1、猕猴桃促进肠胃蠕动含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。2、菠萝能帮助消化和排毒营......

高血压病人应该食入一些什么食物对身体更加有帮助呢？高血压患者除了在日常进行积极的治疗，还应该在饮食上注意一些问题。摄入一些对自己身体有帮助的食物。下面我们就请专家们帮助大家介绍一些对高血压病人有帮助的水果......

男性不育的原因很多，男人们要做好预防，比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能降低不育的几率。男人们，再给你们一个多吃蔬菜的理由：对精子有好处。一些研究表明男性生育能力和精液质量在过去的几十年里双双下降。......

专家分析：胃对不同食物的排空速度也是不同的，糖类食物排空需1~2小时，蛋白质食物需2~3小时，脂肪需4~5小时，混合性食物总排空时间为4~6小时。水果中含较多的单糖，本来1~2小时即可通过胃进入肠腔。但若饭后马上，水果就会被阻挡......

想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果，根据自己的身体状况选择水果，绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。☆眼睛过度用眼——番木瓜长......

失眠是都市人群的一种常见现象，几乎每个人都出现过失眠的情况，尤其是那些深受失眠折磨的人，更加害怕失眠。因此，哪些对于缓解失眠有帮助的他们都愿意尝试，有的甚至一出现失眠情况就采取安眠药来治疗，这种做法其实是错误的。......

在平时有很多的时候，吃写不好消化食物，导致腹痛，早饱，食欲不振等一些不好的影响，尤其是在晚上的时候，吃一些肉食不太好消化，人们往往都是会选择一些水果来进行帮助身体的食物消化，这样的话，就不会再出现腹部难受的情况了，在在吃......

除了帮助消化的功能外，木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用，常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜......

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富......

四种急救水果，有助消化1、杨桃大餐后，可将杨桃切片，蘸点盐吃。杨桃富含维生素C，能促进食物消化。2、菠萝吃烤串、火锅时，肉类容易吃太多不消化，肚子胀不舒服，吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化，其中的蛋白酶可以......

1、木瓜一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现，存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、......

专家提醒，其实生活中一些方便易得的水果也对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有帮助。A.莲子：取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。B.......

水果是我们每天不可缺少的健康水果，而不同的水果有着不同的功效，那么对于想要消脂的人而言吃什么水果最好呢?下面为大家介绍快速帮助消脂减肥的水果推荐，供大家了解。奇异果奇异果膳食纤维的含量在水果中名列第一。此外，......

水果是很多人最爱，这样的食物营养价值很高，它含有丰富的维生素、氨基酸和其他微量元素，对水果的选择完全是可以放心进行，而且吃水果对提高身体免疫力有着很好的效果，不过在吃水果的时候，也是要注意要适量的进行，那什么水果助......

因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香......

男性容易患前列腺疾病，早泄，阳痿等，这些疾病时常困扰着男性的健康，那么，有哪些水果对于治疗这些疾病有好处呢？对男性私处有帮助的水果荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽......

端午时令水果有哪些？1、荔枝荔枝的营养价值很高，对于身体的营养补给特别有利。你看它半透明凝脂状，就会联想到光滑的皮肤，而事实上，荔枝真的对皮肤有好处。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令......

柿子柿子有润肺止咳、清热生津之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咳血等症有良效。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。中医用途：生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹......

晚上吃什么水果会瘦?减肥的人总是很难忍住嘴，最不应该在晚上吃东西，可是偏偏在晚上食欲大增……治馋虫最好的方法就是吃水果!一、柠檬柠檬含丰富的维生素C，既帮助消化清理肠胃废物帮助排便，又有美白肌肤的作......

百香果的籽是可以吃的，其含有丰富的有机酸可以帮助我们开胃，在嚼碎以后百香果的酸度会上升，如果你不喜欢吃酸的那可以选择不吃籽，如果喜欢吃酸的，那百香果的籽是绝不能放过的，当然了那些肠胃不怎么好的人们最好不要吃百香果......