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选对被子 助你安睡到天亮
寒冬将至,选一款舒适、缓和、耐用的被子将为难熬的冬天增加沁人的温暖,一年中,人们至少有6个月以上的时间要盖着厚厚的被子,而北方则更久。舒适的被子是优质睡眠的保证,能否迅速入睡与被窝温度有非常密切的关系,只有选择了......
2023-11-14
怎么选择冬季滋补菜肴
怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的。另外,阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。最佳菜:韭菜。韭菜又名起阳草,味甘......
2023-11-17
老人夏天衣服要怎么选择
老年人因为体力衰退、机体抵抗能力变弱,体温调节功能降低,皮肤汗腺萎缩,冬怕冷、夏惧热。因此,老年人要知道夏天衣着服饰的选择,应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。夏季,老年人不要穿深色的衣服,要选择那些吸汗能力强、通气......
2023-11-07
筷子怎么选择
1)最佳选择---竹筷子在我们挑选筷子的时候,竹筷子是首选,也是最佳选择。它无毒无害,很环保,也是所有筷子中,价格最便宜的。质量好的竹筷子,遇高温也都不会变形。2)次选----本色木制筷子木筷子?很多筷子都是木头做的,都是木筷......
2023-11-16
立冬怎么选择补益中药
在众多的补益药之中,应该如何辨证选择呢?针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型,选用补益药中的四大名补——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。下面,我就谈谈如何对证选用这几种药物。补气虚为主&m......
2023-11-17
怎么给孩子选择牙刷
卡通造型吸引儿童现在市面上有很多针对儿童设计的电动牙刷,记者在北京几家大型超市中都发现,各式各样的电动牙刷已经在牙刷专柜上占据了一定的比例,儿童电动牙刷被设计成卡通造型,色彩鲜艳,很是惹眼。一名4岁左右的小女孩......
2023-11-17
每天跑步的时间怎么选择
跑步是一项非常有益于身心健康的运动,每天大家在外面都可以看到很多跑步健身的人们。现在人的生活工作压力都非常的大,人们时常感觉非常的疲劳,所以大家都想通过积极的跑步来锻炼身体。那么,每天跑步的时间怎么选择?对于跑......
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冬季怎么挑选被子方法
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2023-11-08
冬季应该怎么选择取暖方式
面对众多的采暖方式我们如何选择?各种采暖方式都不是十全十美的,只是在相对的条件下以及和使用者的喜好达到最好和最合理。不管选择那种采暖方式,我们都要看其产品的质量、科学环保、采暖效果等。一、电暖气电暖气是一种......
2023-11-11
怎么选择鞋子更健康
下面就提供一些鞋子的健康提示:高跟鞋。高跟鞋穿上后会使人体脚趾用力加大,并受到挤压,使踝﹑膝承受的力量相应增大,腰﹑腹必须前挺才能保持平衡,这样容易导致腰﹑臀部肌肉﹑韧带劳损;而过高的鞋跟还使人体重心前移,着力点主要在前......
2023-11-17
冬日里怎么选择合适的饮品
补充水分有益身心健康,更何况在寒冷的冬季,一杯暖暖的水,让你倍感温暖。那么一天之中怎么选择合适的饮品呢?早餐:一杯新鲜果汁最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚,如果您家里有一台榨汁机,猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果......
2023-11-07
冬季老人怎么选择帽子
冬季,寒气逼人,尤其是当冷冽的北风吹来,让人如同置身于冰水中。如果备有一顶冬帽的话,感觉会温暖许多,尤其是对体质较弱的老年人而言,冬季戴帽子是好处多多的。老人冬季宜戴帽子益处多时至冬季,寒气逼人。对体质较弱、慢性病......
2023-11-08
冬季怎么选择食物进补
古人认为,冬三月是生机潜伏、阳气内藏的季节,应讲究养藏之道。也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补药的作用,投资少、见效快。事实证明,冬令进补不仅能调......
2023-11-12
男士该怎么选择袜子 不同职业选择不同
男士的袜子和鞋的选择都是有讲究的,你在不同的场合做不同的事情,也应该选择不同的男士袜子,下面就一起看看。材质纯棉:纯棉袜子是平日穿着最好的选择,100%的棉质材质通常不会用来制作成户外活动使用的袜子。棉会吸收汗水,不......
2021-05-21
冬季怎么选择正确健身时间
冬季的最大特点是气温低,早晨的空气容易出现逆温层,近地层空气污染较大,所以冬季锻炼必须注意选择锻炼时间,既错开身体和环境的低温时段,也避开早晨的污染时段,从而达到良好的健身目的。冬季的晴日,气温的变化规律一般是早晨......
2023-11-05
这个冬天你选择什么运动项目
散步、拍手、搓手散步,这个是一个很好的运动,饭后散散步。但是冬天的饭后散步我们一般是在中午的饭后散步比较好,特别是对于老年人,因为中午才是一天当中最暖和的时候,如果早晚的话,比较冷。如果早上,可以选择在上午10点以后......
2023-11-03
冬天老人选择被子有妙招
>>>推荐:老年人专用品以简单为主■轻暖蓬松的羽绒被羽绒本身呈多维三角形骨架结构,存气量大且不易流动,因绒面含油脂成分而互不粘连,是保温材料中重量较轻、蓬松度高、保温性能好、吸湿排汗综合效果较好的佳品。它对人体......
2023-11-25
冬天运动需要注意什么 女性怎么选择合适的BRA
冬季喜欢这运动的女性也是不少,这运动并没有坏处但是一些注意事项是需要注意的,其中这女性的BRA就是非常重要的,下面就一起来看看这详细介绍。关于运动内衣,你知道多少?运动内衣,保护你的胸运动内衣,保护你的胸乳房是靠名叫......
2022-04-10
冬季怎么选择暖宝宝方法
寒冷的冬天到来,暖宝宝成了大家的至爱,它可以让大家在冬天不再怕冷,可以舒适的享受温暖的感觉,一些女性还用暖宝宝来治疗痛经,希望可以缓解症状,此举是否正确呢?专家提醒,暖宝宝虽然好,但并不是人人都适用的,大家要多加留心。暖......
2023-11-12
怎么给孩子选择朋友
在孩子的成长道路上,朋友是不可或缺的一环。作为家长,怎样帮孩子找到合适的朋友呢?近日,美国《育儿》网站发表了儿童专栏作家夏洛特・拉提委拉的文章,她指出,孩子至少需要5类朋友。1、就近找的朋友什么年龄最好:5岁以......
2023-11-08
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