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首先要注意到,一岁宝宝的乳牙未出齐,咀嚼能力差,食物要细、软,这样才符合小儿的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但......
2023-11-14
小白菜肉汤的做法
社会的竞争越来越大,很多的人为了工作,总是吃一些快餐,这不仅浪费钱财,而且还不够卫生,甚至还没有营养,长时间的食用就会导致营养不良,可是为什么不试试一些简单又好吃的饭菜自己做呢,比如小白菜肉汤,小白菜肉汤应该怎么做,下面......
2021-04-30
孕期暖胃食谱 肉末卷心菜的做法
孕期暖胃食谱肉末卷心菜的做法食材:猪肉末150克,卷心菜100克,葱头50克,葱、姜末各5克,植物油40克,酱油10克,盐3克,鸡精5克,水淀粉15克。做法:1、将卷心菜用开水烫一下,切碎。2、葱头也切成碎末待用。3、将油放入锅内,热后下入肉末......
2023-10-29
白菜肉卷——儿童食谱
此菜营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等。白菜与猪肉、鸡蛋相配制,营养价值更高。幼儿食用,对生长发育大有裨益,能使幼儿健康成长。原料:白菜叶75克,......
2023-11-14
雪菜牛肉粥的做法
你听说过雪菜牛肉粥吗?你对雪菜牛肉粥有多少的了解呢、?你吃过雪菜牛肉粥吗?你,是个吃货吗?对于种种疑问,小编很坦然的告诉大家,小编还真是个吃货呢,哈哈、否则也就不会来研究吃的了,没错,你没有听错,你也当然没有来错。走过路过......
2021-04-30
青菜肉丝粥的做法
很多的朋友都喜欢在早餐的时候吃一碗热气腾腾的粥。爱养生的朋友一定会知道,常吃粥对人体特别好,有利于肠胃吸收和消化,减少肠胃负担。那么今天就给大家介绍一款粥,那就是青菜肉丝粥。这款粥荤素搭配,十分地美味,而且营养十......
2021-04-30
雪菜鲜肉春卷的做法详解
雪菜鲜肉春卷怎么做:原料:五花肉末200克、雪菜150克、春卷皮20张左右。做法:1、将雪菜与肉末切在一起,加点料酒去腥;(还可加一点鸡精增鲜)将肉末和雪菜反复在案板上用刀剁匀即可;2、菜场买的春卷皮快过春节了,菜场都能买到的;3......
2023-11-23
培根蔬菜卷的做法大全
培根蔬菜卷的做法洋葱、红椒洗净后切成约6-8厘米长的细丝,金针菇洗净去根后整理成同样的长度,将培根条展开在案板上铺平,在一端放上适量的蔬菜丝用培根将蔬菜卷紧,卷至末端用牙签穿过培根以固定锅热后,直接将培根卷放在锅......
2023-11-21
韭菜肉丝春卷的做法 新年特色美食
韭菜肉丝春卷相较于其他口味的春卷来说,更加的小众,但是无法否认的是依然有不少韭菜爱好者们对于这道美食爱不释手,韭菜肉丝春卷的做法现在我们一起来学习一下吧!韭菜肉丝春卷材料面粉200克、荠菜20克、韭菜50克、鸡蛋l......
2019-07-16
梅干菜扣肉的做法
主料五花猪肉1000克梅菜150克辅料肉汤150克淀粉10克白糖30克老抽30克蒜几瓣姜一小块八角1个草果1个梅干菜扣肉的做法:01.连皮猪肉去毛,洗净备用。02.梅干菜洗干净上面的盐份,切碎,再浸泡至无咸味。(我只能买到这种梅干菜了......
2023-11-13
红烧豆腐皮肉卷的做法
原料:豆腐皮、猪肉馅、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉、鸡粉、红油做法:1、姜剁碎,加入肉馅中,少许生抽、料酒、胡椒粉、鸡粉调味,顺一个方向搅匀。2、分次添加少许清水,继续顺一个方向搅打上劲。3、豆腐皮提前......
2023-11-16
产后食谱之牛肉片炖卷心菜的做法
食谱原料:牛肉250克,番茄、卷心菜各150克,料酒3克,盐4克,味精1克,猪油10克。制作方法:1、将番茄清洗干净,切成方块;卷心菜择洗干净,切成薄片。2、将牛肉洗净,切成薄片,放入干净的锅内,加清水,至能没过牛肉为度,旺火烧开,将浮沫撇去。......
2023-11-22
菠菜牛肉粥的做法
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2021-04-30
羊肉白菜汤的做法-羊肉白菜汤的营养
羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有......
2021-04-30
孕期营养食谱 肉末卷心菜的做法
肉末卷心菜卷心菜含有多种人体必需的氨基酸,而且还含有维生素C、维生素U,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸和蛋白质、脂肪、钾、钙等,是宝宝生长发育必不可缺的营养素。主料猪肉150克,卷心菜100克。调料葱头50克,葱5......
2023-10-18
卷心菜怎么做好吃?卷心菜的做法大全
卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,对溃疡也有着很好的治疗作用。多吃卷心菜,还可增进食欲,促进消化,预防便秘。它更是日常生活中常见的菜色之一,下面小编就给大家介绍一下卷心菜的做法大全。卷心菜怎么做好吃?卷心菜的做法大......
2021-04-30
家常菜之双色苋菜蛋卷饼的做法详解
红苋菜一般家常做法是清炒着吃。其实,红苋菜因其含有红红的汤汁颜色,不仅营养丰富,做成饼也是很不错的吃法哦。家常菜也可以做的美美的,怎样做双色苋菜蛋卷饼呢?原料:红苋菜1小盘、蒜片1小勺、面粉50克、鸡蛋2个、盐适量、......
2021-04-30
春卷的做法大全 家常春卷的做法
春卷我国民间流传的一种节日美食,也有春饼、薄饼的别称,虽然春卷有蒸的和炸的两种做法,但是相信大多数人还是偏向于炸制而成的春卷,所以我们现在就来学习一下春卷的做法吧!春卷的做法主料春卷皮15块、胡萝卜半个、香菇8朵......
2017-07-06
儿童营养早餐 菠菜卷饼的做法
菠菜素有小蔬菜之王之称,将菠菜加入孩子的早餐食谱,补充营养的效果事半功倍。制作原料:菠菜、面粉、鸡蛋、清水、红萝卜、黄瓜(或你自己喜欢的蔬菜)、沙拉酱。制作方法:1、菠菜洗净焯水去草酸,切小段备用。2、将切好的小段菠......
2023-11-06
梅菜扣肉怎么做好吃?梅菜扣肉的做法
梅菜扣肉即我们常称之烧白,因地域不同而名字颇多,其特点在于颜色酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,扣肉滑溜醇香,肥而不腻,食之软烂醇香。梅菜扣肉的做法-梅菜扣肉怎么做?梅菜扣肉的做法梅菜扣肉即我们常称之烧白,因地域不同而名字颇多,......
2021-04-30
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