失眠是一件很痛苦的事情，长久下来，容易引发头痛、记忆力下降等消极症状。失眠怎么办？小编提醒你，治疗失眠，找准原因是关键。下面一起来看看导致失眠的原因都有哪些，我们又该如何利用中药来治疗失眠吧。失眠会引起人的疲劳感......

编辑推荐：喝温开水的5大好处1.卧室就像山洞你喜欢睡在完全的黑暗中，但如果黑暗阻止了光线的进入，让你迟迟清醒不了，你的生物钟就分不清白昼与黑夜了。清晨，阳光的沐浴会给你传递信号，通知你的身体该醒来了。这样长此以往，你......

经过一天的忙碌工作后，很想要一次良好的睡眠可就是睡不着怎么办？怎么解决这个问题？按时入睡按时起床要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。......

有一大部分的失眠患者认为失眠并不属于一种疾病，其实这是一种错误的认识，长期失眠也会导致一些疾病的发生，压力大，精神紧张都会导致失眠，失眠患者如此之多，都是什么原因导致的呢？原因很复杂，大致可分为五种。导致失眠的原因1......

我们都非常清楚的知道孕妇是非常的容易有情绪波动的，但是在我们的印象中孕妇都是比较爱睡觉的，但是事实并非如此，很多孕妇在怀孕期间会患有失眠，是什么导致孕妇失眠的呢？接下来我们就来了解一下孕妇失眠的原因吧。我们都知......

生活要有条不紊，生活和工作都要有计划，把事情安排好才能做到临危不乱。没有计划就像无头苍蝇，所有的事情都没有一个头绪，没有结束的时候，每天不停的忙碌着却没有个结果，这样只会让自己更累，所以每天都要给自己制定一个计划，根......

生活节奏的加快、工作压力的增加易使人在晚上睡觉的时候易出现失眠的现象，不要简单的认为失眠只会使人黑眼圈加重，其实它对人体的危害是较多的。与其使用多种方法治疗失眠，不如先了解一下失眠的主要原因是什么这样才能对......

失眠对人们的危害就直接到了患者的精神方面，这是一种睡眠上的疾病，这是大家都了解的，那么在临床上专家对患者的诊断讲到，主要的引起失眠的原因是什么？那么下面就来了解一下。有些出现过敏性的皮肤性疾病也常常干扰睡眠，如皮......

如今社会发展迅速，社会的竞争，人的压力也越来越大，生活不规律，熬夜，应酬，烟酒刺激等等这些阻碍着人们的健康，尤其是上班一族更是离亚健康很近，下面我们看下导致失眠的原因是什么。导致失眠的原因是什么1、睡回笼觉晨练以后，洗......

女人是水，生活感性而且细腻。这充分的体现了女性的魅力，但是生活感性、细腻真的就是好事吗？其实过分的感性和细腻却是导致女性失眠的重要原因。那么除了感性和细腻会导致女性失眠，还有哪些因素导致女性失眠呢？我们一起去听......

（1）梦的影响从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。（2）心理因素急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑......

中国睡眠研究会根据全国睡眠门诊为期一个月的门诊量得到的数据统计后显示，睡眠障碍就诊患者中，40至60岁的中老年人群占到36.7%，其中慢性失眠患者则占到78%。慢性失眠对身心健康危害较大。一些中老年工作人群常常凌晨两三......

哪些原因会导致失眠呢？提起失眠，这恐怕已经是一个老生常谈的话题了，当今世界，随着生活和工作压力的增大，越来越多的朋友们出现了晚上无法入睡，早上醒来太早等失眠的现象，很多朋友都想知道，这到底是什么原因呢？对此，吉林省公安边......

下面来看看专家关于老年人失眠原因的分析吧。心理（社会）因素对老年人常见且影响重大的是退休和丧偶，其影响涉及生活、情绪、经济等许多方面。可能是老人失眠的主要因素。·生理因素①睡眠生理改变，易醒;晚期阶段睡......

随着我们生活水平以及生活方式的不断变化，失眠现象也越来越严重了，生活中我们长期失眠不仅会影响我们的身体健康，并且对我们的心理压力也是非常大的，那么是什么引起患者的失眠呢？导致失眠的原因有哪些呢？下面专家介绍导致失......

失眠有那些什么不同的分类？导致睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式（过多饮用咖啡和茶叶）以及环境因素（噪声、拥挤或污染）等。那么，失眠是一种疾病吗？失眠有哪些症状？1.入睡困难类型：辗转难眠，入睡......

失眠是很常见的现象，很多人没觉得这是个病，长时间不治疗，会导致患者萎靡不振，对什么都没兴趣，那么导致失眠的原因有哪些？长期的是安眠药，一旦不吃了，就会出现失眠，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂—&md......

对于好多年轻人来说，良好的睡眠已经成为了一种奢求。对于我国有两亿失眠患者，这一个庞大的患者群体，其实也凸显出医院专业的失眠医生缺乏，患者对于自我的治疗意识不强的问题。失眠指的是睡眠时间，或者是质量无法满足我们日......

很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。更年期......

现在生活在灯红酒绿的大城市的人们在享受生活的时候，很多人都患有不同程度的失眠。失眠的你是否重视过自己失眠的原因呢？也许随着工作的无暇分身，就没有把失眠当做一回事吧。但是失眠非常的影响我们的正常工作和生活。接......