肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。膳食平衡宝塔中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即......

你在减肥吗？你的减肥方法是不吃肉吗？其实肉类含很多的蛋白质，适量摄入可以提高新陈代谢率，对减肥很有帮助喔！蛋白质对减肥的帮助有：抑制增进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，避免赘肉;由于蛋白质所需消化的时间长，因而不容易感到饿;缓有......

眼睛不够大，眼睛不够漂亮，眼睛是单眼皮……那你知道你的眼睛属于那种类型的，真的要整的话要怎么整呢？你是不是没考虑过这个问题呢？1、眼皮薄和眼睛大的类型有着早晨起床时或累时形成双眼皮的眼睛的人做整形手......

肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。膳食平衡宝塔中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即......

鸭肉性凉，具有健脾益气，滋阴养胃，利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究，北京烤鸭好吃，可它的脂肪含量高达40%，太油腻，夏天不宜食用。最好选用比较瘦的湖鸭、青头鸭(头上的羽毛是青绿色的)，一来油少，二来利水化湿作用强。兔肉......

有肥胖困扰的人群还需看自己的工作而选择减肥方式哦!如果你真在为减肥而“繁忙”，不如先停下来，看看你选择的方式是对还是错的吧!编辑推荐：女人私密处拒绝8种物品**外勤族早餐不能省**①职业：业务员、推销人员等。②工作......

鼻息肉不仅会堵塞我们的鼻腔，还会诱发多种呼吸道疾病，因此，治疗鼻息肉刻不容缓！但是，面对多种鼻息肉的治疗方法，我们究竟该如何选择呢？下面，就让我们跟随耳鼻喉科权威专家专家一起去看看，治疗鼻息肉的方法该如何选择。治疗鼻息......

所谓吸奶器，指的是用于挤出积聚在乳腺里的母乳的工具。一般是适用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候，或是母亲的乳头发生问题，还有象尽管在坚持工作，但仍然希望母乳喂养的情况。吸奶器有电动型、手动型。另外，母乳可能从两侧的......

纹眉机运转产生的噪音纹眉机如果产生很大的噪音，将使美容师及顾客产生不安心理，特别是顾客，会产生恐惧，造成精神紧张，皮肤紧缩现象，使色料不容易上色，及产生刺痛感觉。所以噪音大小是选择纹眉机的关键，一般情况下运转的纹眉机......

音乐胎教是常见的胎教方式，但是并非所有准妈妈都会正确的实施音乐胎教。在这里，小编要提醒准妈妈错误的音乐胎教会适得其反哦。一、音乐胎教的种类1、音乐熏陶法和哼唱谐振法。音乐熏陶法是指通过播放收听轻音乐，让孕期......

脱毛膏易致过敏作为一种暂时性脱毛法，脱毛膏的简便易行得到很多人的认同。使用时只要在需要的部位挤上一些，稍等一会儿用硬物反方向刮除，体毛就会脱落。不过，尽管脱毛膏脱毛方便、无痛，但它却不能将毛发连根拔起，所以效果大......

药物的治疗遵循简而精的原则。由于目前可选择的肝炎药物实在多得难于胜数，患者本人很难对这个药物的海洋有深入了解，所以用药应该有专科医生的指导。在这里，有必要说明一下，肝炎专科医生必须是对疾病和各类药物都有深入了......

体积越小的动物肉质的颜色越浅，说明体积越小的动物往往越有营养，建议大家给宝宝添肉的饮食中应向体积小的鱼虾贝壳类食物上倾斜。第一，越小的动物越好。日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉，其次才是羊......

有许多女性知道了眼霜的重要性后，往往到化妆品柜台，挑一件质量包装、价格满意的就走。且慢!当今的眼霜种类繁多，是针对不同眼部问题、不同年龄和个人情况而设计的。有黑眼圈的人怎么选眼霜：眼霜的质地较为浓稠，它能滋润眼......

牙膏，并不陌生的名词，在我们的生活中不可或缺的一种口腔清洁用品，那么您知道牙膏的主要成分是什么吗？如何挑选适合自己的牙膏呢？牙膏使用常识是普通牙膏适合所有人，目前，市场上销售的牙膏主要有两大类：单纯具有清洁作用的普通......

助听器有哪些常用的助听器从形状上来看，分为挂线盒式、耳背式、耳内式、耳道式、完全耳道式等。挂线盒式助听器有一根细线与助听器盒相连，功率大，价格低，多适用于活动不大的重度耳聋老人（听力损失60分贝以上）;耳背式助听器......

正确选择砂糖的方法正确选择砂糖的方法根据材料和制法的不同，砂糖的味道、色泽以及所含的营养价值也是有所差异的。从制造过程来说，通过分离结晶和蜜而精制的高纯度砂糖，主要有白糖、砂糖、三温糖等，而直接通过原料的矿物......

柴米油盐的选择方法柴米油盐的选择方法米——粗粮有益健康。增加谷物的摄入量是预防肿瘤的有效方式，像大麦、小麦、黑麦、燕麦、大米、玉米、高粱等都富含纤维素，微量营养素及植物化学物如多酚、木质素等，有抗......

如何选择月饼？选择月饼的方法选择月饼的方法适量吃：少量多样，以品为主。月饼一次不宜多吃，最好不超过一个。可以和亲朋好友分享不同口味的月饼，既庆祝节日、增进友情，又不至于食用过量。不能用月饼代替正餐。月饼的营养成分......

随着整形美容业的发展和消费队伍的不断扩大，整形美容与消费者的关系越来越紧密。但是很多市民心中都存在一个困惑：整形美容材料品类繁多，不知如何选择？消费者强烈渴望能对整形美容材料多一些专业知识了解，在选择时多一些客......