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仁青豆炒饭要准备哪些食材
仁青豆炒饭,听着觉得名字很陌生吧!其实这都是用咱们日常生活中经常会食用的材料来制作的。不信就来学习一下吧!食材:主料:米饭(蒸)300克辅料:虾仁100克,青豆30克调料:大葱10克,盐5克,味精2克,料酒15克,猪油(炼制)50克做法:1.将虾仁清洗......
2023-11-15
食用薏仁米红豆粥的功效
薏仁米红豆粥是一道家常粥,很多人都喜欢吃红豆,红豆当中的营养含量也很高,尤其适合女性贫血,产后虚弱,红豆可以消除水肿所以比较适合女性朋友食用,年老体弱的老人也应该适当的食用红豆,可以强身健体,下面让我们一起来了解一下......
2021-04-30
红豆薏仁米粥的功效?
说到红豆薏米粥,我相信绝大多数人都吃过,在我们的生活中一些年轻的,父母可能不知道去做这些东西,但是贵对于中年的妇女来说事业和家庭都稳定下来,一般都比较注重养生了。很多人都知道红豆薏米粥非常不错,对身体很好,那么我们......
2021-04-30
毛豆可以炒粽子?毛豆炒粽子的食用功效
毛豆的学名叫做大豆,有悠久的在栽培历史,毛豆有很好的食用功效,而粽子则是中国传统食物,作为端午节的象征,食用粽子对身体也有益处。那么你听说过毛豆炒粽子这道菜吗?下面就来学做毛豆炒粽子,并看看这两种食物有哪些食用功效......
2023-10-28
薏仁赤小豆粥功效
目前来说很多的减肥方法,最有效果的就是食料,而薏米就是就好的减肥食物,薏仁赤小豆粥是一道做法极其简单,而且味道特别好的粥。可以先将赤小豆用水泡着半天,之后和薏米一起煮,但是要注意的是一定要把赤小豆煮烂了之后才可以......
2021-04-30
薏仁红豆大枣粥的功效
薏仁红豆大枣粥,大家都知道这种粥非常美味,做法简单适合在家做来吃,而且里面的材料非常适合女士用来滋补自己的身体,但是对于薏仁红豆大枣粥到底有什么样具体的功效,却鲜少有人知道,那么,今天我就给大家详细的介绍一下薏仁红......
2021-04-30
减肥食谱:青豆炒虾仁的做法
下面小编就来向大家介绍一下它的做法。材料:基围虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1个)、红菜椒(1只调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙制作方法:1、基围虾洗净,放入冰水中泡几分钟,捞起沥干水,剥去虾壳。2......
2023-11-17
韭菜炒核桃仁的功效有哪些呢
社会在不断的进步着,人们的健康观念也在跟着发生着变化,如今大家对于养生保健的知识都很关注。饮食养生是大家比较重视的问题,通过一些饮食的科学调理可以起到身体保健的作用。而不少人听讲韭菜炒核桃比较好,那么,韭菜炒核......
2021-04-29
仁青豆炒饭的做法
仁青豆炒饭,听着觉得名字很陌生吧!其实这都是用咱们日常生活中经常会食用的材料来制作的。不信就来学习一下吧!食材:主料:米饭(蒸)300克辅料:虾仁100克,青豆30克调料:大葱10克,盐5克,味精2克,料酒15克,猪油(炼制)50克做法:1.将虾仁清洗......
2023-11-16
生杏仁怎么炒好吃 杏仁的功效作用有哪些?
杏仁是我们生活中比较常见的一种坚果,价格也比较平民,几乎在很多超市商场都能看得到,那么杏仁怎么炒比较好吃呢,杏仁有什么功效呢?生杏仁的炒法:1.苦杏仁洗净放在容器里,倒入适量水开始浸泡脱苦。2.浸泡两天,期间要记得换水,这......
2021-04-30
薏仁莲子红豆粥的功效
薏仁,莲子,还有红豆都是属于保健食材的一种,这种在生活中是很养生的食物,这个薏仁莲子还有红豆放在一起还可以用来熬粥吃,虽然说粥类食物有很多,但是不一定每种粥都是对身体好的,对身体有滋补效果的,而这个薏仁,还有莲子,红豆用......
2021-04-30
薏仁绿豆粥的功效
薏仁也是食物的一种,而这种绿豆同样是食物,将两种食物用来结合一起制作美食的话所得到的好处会更大,单独放在一起的时候食物都是可以用来熬粥的,而如果将两种食物混合熬制在一起的话,那么所得到的好处会更大,也更多,对人的身......
2021-04-30
赤小豆薏仁茶的功效是什么
湿气重是很多人都遇到过的问题,赤小豆的祛湿效果明显,针对这类问题,可以选择赤小豆薏仁茶缓解。薏米仁和赤小豆一样,具有消肿祛湿的作用,而赤小豆薏仁茶的做法也比较简单。1.赤小豆薏仁茶祛湿效果很好,从成分上看它的主要成......
2021-04-30
青豆的功效与作用
青豆别名:青大豆青豆的功效与作用:味甘、性平,入脾、在肠经;具有健脾宽中,润燥消水的作用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。青豆的营养价值:青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。......
2023-11-16
米仁红豆粥的功效有哪些
在我们的日常生活中有很多人习惯经常吃一些汤或者粥类,这样容易被我们消化和吸收里面的营养价值,其中红米仁红豆粥就是最常吃的一种,他对我们的身体有很好的调理作用,但是如果我们能够掌握好它的功效再结合自己的身体情况......
2021-04-30
豌豆虾仁炒饭的做法大全
豌豆虾仁炒饭的做法火腿切丁、胡萝卜切丁、葱切碎备用虾仁清洗干净后,用少许盐、料酒腌制一下将豌豆和虾仁下开水锅焯熟锅里放油,油热后下胡萝卜丁入锅煸炒,直到胡萝卜变软,下葱花爆香将米饭倒入翻炒均匀,加几滴白酒,再加入......
2023-11-21
炒桃仁功效与作用有哪些
桃仁就是我们经常可以吃到的桃子核里面的肉,其实我们生活中很多种子里面都还有仁的,而且这些仁都是可以食用的,有些还可以用来入药,很多人在生活中吃完桃子会把里面的桃仁弄出来炒来吃,除了十分美味之外还具有一定的营养价......
2021-04-29
薏米仁红豆粥的功效与作用
薏米仁红豆粥的功效与作用是什么啊,我知道薏米和红豆的营养价值都是非常的高,正好我家中都有这样两种米,我今天晚上就想做些薏米仁红豆粥喝,我以前也不知道这两种可以放在一起做粥的,还是我在朋友那里听说,她就经常这样做,我......
2021-04-30
白饭豆的功效与作用
【出处】《陆川本草》【拼音名】BáiFànDòu【别名】云藊豆、四季豆、龙爪豆(《植物名实图考》),唐豇、隐元豆(《植物学大辞典》),云豆、六月鲜、龙骨豆、二生豆、三生豆、唐豆(《中国主要植物图说&......
2023-11-04
减肥可以吃青豆炒虾仁吗
青豆炒虾仁做法1.虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出(叫虾仁);2.放入加盐的清水中,用筷子搅一会,使虾肉上残存的薄膜脱落,再用水继续冲几遍,直到薄膜、虾脚冲尽成为雪白的虾仁;......
2023-11-19
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