一、牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤......

中医方面认为，秋天是一个非常适合进补的季节。这个季节天气干燥，并且食物也是一年之中最为丰盛的，这个时候进补不仅能够很好的保健以及调养身体，同时还能够满足口腹之欲，一举多得。今天，小编就来和大家一起说说秋季进补吃什......

秋季润燥粥有哪些银耳粥银耳20克、粳米150克、冰糖20克。将银耳用温水发透，除去硬蒂、杂质，撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖，搅匀即成。具有滋阴、润燥、生津、止......

1、梨：缓解燥咳效果好入秋，人们的身体需要滋润，特别是本身气管不太好的人呢，更应该早些进行防治，避免加重发病的可能。梨是一种非常好的水果，它能健胃润肺，而入秋食梨正是时候。梨除了生食外，也可以削片煲汤，在临睡前饮用，有润......

1、不可与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。2、不能与茶同吃茶水是羊肉的克星。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白......

其实说来，贴秋膘是有一定理论基础的：一方面它起到承前的作用。因为在夏季炎热高温，很多人可能胃口很差，吃的食物量很少，油腻的东西吃得多点儿会感觉不舒服，即便吃进去以后，消化吸收也不好，所以在某种程度上，限制了自然饮食的摄......

秋季天凉，饮食调理不但可以润燥滋阴，还可以防治疾病的发生。那么，对抗秋燥，饮食调理该从哪做起呢？秋季抗燥养生多吃五仁1.甜杏仁甜杏仁为滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。2.核桃仁核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、......

近期国内的猪肉价格因为受到供求关系的影响会继续上涨，目前国内的瘦肉价格大约是二十五一公斤左右，已经接近历史的最高点。有业内的人士表示，近期出现的台风价格对于我国的猪肉影响较小，但是，猪肉上涨的这个趋势仍然会继续......

误区一：秋不食姜过去有句老话：一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能多食和夜间勿食。根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去......

秋季到了，天气开始转凉，人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪容易堆积。但是专家认为秋季减肥效果最佳，既然脂肪容易堆积，若能在这个时候稍微控制一下，那么发胖的可能性就大大减少，也不用为来年再减肥而苦恼。此外，凉快的气......

秋燥是秋季的一大问题之一，那么秋燥怎么办？吃什么食物可以防秋燥吗？经常的口干舌燥，经常的嗓子疼，或者是存在一些其他的症状表现等等，都可能会导致我们很烦躁的，这就是秋季当时最为烦恼的问题，那么秋天吃什么食物防秋燥呢？以下......

秋季不那么热了，这也会让很多人的胃口大开。胃口好吃的食物也比较多，所以一不小心就是长胖。那么秋季要如何瘦身呢？秋季瘦身吃什么好呢？秋季瘦身要远离哪些食物呢？秋季吃什么才能瘦身1、精制加工的食品食物和食品的区别就......

秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较乾燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位乾燥感，故应吃些生津养阴滋......

秋季养胃食物排行榜1、扁豆扁豆被称为豆中之王，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为，扁豆味甘入脾胃经，主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆，味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与......

秋季是护理肠胃的季节，早上喝粥最养胃。秋季养胃喝什么粥好呢?土豆粥、棒渣粥、南瓜粥不仅美味，对肠胃还有很好的护理作用。中国吃网菜谱大全为你介绍秋季养胃粥的做法。秋季养胃粥秋季，是个干燥的季节，由于阳气弱阴气长，......

秋季吃什么肉?秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，适当吃些肉有益养生。下面为您介绍秋季养生适合吃的几种肉，适当吃肉让你身体更强壮，健康度过秋季!秋天适合吃什么肉1、鸭肉：去秋燥的肉鸭子富含营养，不仅......

饮食要荤素搭配，餐桌上少不了肉类食物，不同的肉类有不同的养生功效，那么，秋季吃什么肉好呢？一、羊肉最滋补羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是......

度过了一个炎炎夏日后，我们的身体会因流汗过多，造成体内各组织的水分不足。而进入秋季，气候变得更干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的秋燥。当空气相对湿度低于30%时，人体皮肤、鼻腔或口腔黏膜的水分会很快......

俗话说，秋冬羊肉赛金丹。每到秋冬季节，鲜美的羊肉就会被视做滋补佳品，备受青睐。但秋天还比较燥热，羊肉又属于性温热食物，常吃很容易上火。中医讲究热则寒之的食疗方法，所以吃羊肉应该搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解......

秋季是一个适宜进补的好时机，那么秋季吃什么肉对身体好呢？来看看吧。一、牛肉，最强壮的肉。凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、......