浓密而富有光泽的头发能够体现出青春的活力。而有些人的头发却干燥、枯焦、无光泽、易折断。..。..这其中的原因很多，与精神因素、健康因素、神经调节障碍或营养代谢等有关，注意饮食保健，多吃美发食物，便是秀发如诗的秘密......

现代很流行烫发，烫发可以改变我们的发型，可以让你恍然一新，但是，烫发对头发的伤害是很大的，烫发后一定要注意保养头发。烫发后如何来护理头发之洗护篇：1、用低温的水洗头发烫发后在选择洗发水的时候一定要注意，一定要选择具......

头发稀疏可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不......

钢钉一样坚硬的头发，是很多人都不喜欢看到的，奈何它就是长在自己的头上，于是乎很多人就开始想知道怎样使头发变软的方法。那么，现在我们就来看看头发要怎么变软呢?怎样使头发变软的方法：怎样使头发变软1.正确洗发：洗发时首......

富含矿物质的食品矿物质摄入不足同样会影响头发生长。黑色食品含有较多的矿物质，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。特别是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，能有效地滋养头......

头发是否柔顺飘逸取决于平时护养，一般来说保养头发需要从各个方面做起，而饮食调理就是其中较为重要的一个部分，因为只有摄取到能够供头发生长所需要的营养物质，才能够让毛囊发育并促进毛发生长的速度。接下来小编就要在文......

孕妇如何保养头发？短发的孕妇：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。长发的孕妇：如果孕妇留长发，那么洗头发可是一件比较麻烦的事了。因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有......

保养头发要怎么吃？要保养头发，很关键的一点是摄取足够的维生素。人体中有了足够的维生素，才能使乌发秀美。对头发有益的维生素主要有维生素A、B2、C、D、E、Ｈ。由于维生素缺乏不同，可导致头发发黄、分叉、无光泽、脱发、白......

你知道烫发后，头发要怎么保养吗？经过烫发的伤害，还想拥有光滑亮丽的秀发，那么赶快来学学烫发后的秀发护理吧。多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降......

我们都知道对于女性而言不仅仅希望自己的肌肤靓丽，更希望自己的能拥有乌黑的秀发，那么我们能不能通过饮食的方法来帮助我们呢?下面为大家介绍哪些食物吃了能保护头发，供大家了解。豆类豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆，是......

滋养头发又去屑的6种食物苹果苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇......

有益于增加头发营养的食物头发所需要的主要营养成分，多来自于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能调理皮肤的新陈代谢，有助于黑色素的滋长，使头发呈现黑色，并且，由于这......

男性健康很重要，尤其是头发的保养，那么男人吃什么保养头发呢？饮食上，可以吃些豆制品、乳制品、海鲜等，还有芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥以及鸡肉、蛋黄、豌豆等，因为其中含有丰富的钙、铁、锌、维生素A、维生素B族、维生......

长长的秀发是许多女性的自豪，但同时也需要更多的细心呵护。合适的护理方法能使头发保持健康、顺滑如丝，今天我们将分享一些长头发的保养技巧，帮你拥有一头令人羡慕的秀发。一、日常清洗：定期的洗发是保持头发健康的基础。......

吃什么对头发好？通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。这主要适用于青少年和中年人，想拥有乌黑浓密的头发应该从身体养护开始，饮食就是最重要的一环节。发为血之余，血盛则发润，血亏则......

一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：产后由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。......

1来源于空气中：A空气中有二氧化碳（CO2），有少量的一氧化碳CO，那么与空气中的水混合，会形成碳酸。B空气中有二氧化硫SO2，在空气潮湿时，会与水发生反应，从而形成硫酸。C空气中还有二氧化氮NO2，遇到水户形成硝酸。例：我们很多人都可......

女人都是爱美的，为了让自己看起来更漂亮，很多人选择去染发、烫发，但是这样很伤头发，做完头发后我们的头发往往都会变得干枯、发黄，因此，一定要注意保养头发。中国人对头发之美的追求可以追溯到上千年前，在中医里，有一套很完整......

很多中年男性都会有“谢顶”的困扰，这是因为头发缺少营养，才会出现掉发、脱发。只要给头发补充养分，男人的头发就能得到养护，变得更加浓密。那么男人养发吃什么好？哪些食物可以养发？社会节奏的加快让许多中年男性都面临掉发......

1、牛排牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌。其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。2、杏仁杏仁坚固秀发。研究发......