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2022-04-16
教你实用简单美白方法
今年美白产品的另一大特色,是众多名品都推出全套的皮肤美白护理品。从卸妆清洁、补水滋润、防晒、深层修护到夜间滋养全部以系列提供,期望达到环环相扣的效果,持久而全方位地进行美白工程。说到全方位,现在的人们越来越认......
2023-11-23
产后简单减肥瑜伽教程
产后减肥一直困扰着各位新妈妈,产后如何减肥呢?今天小编为你推荐一套简单的产后减肥瑜伽动作教程,帮助各位新妈妈迅速恢复产前好身材。产后瑜伽的减肥效果1、提升基础代谢瑜伽中缓慢的呼吸和动作都能有效地将氧气运送到......
2023-10-28
教你学会看化验单结果
红细胞系参考值红细胞(RBC):男性为(4.0~5.5)×1012/L,女性为(3.5~5.0)×1012/L血红蛋白(HGB):男性为120~160g/L,女性为110~150g/L红细胞比容(Hct,又称红细胞压积PCV):男性0.40~0.50L/L,女性0.37~0.48L/L红细胞平均压积体积(MC......
2023-11-09
简单八招教你降血压
根据最新研究,最近提出了8个自然降压招数,时尚的你知道了吗?1、多走路。一天中分次运动降压效果好。建议坐公交车的上班族,提前一站下车;开车一族把车停远点;中午逼自己外出吃饭,然后的附近快步走两圈;晚上倒垃圾乘机在社区里逛......
2023-11-24
教你看懂糖尿病化验单
尿糖(U-GLU):当血糖浓度增高到一定程度时,肾小管不能将尿液中的葡萄糖全部回吸收,尿糖增高呈阳性,临床用+号表示。一般情况下,尿糖可以反映出血糖的情况,但尿糖还受其他许多因素的影响,有时与血糖并不完全一致。葡萄糖耐量试......
2023-11-26
教你简单的瘦手臂运动
动作名称:肱三头肌伸展功效:这是一个锻炼肱三头肌非常简单且有效的动作,在紧致拜拜肉的同时,塑造手臂后侧的优美线条。分解动作1站姿,挺胸抬头,右手握哑铃,并将手臂贴近耳侧举起,左手握住右臂腋下,做支撑。吸气,右手肘关节弯屈,......
2023-11-18
简单妙招教你治头痛
头痛怎么办?下面就为朋友们介绍一下可以止头痛的方法。希望对患者们有所帮助。多按摩。按摩后,头痛会略有缓解,之后也应该坚持。研究发现,偏头痛患者接受6周按摩后,疾病发作频率明显减少,睡眠质量明显提高。按摩时,双手食指......
2023-11-06
怎样才能脱单? 教你快速脱单的独家秘诀!!
想要脱单可是一直找不到女朋友,或者一直被发好人卡,这是怎么回事呢?那要怎样才能脱单呢?怎样才能脱单呢1.给她安全感让她依赖爱情的本质是相互吸引,而吸引力首先体现在安全感三个字上。安全感是什么?女生想要的安全感是......
2019-09-22
单身女人,教你摆脱单身!
诱惑行为一:适当的勤俭和吃苦我们之所以把挤公共汽车排在第一位,是因为它集中体现了中国传统女性的最大特点:勤俭节约和吃苦耐劳。当然,勤俭也是有一定限度的,绝对不是为了斥资购买小轿车,而强迫自己喝5分钱一碗的汤。适当......
2023-11-12
教你如何简单看懂乙肝化验单
一位机关干部电话咨询:单位组织我们二十余人到贵医院体检,今天拿乙肝化验单,发现结果各不一样,有的全部阴性,有的一项阳性,有的两项或三项阳性。我的化验单数据为:HBsAg阴性、HBsAb阴性、HBeAg阴性、HBeAb阴性、HBcAb阳性。......
2023-11-04
简单易行的胎教妙招
胎教一、听音乐准妈妈们在怀孕16周时,就可以用声波来刺激胎儿的听觉器官,每日1~2次,每次15~20分钟,可以选择在胎动时进行,一般在晚上临睡前比较合适,音量大小相当于成人隔着手掌听到的声音强度。这种方式简单易行,在音乐的选择......
2023-11-15
教你看懂血脂化验单
除科研外,目前临床上常用的化验项目主要包括、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A、载脂蛋白B等6项。各级医院因医疗条件不同,以上项目不一定都能检查。在看化验单时最常遇到的问题是看不懂......
2023-11-18
教你如何简单挑出虾线
先从头部这边开始挑起。轻轻抓住虾线慢慢提,扯太快会断掉。慢慢的,虾线就已经抽出来大半截了。大功告成,虾线就是这样抽出来的。......
2023-11-25
教你简单查看血糖化验单
糖尿病是一种常见病,而糖尿病的诊断、治疗随访,必须依赖一些实验室检查。所以糖友们必须学会看懂化验单,以便更好的了解自己的病情。下面简单介绍一下化验单的各个项目:1、血糖(GLU):首先:糖尿病的诊断以静脉血糖(血浆葡萄糖)为......
2023-11-02
教您三招简单瘦小腿
武器一:弹力球挑自己喜爱的颜色,买一个弹力球回来,娱乐、健身两不误!具体做法是:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持。用不了多久,你会发现小腿的赘肉变紧了。武器二:DIY沙袋找一只布......
2023-11-25
教你简单5点看懂白带验单
白带是阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物等混合组成,其形成与雌激素的作用有关。一般的白带常规化验单有如下6个检测项目:值青春期后由于卵巢性激素的刺激,使粘膜上皮细胞内含有丰富的动物淀粉,经阴道杆菌分解......
2023-11-08
教您如何换算血压单位
将血压旧单位毫米汞柱(mmHg)改为新单位千帕(Kpa),人们感到很陌生,难以适应。那么,它们之间如何进行换算呢?现介绍几种简易方法,供您选用。1、换算口诀法:血压mmHg,加倍再加倍,除3再除10,即得Kpa值。例如:收缩压120mmHg加倍为240,再加......
2023-11-25
史上最简单的胎教方法
怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,准妈妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以,过了孕早期,胎儿的抚摸胎教就可......
2023-11-22
相亲吃饭谁买单:男人买单是体面,女人买单是教养
由于现在的年轻人没时间去谈恋爱,好多都是剩男剩女,相亲就成了解决单身问题的一个重要途径,好多单身男女都是通过相亲走在一起,相亲的时候基本都会选择在餐厅见面,但当吃完饭,聊完天,互相都没看上对方的时候到底该由谁来买单......
2022-04-11
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