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怎么喝芡实粥解决秋燥问题
比起莲子,同为植物果实的芡实在我们的日常饮食中似乎要低调许多,其实,在古药书里,芡实被称作是补而不峻、防燥不腻的粮菜佳品。再加上它有着很好的内敛、健脾的药用,在秋季进补时,来一碗香香甜甜的芡实粥再好不过了。夏季天......
2023-11-15
冬天皮肤干燥怎么办?吃3种蔬菜解决干燥问题
在冬天里,你是否会感到皮肤干燥呢?皮肤干燥总会让我们感到不适,有什么办法能够缓解呢?今天,要告诉大家的是多吃蔬菜就可以帮你缓解皮肤干燥的现象,快来看看这些蔬菜都是什么吧。冬天皮肤干燥要吃蔬菜白萝卜。俗语说冬吃萝卜......
2023-10-28
解决你的皮肤干燥问题
对于闷热的夏季,高温让我们全部躲在空调房中享受冷气带来的舒适感,殊不知空调房中干燥污染的空气是造成我们肌肤问题频现的根源,干燥和粗糙都会出现在空调房MM们的脸上,1、早晚护肤保湿不马虎在空调房中度日,就要考虑到皮......
2023-11-06
入秋了 养生宜喝碗芡实粥
夏季天气炎热,脾胃功能也有所减退,进入秋凉后功能仍然比较差,不管进补什么都可能不易吸收。而此时不妨用芡实适时进补,不但能健脾益胃,还能补充营养。芡实与莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,除了滋养强壮外,还适用......
2023-11-26
怎么解决口臭问题方法
有很多的人被口臭困扰着,有的时候早晨起床之后会有口臭,在使劲刷牙之后也还是没有办法完全去除,所以经常不敢靠近人说,时间长了有可能带来心理自卑,那么口臭怎么祛除呢?来看小编教你几招。一、预防干燥保持口腔湿润口腔中唾......
2023-11-12
薏米芡实红豆粥怎么做
在我们中国喝粥是一件很平常的事情,当然不同的食材给人的身体带来的营养价值也是有一定的区别的。其中薏米芡实红豆粥就是很多的人常常喝到的一种粥,因为薏米芡实红豆粥不仅是口味上比较香甜,同时营养价值也是很高的。只......
2021-04-30
夏季怎么喝花茶解决秋燥
人们常会觉得口干舌燥、老想喝水。有的还会出现小便黄,大便干等上火的症状。这里给大家推荐一款清热的花茶,能很好地避免这种情况,把热毒之邪排出体外。而且这道茶气味芳香,口感好,无需加糖。制作方法是将金银花6克、菊花6......
2023-11-15
怎么喝水能解决便秘问题
便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出。要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。可......
2023-11-18
怎么解决晒后肌肤问题
在太阳变得更猛烈之前,先快多了解几个美白小妙招吧!坚持保养皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄、肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢,有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒......
2023-11-15
红豆芡实薏米粥怎么做?
红豆,芡实,薏米这三种食材都是养生的好食材,把它们放在一起煮粥喝也是非常经典的养生粥。红豆,在中药里被称作“赤小豆”,具有明显的利水消肿,健脾胃的功效,又因为它是红色的,红色的食物能够入心,所以认为它还能补心。那么,红豆......
2021-04-30
粉底解决皮肤干燥问题
粉底解决皮肤干燥问题:1、选择有高效保湿功能、与肌肤贴合度高的粉底。2、感觉肌肤干涩的时候,可先将干纸巾覆盖在脸部,再喷化妆水,就不会影响妆容了。3、涂抹保持肌肤滋润度的保湿底液,可以使肌肤变得更加柔嫩,容易上妆。......
2023-11-19
薏仁芡实粥怎么做
薏仁就是我们通常所说的薏米,它具有非常不错的除湿效果,所以对于体内有湿毒的人特别适用,经常使用的话可以帮助人体有效的除湿。人们在食用薏仁的时候,一般都习惯将其来熬粥食用,如果将其搭配芡实熬粥的话,则是一道常见的汉......
2021-04-30
哪些药粥帮你解决秋燥
祖国医学认为,燥为秋季的主气。燥邪干涩,易伤津液,从而出现阴液亏虚的病变,损伤肺阴,导致秋燥的发生。临床表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳痰少或痰中带血、咽痒不适、皮肤皲裂、毛发不荣、大便秘结、小便短少等。当以生津......
2023-11-14
口臭偏方 喝粥解决口臭问题
口臭偏方喝粥解决口臭问题1、绿豆百合粥组成:绿豆100克,百合50克,粳米或糯米适量,冰糖适量。用法:将绿豆洗净加水煮至开裂后,加入粳米或糯米煮成粥。加入百合煮片刻,放人冰糖调匀即可。当点心吃,每日分2次服完。功效:清热解毒,......
2023-11-06
芡实茯苓粥怎么做
平时自己做一些药膳调养身体是最好不过的了,如果觉得自己身体湿气过重,一碗芡实茯苓粥最是适合了。因为芡实和茯苓都是可以去除湿气,补益身体的,这样的药膳都是根据自己的身体调养需要制作的,只有这样的药膳才是好的,那么芡......
2021-04-30
怎么吃银耳解决秋燥方法
立秋后,民间有贴秋膘、以肉贴膘的习俗。其实,秋冬季节,气候特点以干燥为主,肺脏很容易因秋燥而伤,所以更加需要养护,入秋季节多吃些银耳粥就能很好的预防。中国中医科学院西苑医院张国玺教授介绍说,中医有燥性干涩,易伤津液,燥......
2023-11-15
怎么解决花妆问题方法
夏季天气炎热,这可是对于化妆的女性的一种考验。很多人都容易出现花妆问题。面对自己不听话的妆容,应该怎么保持妆容干性,不脱妆呢?1、保湿很重要想让妆容看起来更润泽,重在皮肤的滋润,所以,保湿很重要。可以考虑在化妆前,用......
2023-11-15
吃水果解决冬季皮肤干燥问题
冬季皮肤干燥怎么办:苹果苹果的营养价格很高,有丰富的营养成分,它是应用于美容护肤最多的水果。苹果含有大量的水分和各种保湿因子,对皮肤可起到很好的保湿效果,其中维他命c可以抑制黑色素沉着,经常食用苹果可以起到淡化雀......
2023-11-15
7大食物解决秋季口干舌燥问题
其实从中医的理论很好理解,口干的现象在中医里叫做阴虚。中医理论中把人体分为阴阳两部分:阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候,证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充......
2023-11-06
解决秋乏问题重在养阴润燥
一、秋乏,源于体内阴阳失衡办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神,另外,就是睡觉睡得很沉,早上不愿意起床去上班。之所以会出现秋乏,是因为人的神经系统对温度很敏感,夏天时,天气比较炎热,人会处于......
2023-11-15
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