我是从小就胖胖的那种体质，高峰时期曾达到58公斤。我尝试过各种减肥方法，喝减肥茶、吃减肥药、抹瘦身霜，每新出一种产品我都勇于尝试。但由于我比较贪吃，还属于无肉不欢的那类，所以每次减肥计划都以失败告终。于是我痛下决......

目前减肥方法还有非常多，只是针灸减肥有独特的疗效，即安全方便，又没有不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有特别的期限，而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很......

窝了一个冬天是否又长胖了一圈?套不上去年的小裙，皮带也说不定又放宽了一格。别包着严严实实地虚度美丽时光啦，一起跟营养美食学会副会长王旭峰来说说减肥的那些事。网友问：每天锻炼多久比较合适呢，我的锻炼是指类似卷腹......

1.拒绝甜食对于甜食很多女生都没有抵抗力，对于甜食的喜爱成为了很多女生长胖的最大诱因，不能有意的去吃甜食，生活中很多食物中都含有甜食，而且很多美味的食物都对于减肥造成很大的威胁。为了防止血糖不稳定，这也是避免在经......

生活中往往都有一些不为人知的小知识，这些看起来非常冷的知识，却有很多和健康相关的，说起来估计很多人都不信呢？比如，如果我们如果不常晒太阳的话会影响到我们的身高的，有些人失眠之后会补觉，小编告诉大家这是没用的等等。那......

1．养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2．远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品，因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。3．千万不要......

运动减肥原理其实就是消耗人体内的能量，要维持身体机能，身体必须消耗脂肪产生热量以此来达到我们减肥的目的。运动减肥既能够塑造完美身形也可以提高我们的身体素质，是健康的减肥方式。但是小编提醒，错误的运动减肥方式不......

减肥对于很多人来说是一个长期而艰苦的过程。为了健康地减肥，我们需要制定合理的减肥计划和合适的饮食安排。在本文中，我将介绍一些健康减肥的方法，并分享一份适合减肥的餐食谱。一、健康减肥的方法：1.控制饮食：减肥的关键......

．天天都要防晒一年四季，紫外线随时都会进行突击，因此无论是晴天还是阴雨天，不论春夏秋冬、户内户外，天天都要使用能抵御紫外线UVA、UVB的防晒用品。ARTISTRY美容化妆品，为肌肤的护理、修护、修饰提供多种选择。如美白护理系......

想要减肥但却找不到适合自己的方法。其实在我们日常生活中有很多关于减肥的小窍门，接下来小编就给大家介绍，关于减肥的小窍门。希望可以帮助到大家。6个减肥小窍门健康减肥第一，适量的补铁对于很多肥胖的人群来说，其实都......

纯素食减肥喝节食减肥都是对身体不健康的，因此小编给大家推荐一些半素食减肥食谱，一起来看下。节食减肥和绝食减肥都是对身体不好的减肥方法，很容易会导致反弹。今天推荐给女性们一套半素食的减肥方法，将素食与肉食合理搭......

控制饮食减肥常识一：当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。还有，减肥者的心理疃也起到很大作用。有些人认为自己在节食期间吃了很多苦，一旦取的一点成绩......

现在都市生活的变快，人们很容易忽视营养结构与运动的搭配，使脂肪的大量堆积而造成了肥胖，所以减肥瘦身成了现在社会的热点。怎么样才能健康减肥瘦身呢？下面我们来介绍几种健康减肥瘦身的方法健康减肥一、优质睡眠优质睡眠......

现在很多人为了身材亦或是为了身体健康都会减肥，但是市面上的减肥产品让人无法放心，那么能不能用中医的方法来帮助我们减肥呢？下面为大家介绍常见的健康减肥中药方推荐，供大家了解。常见的健康减肥中药方推荐荷叶性味甘涩......

肥胖≠体重过重我们经常会说：最近长胖了，重了三四斤。因为体重能反映我们的胖瘦，而且测量起来非常方便，所以我们往往用它来衡量胖瘦。其实这种观念并不可取——体重受很多因素的影响，身体状态、骨骼大小、肌肉......

我们都知道传统的中药有着不同的功效，而其中有部分的药材对于减肥是很有帮助的。下面给大家介绍常见的健康减肥中药推荐，供大家参考。陈皮本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为陈皮和广陈皮。采摘成......

男性保健未做过割包手术的阴茎，在包皮内层会产生白色的鼠状物质，称为皮垢，如果任其日积月累而不清洗，便会带有像起司一般的臭味，这也是造成病菌感染的主因。预防之道是每天将包皮往后推，用软性的肥皂将阴茎彻底洗净。另外，已......

节食减肥?没毅力，吃药减肥?没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝!既要瘦身，又不能伤害身体!的确，减肥在左，健康在右。如果想要完全满足要求，传统的力量就不可小视咯!以下是为各位量身打造了5天中药健......

很多人在上班的时间根本就腾不出时间去锻炼减肥，每天上班下班坐车回家，回到家吃完饭洗个澡又差不多要睡觉，加上如果还要再学点东西就更加没时间了，那么究竟要怎么保持完美的身材呢？其实喝茶就是一个很不错的生活方式，我们在......

一、内服1、减肥茶主要成分：乌龙茶、决明子、铭欣苓金银花、泽泻、茯苓，有的被曝光含有西布曲明。减肥原理：抑制食欲，减少各种营养的吸收。使用方法：饭后冲泡1-2包优点：1、中药成分的药性平和，利于降低血脂。2、价格低廉，工薪......