小饭店食具消毒可能不合格近日有媒体报道，部分筷子生产企业违规加工一次性筷子。为防止不符合安全标准的一次性筷子进入餐饮服务环节，国家食品药品监管局下发迅速开展一次性筷子监督检查的紧急通知，要求各地餐饮服务食品......

一、哪些主食适合带饭对于带饭而言，米饭是最好的主食，从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态。馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。用微波炉加热后的馒头、大饼却极容易变干。#p#副标题#e#二、哪......

上班族营养早餐推荐：【山药粥】原料：干山药片45～60克，粳米100做法：取干山药片45～60克，或鲜山药100～200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，早、晚餐食用。【胡桃姜汁红枣粥】原料：糯米200克，胡桃仁100克，姜75克，红枣10颗;调味料：红糖1大匙......

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速......

主食：推荐：米饭。对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，馒头、大饼却极容易变干，不宜微波炉加热。肉与海鲜类：推荐：牛羊肉、鸡肉。......

对想要减肥的上班族来说，午餐吃什么是她们最关心的。因为午餐都是在外面吃的，所以很多人担心会发胖，其实上班族午餐可以自己带，或是在外面点一些热量比较低的饭菜套餐。那么，上班族想减肥午餐要怎么吃呢?下面我们来看看上......

上班族是一个非常庞大的群体，而上班族的肥胖也是非常严重的问题，而肥胖会严重的威胁着上班族的健康，因肥胖导致的各种疾病也是居高不下，去年到今年发生的猝死的病例全部都是上班族，而其中就有因为肥胖导致的，所以，上班族减肥......

注意1：省心搭配头晚一定做功课爸妈在身边的时候，不用你说，也会在晚餐上桌前把第二天要吃的饭菜提前预备出来，不过现在大部分可怜的上班族们都需要自力更生，所以只能在头晚喂饱自己的时候提根弦为第二天的午饭花几分钟时间......

上班族抗癌必备宝典之晚餐攻略繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢？而对于经常加班的朋友们来说，吃什么才能......

1.最好办公室有冰箱(冷藏储存)和微波炉(加热)。如果两样都没有，就得用那种保温性能非常好的饭盒，早晨装好热的饭菜，到中午还有余温。因为密封很好，一般也不至于发酸或变质。但作为推荐，要做到万无一失的话，自带盒饭最好放冰......

1.自带午餐优点：内容可控，食材质量高，油脂质量好，油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点：因办公室多半没有冰箱，储藏中可能带来微生物繁殖的风险。此外，头一天晚上必须做好，带回家还要刷......

在日常生活和工作中，我们难免会遇到身体不适的情况。然而，当二阳出现低烧的症状时，是否应该选择上班成为了一个复杂的问题。本文将探讨二阳低烧是否适宜上班，并引导读者在面对健康与工作之间的权衡时做出明智的选择。了解......

一、专家建议1、上班族自带菜式的选择上相对绿色蔬菜来说，茄果、豆角类蔬菜不易变质，微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香。专家不建议上班族午餐带鱼和海鲜类，因为经过微波炉加热的鱼和海鲜很难保持原有的色香味，从外观......

仿瓷餐具学名叫密胺餐具，由密胺树脂粉加热加压铸模而成。由于其耐溶剂性能优异；制品表有平整、无毒、无味、耐摔、自动熄灭电弧等特性，近些年来广泛应用于餐具、日常生活用品等方面。陶瓷餐具别选釉上彩-如何正确选择餐......

第一：挑选保鲜盒1、注意塑料盒用料购买塑料盒时须注意制造物料，由于聚丙烯(PP)的耐热程度比聚乙烯(PE)、聚苯乙烯(PS)要高，所以上班带饭族建议选用PP所制成的产品。不过，不少微波炉食物塑料盒的盒身用PP制，盒盖却用PE或PS......

1、黑豆浆材料：黑豆60克、清水500毫升。做法：①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即可。2、水果酸奶材料：橙子1个、酸奶（无糖）300毫升。做法：把橙......

最近关于员工戴防毒面具上班事件引起了大家的兴趣，难道公司里面也有雾霾，所以就戴着防毒面具上班以防万一？员工戴防毒面具上班真的是令人震惊，这到底是怎么回事呢？戴着防毒面具上班有多么的不方便，但如果不戴就会吸收大量的......

白领一族的午餐一般都通过外卖或下馆子解决了，但是，外卖或餐馆的饭菜要不油腻、要不菜色单一，很难满足白领胃口，而且对减肥有害无益。那么白领减肥午餐吃什么好呢?最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的......

一、专家建议1、上班族自带菜式的选择上相对绿色蔬菜来说，茄果、豆角类蔬菜不易变质，微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香。专家不建议上班族午餐带鱼和海鲜类，因为经过微波炉加热的鱼和海鲜很难保持原有的色香味，从外观......

减肥午餐怎么吃最好?减肥好方法，中午怎么吃才健康不发胖?早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少.要荤素搭配，才是正确的饮食习惯，午餐是一天中重要的一顿饭，不但要吃饱，更要吃好!最好多吃一些含有微量营养素的食物，像谷类主食、动......