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提高宝宝免疫力的食谱
橙汁鱼片原料:橙子、鱼片烹饪方法:先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁,再加水调开,以小火煮沸,放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。将鱼切成片状,加入酒与盐腌制片刻;用蛋白与面粉加少许水做成面糊,将鱼片沾上面糊后......
2023-11-15
蜜汁炖鱿鱼的做法及鱿鱼的功效
相信在平常生活中,大家鱿鱼吃的不少,鱿鱼是一种很美味的食物,深受大家的喜爱,但是很多人却不知道鱿鱼有什么功效,以及鱿鱼的做法。鱿鱼的营养价值分析:1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2、......
2021-04-30
比橙汁更健康的果汁
橙汁排名不高科学家日前首次完成了对13种果汁的抗氧化成分的科学分析。蔬菜和水果中的多种抗氧化物质,如维生素C,被认为有对抗自由基功能,在防衰老方面有重要作用,可以预防癌症、心血管疾病以及其他慢性病。根据科学家的......
2023-11-27
能减肥美容橙汁冬瓜的做法详解
橙汁冬瓜的做法原料:冬瓜、橙汁、白糖、甜橙、柠檬。做法:1、冬瓜洗净去皮去瓤,切成1cm左右粗细的条状。2、锅中加水,水烧沸后下入切好的冬瓜条,再次煮开后出锅过凉。3、浸入加了冰块的凉白开中。4、取一个大碗,倒入橙汁,加......
2023-11-23
茄汁彩蔬鱼卷的做法大全
茄汁彩蔬鱼卷原料:加吉鱼或罗非鱼3片、菠菜一小把、胡萝卜一根、番茄一个、红甜椒1/4个。辅料:生抽两勺、胡椒粉适量、蛋清一勺。做法:1、鲷鱼洗净,用刀横着片成薄薄的鱼片。2、先将菠菜叶放入沸水汆烫30秒,将叶子切成段。......
2023-11-11
孕期食谱 豉汁鲳鱼的做法
孕期食谱豉汁鲳鱼的做法1.准备食材:鲳鱼一条约350克、豆豉20克、葱丝少许、姜丝少许、酱油1汤匙2.步骤1:葱姜切丝。3.步骤2:将鲳鱼去内脏洗干净,鱼身两边分别划2道斜纹,抹盐备用。4.步骤3:将豆豉、葱丝一半、姜丝一半平铺在......
2023-10-19
橙汁虾的做法大全
主料:基围虾300克辅料:竹签数根调料:姜盐葱料酒橙味果珍橙汁虾的做法:1.烧少许开水,放入盐、姜、葱、料酒,倒入虾烧熟。时间3-5分钟。2.取适量果珍,也可以其他橙味、桃味冲饮代替。3.适量水调和。4.把煮好的虾放入浸泡2小时......
2023-11-10
秘制橙汁瘦身方法
果汁减肥你大概听说吧,但是哪种果汁减肥效果最好呢?瘦身男女小编来告诉您,橙汁减肥效果是最好的,而且橙汁的主要功效是排除腰腹油脂,瘦腰效果很明显。瘦身男女橙汁被称为疗疾佳果,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡......
2023-11-12
茄汁鱼的营养价值-茄汁鱼的做法
茄汁鱼是家常菜菜谱之一,以鲅鱼为制作主料,工艺为煮,制作难度中等。鲅鱼有补齐的功效,贫血、营养不良等人群应多食用。一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。茄汁鱼的营养价......
2021-04-30
果汁鱼块的做法及营养价值
一说起鱼想必很多人都喜欢-好吃还不易发胖,不过一般人们对于鱼的做法不过是红烧,清蒸,烧烤或者直接油炸。这些做法大家都吃过了,在这里小编推荐一款新型的做法-果汁鱼块,赶快来学吧!果汁鱼块的做法材料:鲩鱼腩310克、鲜橙汁1......
2023-10-28
孕期食谱 百合橙汁藕片
百合橙汁藕片1.准备食材:藕1节、百合10克、枸杞子适量、冰糖适量、白糖适量、蜜糖适量、水适量。2.步骤1:将藕去皮切薄片,用A料(橙汁粉、白糖适量、冷开水)调好橙汁,放进藕片浸泡几小时入味。3.步骤2:枸杞浸泡10分钟左右。4.......
