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小心老人睡眠过多也是一种病
千万不要轻视了经常睡不醒的现象,对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。慢性疾病老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病,其新陈代谢的速率就会逐渐降低,导......
2023-11-15
老年人不适合裸睡
《老老恒言》云:解衣而寝,肩与颈被覆难密,制寝衣如半臂,薄装絮。上以护其肩,短及腰,前幅中分,扣钮如常。后幅下联横幅,围匝腰间,系以带,可代肚束。更缀领以护其颈,颈中央之脉,督脉也,名曰风府,不可着冷。领似常领之半,掩其颈后,舒其咽......
2023-11-04
为何老年人总是“睡不着醒得早”
世界卫生组织调查数据显示,全球27%的人存在睡眠问题。我国的情况也不容乐观,1%~10%的成年人受到失眠困扰,老年人所占比重更大。随着年龄的增长,老年人更是睡不着、醒得早,苦不堪言,严重影响生活质量。今天的《健康加油站》节......
2023-11-03
警报!老人运动有五戒
老人希望自己健康,普遍都会去运动,因为只有运动才会让全身的血液更加快速的流淌。但是老年人的体质已经不能跟年轻时候比较了,所以有些运动并不适合老人做的,在平时的运动过程中要注意。那么,老人运动时有什么是不能做的吗......
2023-10-31
30岁女人的4大衰老警报
脱发增多眼睑浮肿你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,也不起作用。早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观......
2023-11-20
老年人“睡不醒”也是一种病
千万不要轻视了经常睡不醒的现象,对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。慢性疾病老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病,其新陈代谢的速率就会逐渐降低,导......
2023-11-14
老人“睡不醒”也是一种病
千万不要轻视了经常睡不醒的现象,对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。慢性疾病老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病,其新陈代谢的速率就会逐渐降低,导......
2023-11-12
提醒:三种老年人不宜跑步
(1)体形较胖的老年妇女骨骼变脆,肌肉韧带变硬,若跑步锻炼,易致肌肉、肌腱、韧带损伤。男性60岁以上,女性50岁以上,不宜练跑步,以练太极拳、气功或体操为宜。(2)患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步有可能触及、诱发潜......
2023-11-27
老年人午睡的好处 老年人午睡的禁忌
随着年龄的增长,人会越来越感觉疲劳。虽然老年人每天需要的实际睡眠时间比年轻人要相对少些,但是精力恢复得较慢。尤其是老年人由于大脑皮质的抑制减弱,因而夜间不易入睡,凌晨容易早醒,这样老年人就容易出现打盹。因此,老年......
2023-10-30
老年人为何睡不安?
老年人的睡眠有四个特点:一是入睡的潜伏期要比年轻人延长;二是午睡时间较长;三是24小时中总的睡眠时间增加,但夜间睡眠时间有所减少;四是老年人在后半夜常出现觉醒,大约有15%的老年人常于清晨5时以前醒来。但大部分老年人把......
2023-11-22
老年人睡不着是怎么回事 老年人睡不着怎么办(睡前泡脚)
年轻睡不醒,老年睡不着这是一种普遍存在现象,其中年轻睡不醒好理解,毕竟大家都贪睡,特别是冬天,恨不得在被窝里不起来。那么,老年人睡不着是怎么回事呢?老年人睡不着怎么办?接下来就随小编一起去探讨看看。老年人睡不着是怎么......
2021-04-26
哪些原因导致老年人经常睡不醒
千万不要轻视了经常睡不醒的现象,对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。慢性疾病老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病,其新陈代谢的速率就会逐渐降低,导......
2023-11-12
睡不着、睡不醒都要警惕,睡不着、睡不醒应该如何解决?
睡不着、睡不醒是一种常见的问题,它会影响人们的日常生活和工作效率。睡眠障碍包括难以入睡、易醒、中途醒来、睡眠质量差等。这些问题可能会让人感到疲惫不堪,精神萎靡,长期存在还可能会导致各种健康问题。本文将介绍睡......
2023-10-17
警惕!老年人睡觉易陷入的五大陷阱
一忌临睡前吃东西进入睡眠后,机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。二忌睡前饮浓茶、喝咖啡咖啡、浓茶等属......
2023-11-05
中医提醒警惕8种不良的睡觉习惯
我们都知道睡觉有益于身体健康,但是如果睡觉的习惯不好就容易影响睡眠质量,下面为大家介绍中医提醒警惕8种不良的睡觉习惯,供大家了解。中医提醒警惕8种不良的睡觉习惯枕头过高从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容......
2023-11-01
男子理发昏睡不醒 昏睡不醒的原因是?
近日,一则男子理发昏睡叫不醒的新闻引起网友的关注,网友笑称,这是多久没睡了。那么事件究竟是怎么回事呢?这名男子30岁左右,在理发的时候竟然坐在椅子上睡着了,而且还睡的非常沉,不管民警怎么大声的的叫他,他就是不醒。难道是......
2023-10-30
警惕早醒现象 它的危害不比晚睡少
晚睡是非常普遍的,对于晚睡的危害是人们了解的,所以多数人只把关注放在晚睡上,其实早上出现早醒的现象也是值得关注的,它与身体的健康也是有联系!早醒比晚睡更应该值得关注不知为何,早醒会被人们误认为是身体健康的表现,醒来......
2021-05-05
老人睡醒后不宜立即做的几件事
1.忌醒后立即起床:从睡眠中醒后,机体由抑制状态转入了兴奋状态,但从抑制到兴奋的转变,也需要一个过程。如果一觉醒来则立即着衣起床,易于出现头晕、眼花等不适,对于中老年人来讲还易于发生意外。这也是我们强调醒后宜伸懒腰......
2023-11-19
提醒:老人睡前不妨喝杯水
一般来说,老年人怕在晚间起来小便而无睡前饮水习惯,然而最近有些专家研究认为,睡前饮水可以有效地预防和减少心脑血管疾病的发作。老年人随着年龄的增长,体内固有水分和皮肤细胞内水分逐渐减少,出现了慢性生理性脱水,故而皮......
2023-11-26
老人为什么经常睡不醒
万不要轻视了经常睡不醒的现象,对于老年人来说这是身体向他们发出的警报。你可能存在以下疾病的危险。慢性疾病老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病,其新陈代谢的速率就会逐渐降低,导致......
2023-11-08
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