榴莲被称之为怪味食物，这种怪味让不少人垂涎三尺，也让更多的人觉得不堪入鼻。殊不知，生活中很多怪味食物更有益于身体。榴莲虽然有一点点的臭味，但果肉清香，是少有的保健食品。榴莲的营养价值极高，经常使用可补肾壮阳、健脾......

关节炎是中老年的常见病及多发病，会严重影响中老年患者的生活及健康。那么，关节炎如何治疗呢？下面介绍中医治疗关节炎的方法，其中泡温泉是近年来比较常见的选择。有些关节炎患者泡了温泉后会感到关节轻松、舒适，疼痛也有所......

据每日健康生活网，科学家发现，一天喝7杯水足够缓解疼痛，并提高头痛患者的生活质量。荷兰马斯特里赫特大学的研究者们提出，2005年，一位病人因为膀胱问题开始多饮水，结果发现可以缓解自己的偏头痛。研究者马可斯皮特博士带领......

抑郁症患者终日愁云惨雾，心情郁结，精神十分痛苦。除了进行必要的系统治疗外，抑郁症治疗专家建议广大抑郁症患者在平时养成饮用绿茶的习惯，因为日本研究人员发现绿茶中的茶氨酸可有助心情改善。日本研究发现绿茶可缓解抑郁......

便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办?就教你几个防治便秘妙招，助你摆便秘，早日成功瘦身。1、每天早上起床后先喝一杯温天水，夏天......

痛经是很多女性在经期时常常会面临的问题，给生活带来不便和烦恼。幸运的是，通过合理的饮食和营养调理，可以有效缓解痛经带来的不适。本文将为您介绍缓解痛经的营养和饮食策略，帮助您在经期时拥有更加舒适的体验。一、缓解......

痛经，是女人非常害怕出现的，因为有很多女人在经期到来的时候，都会出现痛经，但是如果不来的话，又害怕自己怀孕了，所以女人可以说对痛经是又爱又恨。而今天小编就告诉大家一些缓解痛经的小妙招，不管是女人还是男人都要知道，不要......

痛经怎么缓解1、饮食均衡：要想改善痛经首先要有一个健康的饮食习惯，虽然说健康的饮食并不能完全的消除痛经，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。一个健康的饮食习惯包括了不吃过甜或过咸的垃圾食物，这些食物通常都是女......

戴眼罩可缓解眼疲劳外出游玩的闲暇之时，紧张工作的忙碌之外，想闭眼休息一下，但刺眼的光线总会搅了你的好梦。如果随身带个眼罩，就能帮上大忙。每个人对光线的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一点光线就无法......

香蕉是人们喜爱的一种水果，含有非常丰富的营养，关于香蕉的功效有很多的研究，很多学者认为香蕉可以抗癌，因为在非洲有一个小国家的一个地区，那里的人们是把香蕉当成主食来用的，结果却发现，生活在那里的人们没有发生癌症。所以......

吃什么可缓解失眠呢？专家为我们介绍说，失眠是现在很常见的一种现象，其实有很多方面的因素引起的，那么我们怎么有效的调节呢？其中饮食上的调节是很关键的一种方法，那么我们吃什么可以缓解失眠的现象呢？下面我们就来说说。吃什......

怀孕时分，因为孕妈妈的体内孕激素上升，所以会出现早孕的孕吐反应，一般过了怀孕14周就会好许多的。这时候可以不必吃油腻的带有油烟的食物，可以用微波炉来煮饭，减少油烟味造成孕吐。平时可以多吃一些酸性的物质，像桔子，话梅之......

良好的饮食习惯对于每个人的身体健康都是非常有利的，而对于一些长期失眠的患者来说，适当调整饮食习惯对缓解失眠症状起到不错的功效，可在睡前食用些舒缓心情的水果以及奶制品等等，这些都可促进睡眠，提高睡眠质量。对于长期......

晕车是一种常见的晕动症状，特别是在长途旅行时经常出现。晕车症状包括眩晕、恶心、呕吐、头晕等。据研究，晕车主要是由于内耳和视觉系统之间的不匹配引起的。许多人相信这种症状可以通过食物来改善。其中一种流传甚广的......

不少孕妈妈在怀孕初期会出现孕吐反应，严重的几乎每天都吐个一塌糊涂。很多准妈妈被呕吐折腾后，病恹恹地整日卧床，反而更加重早孕反应。其实，准妈妈适当地做些运动能减轻孕吐。天气适宜时，准妈妈可以到公园散步，每周3~5次，运......

陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香，然后......

晕车是很多人在旅途中经常遇到的问题，它会给人带来头晕眼花、恶心呕吐等不适症状，严重影响乘车体验。但是，晕车并不是无药可救的问题，合理的饮食也可以帮助缓解晕车问题。下面是一些缓解晕车的食物。1.饼干或面包选择一些......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。中医认为，食入酸甜性食物可以转化为阴气，从而有效促进睡眠，醋正好为酸味物质，如果体内多摄入食醋......

逛街对与女人来说是见无可厚非的事情,可要是让你的男友陪你去,他们准是一百个理由来推脱你。下面就是个例子：李帆是个急性子，但是偏偏女朋友喜欢逛街，而且一逛就是好几个小时，最让小李吃不消的是，女朋友只逛不买东西，经常是......

治疗缺铁性贫血：红枣50克（去核），黑豆250克，黑矾60克。将红枣煮熟，黑豆研为细末，加入黑矾，共捣烂如泥状，做成丸药，每丸重约2克，每次1丸，每日3次。治疗病后体虚：红枣10枚，党参10克，水煎代茶频饮。治疗失眠：红枣20枚，葱白7根，水煎睡前服，或......