不良的睡姿对身体有伤害。对于女性来说，睡觉姿势不对会伤子宫，男人怎样睡对身体好呢？对于男性来说，不当的睡姿会引发什么问题呢？俯卧睡姿会对睾丸生精功能有影响；左侧卧有可能引发男性勃起功能障碍；右侧卧可能导致睾丸扭转&h......

睡觉姿势会对性功能造成恶果吗？答案是肯定的。那么，男人要怎么睡才健康呢？用什么姿势最舒服呢？对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。一起来了解吧。左侧卧——......

有时候，人的睡姿也是可以影响到我们的睡眠质量的，更重要的是保持良好的睡眠习惯还可以保证我们的身体健康，反之也会对身体造成一定的影响!要问什么睡姿可以最快入睡，在不同情况下也是不一样的，以及不同的人群身体上也不相......

古代养生学者留有睡如弓的说法。所谓睡如弓，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似弓的姿势。在这个位置上，四肢可以放在较舒适的位置，全身的肌肉也能达到比较满意的放松。按现代医学理论分析，向右侧卧比向左侧卧更好，因为心脏是在......

驭婴有术的林熙蕾，日前继传授Baby一觉到天亮的实用方法广受好评后，又被新手妈咪粉丝询问什么睡姿对宝宝头形最好。林熙蕾的回答是：趴睡。日前，她还让9个月大的女儿杨若妤当起模特。记者在林熙蕾的微博中看到，杨若妤趴在床......

你通常都会有什么睡姿呢，都是很随意的吧，可是孕妇的话那就不一样的了。孕妇在睡觉的时候要考虑到腹中的宝宝，要选择正常的睡姿更有利于宝宝的健康。对于孕妇而言仰睡可是要小心些了，这会引发一些不良现象出现。如以下所介......

如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压迫阴囊，应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意......

睡觉姿势会对性功能造成恶果吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开;而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不......

睡眠的方式有多种，大多数人都喜欢侧卧或俯卧等等，但是老年人的身体较差，并不是所有的睡姿都适合老人的，老人如果采用不合适的睡姿的话，就会影响老人的睡眠质量，可想而知，选择合适的睡姿很重要。那么老人采用什么睡姿比较好呢......

科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可......

孕妇最佳睡姿孕妇最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。如果孕妇长时......

跑男睡姿被公开后，各种奇葩的睡姿惹人捧腹，那么什么样的睡姿最健康呢？来看看吧。人生一半的时间都在床上度过，所以睡姿会严重影响一个人的健康，大家都知道，适合女人的最佳睡姿是右侧卧，因为仰卧平胸，俯卧压胸，排除了仰卧和俯卧......

男性裸睡还可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。不过，大多数中国人却认为，裸睡会把两性间的那点神秘和新鲜都变成了一览无余的寡淡。那么，裸睡到底有什么好处，爱好它的人是如何享用它的呢？美国布洛斯金调......

孕晚期什么睡姿最好？错误睡姿分析很多准妈妈们到了孕晚期，都会感到经常失眠睡不好，有些准妈妈们可能以为为了不动胎气，仰着睡最好。其实这是非常错误的观念。仰睡是准妈妈们的孕晚期睡姿中最不可取的。为什么呢？因为怀孕后......

在市场上，我们可以看到各种不同款式的水床。据专家介绍，水床就像一个巨大的吸盘把人体镶嵌在床上，使人体的各个部位都能够均匀地受力，就连人体背部最不易接触到床的后腰都能够被均匀地托起，所以，很多人都感觉睡在水床上就像......

裸睡是一种非常健康的睡眠方式。男性裸睡可以预防性功能障碍，男性仰卧最安全。让我们看看！裸睡对男性健康有好处吗？增强男性的性自信心男人裸睡不是为了追求孩子般的天真，而是为了让他们全心全意地放松，感到舒适.冷静地面......

我们都知道睡眠不好会导致疾病，但是都没听说过睡姿不当也会导致疾病。不要惊讶，这是有科学依据的。有很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行采取或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状......

夏天男人可以喝以下几种饮品来改善睡眠质量：1.温牛奶：牛奶含有色氨酸，这是一种有助于促进睡眠的氨基酸。温热的牛奶有助于放松身体和提高睡眠质量。2.茶：某些茶类如绿茶、橙花茶和薰衣草茶含有镇静和放松的成分，可以有助于......

每个人睡觉的时候，所采用的睡姿是不同的，比如说有人喜欢蒙着头睡，有人喜欢双手上举的姿势睡觉，也有人喜欢蜷成一团睡觉。这样的睡姿，说实话对身体健康都很不利，女人们应该及时更换睡姿才行哟。3种睡姿让女人老的快1、蒙着头......

孕妇在孕期的时候在各方面都需要很好的重视。那么孕妇在晚间睡眠的时候有什么需要注意的呢?下面给大家介绍孕妇什么样的睡姿对胎儿好，供大家参考。正确睡姿很重要女性怀孕后，子宫的容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000......