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相关对防病的零食的时尚推荐
哪些零食有强壮身体的作用
中医提醒:春夏之交这7种零食最能强体防病(图)。春夏之交,风多雨少、气候干燥,气温变化反复无常,使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。合理地调整饮食尤为重要,正餐以外适当选择一些零食将有助于强体防病......
2023-11-14
对儿童危害最大的零食
爆米花爆米花是孩子较为喜欢的食物之一,可孩子常吃也会对健康不利。由于爆米花中的含铅量比较高,每千克爆米花的含铅量平均在10毫克以上,这个含量超过食品卫生安全标准规定的20倍以上。同时,由于儿童耐受性很低,假如摄入铅......
2023-11-13
年货吃零食 选对“好零食”!
好零食一览表1、杏仁营养价值:杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果,人们将大扁称为抗癌之果。饮食禁忌:孕妇应禁食苦杏......
2023-11-05
预防儿童糖尿病的零食 儿童糖尿病保健
近期的调查研究表明,肥胖儿童中有高达25%以上的伴有2型糖尿病,2型糖尿病儿童85%以上伴有肥胖或超重,多见于10岁左右或更大的儿童。很多小胖墩都成了糖尿病的预备军,儿童2型糖尿病患病率更是有增无减,这与孩子长期喜食高热......
2023-11-02
孕妇吃哪些零食好 这7款零食你选对了吗
在孕期这个特殊的时期,准妈妈经常会感到饥饿或者想吃点什么,在怀孕前有吃零食习惯的女性是否还可以继续吃零食呢?在这里,要告诉准妈妈们的是孕期可以吃的零食其实是有很多的哦。孕妇吃什么零食好瓜子:诸如葵花子、西瓜子、......
2023-10-19
零食对健康有益 对心脑血管有益的零食
说到零食,很多人第一反应就是不健康,什么膨化食品、糖果、甜点……这些确实是不健康的零食,但他们不是零食的全部,还是有很多零食对健康有益的,更有很多对心脑血管有益的零食!下面跟随了解一下吧!1、白果大家都......
2021-04-29
选对零食 瘦身正当时
1巧克力:有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。2薄荷糖:能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。3葡萄干:有益气、补血、悦颜之益,但要注意卫生。4芝麻糊:有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、......
2023-11-26
好吃不发胖的零食 这些零食还能防癌哦
不少人都有吃零食的习惯,但是又担心零食吃多了会发胖。说起癌人人都害怕,但是害怕为什么还天天吃一些致癌零食呢?俗话说,病都是吃出来的,包括癌也是吃出来的,日常生活中有很致癌美食,像烧烤食物,熏制食物,油腻食物,腌制食物等,但......
2021-04-29
对减肥有帮助的六款零食
1南瓜子和开心果:富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。2奶糖:含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。3巧克力:有使人心情愉悦及美容作用,能产......
2023-11-15
宝宝绝对不能吃的五种零食
宝宝吃太多零食坏处多,不但影响胃口,还可能影响智商。宝宝绝对不能吃的五种零食果冻果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。幼儿吃果冻还存在着被果......
2023-10-30
15大营养小零食 美容又防病
1.花生,能防皮肤病花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。2.葵花子,养颜......
2023-11-23
选对零食也可预防肺癌
近些年,环境污染越来越厉害,长期生活中接触雾霾、二手烟、油烟致使现代人肺癌的发病率越来越高。怎么样才能预防肺癌呢?有研究表示,选对零食也是可以预防肺癌的。1、干枣。干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。但最令......
2023-11-08
什么零食对宝宝有益
宝宝在发育中,哪些食物对宝宝的成长有益呢?每个孩子都要吃些零食,什么零食对孩子有益呢?该怎么吃呢?相信这是父母们关心的问题。有益宝宝的5种零食1、奶制品各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酷等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、......
2023-10-31
对健康有益的零食必备品
选水果作为零食是再恰当不过的了,而且可以根据季节的不同选择时令水果。此外,奶制品、肉脯、饮料、坚果类食物也不错。饼干、面包和蛋糕由面粉、糖以及少量的油制成的蛋糕等食物,含有大量的碳水化合物以及b族维生素,可以......
2023-11-15
你知道这些零食可预防疾病吗?
一些小零食虽然不能与正餐的营养相匹配,但是也不能忽略其重要的作用,可谓是小零食大营养。1、花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳......
2023-11-18
零食不仅要选对 还要吃对
如何选购零食?1.选择含营养素丰富的食物作为零食,如时令水果、酸奶、牛奶、低糖量的糕点,核桃及花生等坚果,富含优质蛋白质的豆腐干、牛肉干等。这些食品价钱不高而含营养素(包括维生素、矿物质及蛋白质)密度高,方便且经济实......
2023-10-31
吃对零食也能防癌
1.黑巧克力最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性,是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力,而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力......
2023-11-18
吃对零食有助延长寿命:早中晚零食不同(控制零食食用)
在日常生活,我们经常可以听到少吃一点零食零食吃多了对身体不好等等说法。然而目前有研究表明,吃对了零食其实是有助于延长寿命的,那么情况到底是怎么样的呢?零食到底应该怎样吃呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。吃......
2021-09-15
“零食”防备低血糖
正常人的血糖空腹值为3.8—6.1mmol/L,餐后血糖值是4.4—7.8mmol/L,当血糖浓度低于2.8mmol/L时,就会出现低血糖的现象。低血糖的主要表现是多汗、饥饿感、震颤、心慌、焦虑等,对中枢神经系统的影响会引起意识模......
2021-05-05
零食吃的对也可以帮助抗癌
许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。1.黑巧克力最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实,巧克力有多种抗氧化物......
2023-11-07
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