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吃水果也要辨体质
鲜美多汁的荔枝、香气扑鼻的芒果……盛夏的广州,各种水果把大街小巷的果摊装点得色彩缤纷,让人食指大动。然而很多广州人都有过吃荔枝吃到牙痛、口腔溃疡的经历。下面小编教你轻松浇火安心吃荔枝。俗话讲:一......
2023-11-14
男人也要吃水果 8种水果男人最该吃
吃什么水果有助男人保健呢?今天小编要给大家推荐8款男人最应该吃的水果,下面我们就一起来了解下吧。8种水果男人最该吃葡萄取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤......
2023-10-30
吃水果养生法要先看体质
天气闷热特别易让人感觉口渴,莉玟下班途中忍不住买了一杯西瓜牛奶消暑,没想到晚上经痛伴着好朋友报到,她不是拉肚子频跑厕所,就是在床上翻来覆去、冷汗直冒睡不着……台北市立联合医院中医院区中医师杨素卿指......
2023-11-26
孕妇吃水果要注意什么 要根据体质选择
孕妇可是特殊的人群,需要好好保护才行,说到保护,除了日常生活行走、姿势要小心之后,还要注意饮食保护。因为吃错了,也会给孕妇自身及胎儿带来伤害。其中,小编提醒,水果种类丰富,吃的之前需要先选择一下,选对了食物才能为自己的......
2023-10-18
吃面条也要看体质
面条在中国,有着悠久的历史。东汉的煮饼、魏晋的汤饼都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食,还是登大雅之堂的上佳美食。据史录,很多达官贵人均喜吃面,并以面食招待贵宾。面条如此受欢迎,到底是什么原因?面条最适合中......
2023-11-19
吃水果还得看体质 你吃对了吗
九种不同体质可以吃什么水果?【平和质】形体特征:体型匀称健壮。常见表现:面色肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神。鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,无口气。不容易疲劳,精力充沛。寒热均有叫好的耐受力,睡眠良好,胃口好。大小便正......
2023-10-31
水果富含维生素果糖果胶对人体有益 吃水果也要有讲究
水果富含各种维生素、果糖、果胶对人体有益,经常吃水果,可提高免疫力、促进肠道健康、美容养颜、减缓衰老。水果虽好,但不可随意乱吃,下面就来聊聊吃水果要注意的事项。吃水果要注意的4个要点:1、不能空腹吃酸涩味太浓的水......
2021-04-29
按照自身体质选择吃水果
按体质食疗学理论,天下所有的食物都有其特殊的性味,水果也不例外,也有寒热温凉、甜酸苦涩等特性。不同的食物有不同的成分,进入人体后产生不同的反应作用。如果水果的性味适合您的体质类型,就有营养治疗作用,如果不合将会产......
2023-11-20
湿热体质吃什么水果 推荐5种水果
湿热体质吃什么水果橘子橘子有醒酒利尿的作用,对湿热体质去热利湿的效果。苹果苹果性凉,清热益脾,适合湿热体质的人食用。梨梨润肺、化痰、止咳,具有解毒的作用,特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。香蕉香......
2023-10-30
看体质吃水果 孕妇夏天吃什么水果好
寒凉水果解燥热适宜人群:实热体质妈咪不宜人群:胃病、胃寒的妈咪,气虚、脾虚的妈咪夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的妈咪夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、......
2023-11-09
吃水果也要注意时间
有些水果适合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用,可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠……一起看看如何正确把握吃水果的时差。山楂不宜早上吃山楂无论是鲜果还是......
2023-11-24
水果也分体质 吃对营养翻倍
温热水果补虚寒:夏天水果偏寒性居多,但也有很多热性水果,如芒果、红毛丹、桂圆、荔枝、杏、桃、樱桃、榴莲等,这些温热水果适合于虚寒体质的人,气虚脾虚,代谢较弱,即便在夏天也是四肢冰凉的人。可是大热天的吃太多温热性的水......
2023-11-04
夏季吃水果要看个人体质 虚寒体质多吃温热水果
夏季来临,大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利健康,但需强调的是,水果有寒、热、温、凉之分,因此最好按照体质选择,不宜盲目食用。对于体质平和的人来说,什么水果都能吃,但不要长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热......
2023-11-09
气虚体质吃什么水果 推荐5种水果
气虚体质吃什么水果鲜枣鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效,相比较其他水果,它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化,并有助于阻断致癌物质的形成。但枣偏热,普通人一天吃8到1......
2023-10-30
自身体质吃什么水果
腹泻者忌食香蕉;糖尿病患者忌食葡萄;肺寒、大便稀薄者忌食雪梨;消化不良、胃病者忌食红枣;胃病反酸者忌食橄榄;阴虚火旺者忌食荔枝;体弱多病、产后、外感风寒及血虚者忌食柿子;脾胃虚寒引起的胃肠功能不佳者忌食西瓜......
2023-11-14
阳虚体质吃什么水果好呢?
现在有很多人都出现阳虚的现象,有的比较严重,有的只是刚刚出现,很多人都想知道出现阳虚的时候,该如何采取食疗的方式进行治疗呢?阳虚体质吃什么水果呢?下面就让小编给大家介绍一下吧!希望小编的介绍能对你有一些帮助。五脏之......
2021-04-30
看体质吃水果 各种体质适合吃什么水果
虽然水果的营养价值高,但是从中医的角度来说,也不是可以随便吃的,不同体质的人应该选择不同的水果,下面我们就来看看不同体质的人分别吃什么水果好。平和质形体特征:体型匀称健壮。常见表现:面色肤色润泽,头发稠密有光泽,目光......
2023-10-31
水果吃多了也会胖 这些高糖水果要甚吃
自然果糖是补充糖分的最佳选择。根据身体的需要,比如补充体力时需多摄入糖,而减肥的姑娘最好吃低糖水果解馋!一起来了解含糖量最高的5种水果和含糖量最低的5种水果。高糖水果代表:荔枝每杯荔枝的含糖量是29克,算是一个小......
2023-10-30
如何依据体质来吃水果
水果是生活中不可缺少的食物,但是多数人不知道如果我们能依据自身的体质来吃水果,那么所得到的益处会更大,下面为大家介绍如何依据体质来吃水果,供大家了解。如何依据体质来吃水果中性水果适合体质:一般体质,虚寒、实热体质......
2023-11-01
按体质吃水果最养生 水果怎么吃最健康
水果是生活中比较常见的食物之一,很多人都喜欢吃水果。我们都清楚常吃水果有益健康,那么你知道水果怎么吃最健康呢?按体质吃水果最养生热性水果:适合寒性体质榴连、黑枣。温性水果:适合寒性体质芒果、荔枝、桃子、龙眼、红......
2023-10-20
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