2023-10-31
香菇鱼片粥的做法
粥是一种具有滋补性的食物,尤其是寒冷的冬天,喝上一碗粥还能防寒暖身,确实是很不错的,当然了做粥的食材不同,味道及营养价值自然也是不一样的,用香菇和鱼片来熬粥,不仅味道鲜美,所还具有很高的营养价值,大家平时还是要尝试一下......
2021-04-30
香片微波鱼的做法
香片微波鱼的做法香片微波鱼的做法材料:鲜草鱼1条(750g),香片10g盐2茶匙(10g),大葱1段,姜丝1把,料酒2茶匙(10ml),香油2茶匙(10ml),香菜适量。做法:草鱼刮去鱼鳞,除去内脏,切掉头和尾,洗净后,擦干其水分,用刀于鱼身两侧分别划3道斜口,把鱼身......
2021-04-30
鱼汁蚕豆瓣的做法
鱼汁蚕豆瓣的做法鱼汁蚕豆瓣的做法主料:鲜蚕豆。配料:鲫鱼一条。调料:盐、料酒、白糖、鸡精、酱油、胡椒粉、葱、姜、食用油。烹制方法:1、将蚕豆洗净,放入沸水锅中,加盐、葱段、姜片煮几分钟至熟后装入盘中;2、将鲫鱼去鳃、......
2021-04-30
鲜榨香橙汁的做法
盛夏水果宴,补水补维C鲜榨香橙汁做法:橙子洗净,去皮后放入榨汁机,加入纯净水,不必放入糖等调味料;榨汁后装入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。营养:橙汁是维C生力军。用榨汁机榨取的鲜橙原汁,天然、清爽又美味。可增......
2023-11-15
香橙烤鱼怎么做好吃?香橙烤鱼的制作方法
鱼的鳞片、内脏去除,用水冲洗干净。洋葱切丝、蒜切片、小红辣椒切圈、橙子切大片备用。鱼放入碗中,加盐、料酒、洋葱丝、蒜片、辣椒圈、几片橙子腌渍一个小时。香橙烤鱼怎么做?香橙烤鱼的制作方法香橙烤鱼的制作方法食用......
2021-04-30
每天喝橙子汁的健康作用 橙子汁的三种制作方法
说起橙子这种水果,相信绝大部分的朋友都特别喜欢吃,橙子本身多汁味道鲜美,而且含有丰富的维生素C,人们吃一些橙子对身体有诸多好处。关于橙子的吃法有很多种,可以直接使用,也可以榨制成果汁饮用,那么该怎么用橙子做果汁呢?它......
2021-04-29
鲜嫩茄汁鸡片的做法大全
原料:鸡胸脯肉番茄调料:盐生粉料酒番茄酱橄榄油葱茄汁鸡片的做法:1.斜刀把鸡胸脯肉打成薄片;2.加入一些料酒,少许盐,半勺生粉,抓匀,腌制15分钟;3.锅里加入比炒菜略多一点的橄榄油,加入鸡片滑炒到颜色变白拿出备用;4.番茄清洗干净......
2023-11-05
橙子的美容功能 橙皮橙汁随你用
又到了一年中橙子上市的时间了。喜欢吃橙子的可以饱口福了,而爱美得也可以大展身手了,你不可不知的橙子的16个美容作用!小编推荐:看各国的食物美容奇招:大蒜嫩肤橙子的美容作用:橙瓣篇橙瓣沙拉——增强免疫橙瓣中......
2023-11-20
柠檬汁煎三文鱼的做法
原料:三文鱼、新奇士柠檬、豌豆。调料:白葡萄酒、百里香碎、盐、胡椒粉、薄荷、橄榄油。做法:1、三文鱼切大片,将柠檬切开挤上柠檬汁加盐、胡椒粉、百里香碎、白葡萄酒腌渍十分钟。2、煎锅烧热放少许油,放入三文鱼两面煎熟......
2023-11-22
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