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儿童菜谱:芋香白菜老鸭煲
第一步:鸭腿一只,切块飞水;第二步:锅里放少许油烧热,爆香葱姜,放入飞过水的鸭块略微翻炒后,加入料酒继续翻炒(我加的是花雕酒);然后放入事先泡好的栗子(我的是因为有点干了才泡,如果好的不用泡),加清水,先大火烧开,再改小火慢炖......
2023-11-14
香芋瘦肉粥要怎么做呢?
粥,是一种很好的养生食品。它营养价值既高,又适用于所有的人。美味又营养的东西总是大众都喜欢的。其中,小编认为香芋瘦肉粥还是非常不错的。香芋其中含有我们人体所需要的维生素,瘦肉又为我们补充了所需要的能量。一碗粥......
2021-04-30
香菜怎么腌制好吃 腌香菜的做法
香菜在美食界是具有很大争议的食物,因为其特殊的香味,有的人视若珍宝,有的人弃之如敝履。其实,香菜含有丰富地维生素c,其含量甚至远超橘子等水果。常吃香菜可以和胃调中。香菜除了作为调味食物加入其他菜肴外,还可以做腌香......
2021-04-30
怎么制作香菜皮蛋鱼片汤
香菜皮蛋鱼片汤:特点清热解毒,润泽美肤材料鱼片(石斑鱼)125克、皮蛋3个、香菜70克调味料盐适量作法1将香菜泡水洗净。2将皮蛋去壳后每个切成4份备用。3将皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分钟,待香味出来。4将鱼片放入锅中......
2023-11-16
减肥蔬菜沙拉怎么制作
在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实,从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好。新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气,很容易在烹调中遭到破坏,蔬菜生食可以最大......
2023-11-14
怎么制作香蕉奶昔
材料:香蕉2根、鲜奶一袋、冰块少许、白糖一勺制作方法:香蕉去皮后切段,与鲜奶、冰块、白糖一同放入搅拌机中搅打至烂即可。适合人群:1岁以上的宝宝温馨提示:香蕉要选熟透的,才够香,如果宝宝不喜欢牛奶,可以选椰奶。......
2023-11-14
如何制作辣白菜
喜欢吃辣白菜的注意啦,想亲手腌制辣白菜吗,如果你的材料都准备好了,现在开始吧!1、白菜一棵,剥去外层,洗净,里外均匀抹上盐,腌半天;(注:辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油)2、腌了半天后,挤掉水分;3、准备好:姜,蒜,苹果,梨;4、姜......
2023-11-14
平安夜美食:自制大餐蘑芋烧鸭肉
今天是平安夜,到处都是人满为患的小情侣们,如果你不想和他们一起人挤人的逛街的话!不妨在家中自制一道美食大餐,也是别有情趣的尝试哦!蘑芋烧鸭肉怎么做,蘑芋豆腐切成小块,放入加了盐的沸水中焯烫片刻,捞出,冲凉,沥干水份,分餐......
2016-08-27
教你如何用电饭煲煮香芋排骨粥
制作材料:槟榔芋头200克排骨250克葱花15克大米1杯姜片2片调味料:盐1/2小匙白胡椒粉1/4小匙鸡精1/2小匙教你如何制作香芋排骨粥更好吃1.排骨斩小件,芋头切成小方块,香葱切碎,大米洗净。2.锅内烧开水,放入排骨氽烫至出血水,捞......
2023-11-26
香芋牛肉粥怎么做
日常生活中,我们大家都知道香芋和牛肉都是一种非常有营养的食品,对有些注意养生的人来说,是非常重要的食物,它们的营养价值非常的高,但是很多人喜欢吃香芋和牛肉粥,因为它既营养又健康,但是却不知道应该怎么做怎样搭配才能作......
2021-04-30
核桃仁拌芹菜怎么制作
主料:核桃仁、芹菜配料:盐、糖、香油、味精做法:1、将芹菜去叶洗净,切成3厘米左右的寸段,放入开水里烫一下,捞出,用凉水过凉,控净水分;2、将芹菜和洗净的核桃仁放在盘子里,加入适量的盐、糖、味精、香油调拌均匀即可。功效:核桃......
2023-11-14
老冬瓜绿豆煲老鸭有什么功效
由于夏季天气特别炎热,因此为推荐一款加入解毒的绿豆和养阴的老鸭的冬瓜荷叶汤。在暑热天,冬瓜是广东民间最常用的煲汤瓜类,它能消暑湿、养胃液、消痈、行水、消肿,且越老消暑力越强。另冬瓜皮冬瓜仁亦是消暑利水的中药,所......
2023-11-17
山药的营养有哪些?老鸭汤怎么制作?
山药有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。山药的营养有哪些?老鸭汤怎么制作?山药的营养价值:1、山药所含的热量和碳......
2021-04-30
怎么制作小米蔬菜粥
家里通常会煮个小米粥喝,特别是现在炎热的夏天,喝个小米粥通肠胃排毒对身体好,又能缓解夏天天气热导致的胃口不好。可是只有小米,过于单调且没什么营养,本小编的妈妈就会在小米粥里放上蔬菜,既会增加营养,又可以使小米粥更加......
2021-04-30
调经食谱 莲藕木耳老鸭煲
调经食谱莲藕木耳老鸭煲主料:鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只配料:精盐、鸡精、生姜黄酒适量。制作方法:(1)莲藕洗净,切块待用。(2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。(3)老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟......
2023-10-31
香菜根怎么吃?手把手教你制作香菜根
香菜不仅闻着清香,炒起来的味道也很鲜美,营养丰富。通常我们只吃香菜叶,菜根都丢掉了,其实香菜根也是有着很高的营养价值,只要我们按照方法吃,就能发挥其营养价值。香菜根吃法1、凉拌香菜根将香菜根洗净,加入盐、蒜、香油、......
2021-04-30
怎么制作美味豆腐菜
豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。据测定,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克。此外,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等......
2023-11-14
孕期食谱 笋干芋头老鸭汤
孕期食谱笋干芋头老鸭汤原料:鸭半只、笋干4根、芋头12个、食盐适量、醋1勺、姜5克、大葱1段、植物油1小勺。做法:步骤1:铸铁锅放小半锅冷水,加入鸭块去除血腥,水开后捞出鸭肉,将水倒掉。步骤2:笋干用清水浸泡几天,放进冰箱冷......
2023-10-31
土茯苓龟板黄豆煲水鸭怎么做?
黄豆被称为营养之花、豆中之王、田中之肉,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的,它的蛋白质含量很高,富含人体需要的8种必需氨基酸,接近全价蛋白。中医亦认为它性平味甘,有宽中益气、清热解毒、利水消肿和利大肠的作用。......
2021-04-30
香芋的功效与作用
香芋的功效与作用:性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。香芋的营养价值:香芋中富含......
2023-11-16
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