，也尽量在夜间11点就上床，因为晚上11点到凌晨3点之间是激素作用......

编辑推荐：女性手淫自慰好不好每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，全身肌肉......

性生活前洗澡好吗？晚间睡前洗个澡，不但可以清洁皮肤，还能帮助消除白天疲劳，是个好习惯。对性生活来说，可除去身上异味，清洗性器官，也有好处。有的夫妇还一起入浴相互抚摸，作为前戏活动。但性生活前洗澡也有不利方面。洗热水澡......

经期性爱，是好是坏，这是一个存在普遍争议的问题!事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好性生活。本站妇科专家认为，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容......

研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。多数被调查者，尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，会有意犹未尽之感。......

性爱是女性美的催化剂使女性更容光焕发。良好的性生活所带来的欢愉和满足可以促进血液循环，加快呼吸的节奏，使体温升高，有利于改善女性皮肤的外观，排除体内的毒素，让充分享受性爱快乐的女士们皮肤更加润滑细腻，指甲发亮有弹......

编辑推荐：哪些情况下夫妻不宜性爱阴冷环境不是性爱的最佳环境。首先，在性交过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉。风吹拂，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担;同时还会造成汗......

中午是否适合过性生活是一个个人偏好和情况的问题，没有绝对的答案。然而，我们可以讨论一些可能的优缺点，以帮助做出自己的决策。一方面，中午过性生活可能有以下好处：能量和活力：中午通常是人们身体和思维活跃的时间段。过性......

在月经期间，女性阴道内酸度有所降低，身体的免疫力会降低易感染病菌，经期同房会将细菌带入阴道，引起子宫内膜炎，子宫肌炎，输卵管炎，卵巢炎等妇科疾病，严重时可导致女方不孕。月经来潮时，盆腔充血会引起腰腿酸、下腹部胀痛或不适......

宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，......

随着社会风气的开放，性生活已经渐渐开始褪去犹抱琵琶半遮面，千呼万唤始出来的羞涩，走入大众的视野，合理的性生活不仅是两个人感情的润滑剂，对双方的身体健康也是很有益处的。但是生活中大多数女性对性生活了解得并不多，因此......