现在的妇女寻求把屁股做肥做大，她们的口号是：越大越美丽，越翘越性感。随着这股潮流的兴起，隆臀手术也火了起来，连詹尼弗・洛佩兹这样的超级明星都在追求丰满高翘的臀部。塑胶手术能够满足这种需要。美国塑胶手术协会......

臀部是女性身材迷人曲线的重要组成部分，不仅是模特儿、演员等所谓靠身体吃饭的职业女性的迫切关注，而普通女性也开始关注自己的臀部，肥大、扁平而下坠的臀部已经作为女性衰老的标志之一。对于女性来说，无论属于哪个人种或......

健美操运动能增加肌肉的功能在健美操练习过程中肌肉持续工作，产生了一系列的生理变化，包括肌肉内部组织和外部形态都得到了完善。肌纤维的增粗使肌肉的最大收缩能力和张力增加，从而提高了肌肉的工作效率和降低了在练习过......

丰胸、细腰、翘臀，女人S型的身材，总离不开这3个元素。但比起丰胸、细腰来，对亚洲女人来说，翘臀似乎更加难得。因为亚洲人臀部普遍扁平，很难有欧美女人那样又紧实又翘的火辣电臀。当前，借助医学美容手段，假体丰胸与吸脂细腰手......

完美的身材不仅是只看胸部，臀部也是一个重要的身体曲线。臀部太小，下垂都会影响美感。因此不少人选择丰臀手术来改善这种情况。丰臀的方法有哪些？一、抽脂丰臀这种手术在国内目前最为常见，也就是将臀部根据比例抽取出过多......

丰乳肥臀固然是性感的标志，但臀部下坠却会是女人的噩梦，不但会让你看上去肥胖臃肿，还会显得干瘪苍老。那么有什么方法能让女人拥有性感的翘臀呢?首先就是要运动，保持臀部肌肉的丰满了，下面我们就为您介绍几种提臀运动。提......

李嘉格，自从参加《中国好声音》就备受大家的关注。近期，李嘉格在《蒙面唱将猜猜猜》节目中，重新回到了大家的视野中，但弹幕中，除了力赞李嘉格唱功了得的以及长相甜美的，还有不少夸赞李嘉格臀部的，满屏的李嘉格的臀部太美了，李......

瑜伽强调对姿势、节奏和吐气的掌握，特别是在对呼吸技巧的掌握方面跟游泳颇有相似之处。水中练习瑜伽跟陆地瑜伽在姿势上最大的区别在于，除了对身体的掌握之外，在水中练习瑜伽还需要体会身体与水的相处之道。水中瑜伽可以......

你喜欢健身吗?你有完美的肌肉线条吗?如果没有，那你还在等什么呢?赶紧动起来吧。现在越来越多的人投入更多的精力到健身之中，比如说我们最常见的慢跑，跳绳等这些都是我们日常生活中随处可见的健身运动。如果你热爱健身，也......

臀部肥大买衣服都不好买，穿什么都不好看，影响身材线条。所以说，臀部肥大的女人们，日常需要花点时间瘦臀才行。那么女人如何瘦臀效果好呢？下面分享几个瘦臀小诀窍，帮助女人们拥有好身材。女人如何瘦臀效果好1、经常爬楼梯建......

臀部吸脂术是对臀部进行吸脂，达到美臀的效果。大多数的年轻人会选择这种手术方法，这种吸脂术大多通过肿胀吸脂来进行的，将臀部多余的脂肪吸除。臀部吸脂手术较少出现凹凸不平的现像，因为臀部的脂肪堆积，而吸脂手术的要求是......

告诉你太极瘦身法帮你健康练出体型，太极是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。无极即道，是比太极更加原始更加终极的状态，两仪即为太极的阴、阳二仪。而健身里的太极一般是指太极拳、太极剑等等。太极引领时尚太极......

夏季要说运动很多人第一想到的肯定都是游泳，夏季游泳减肥不仅可以减肥还可以消暑，确实游泳是运动减肥效果最好的一种，赶紧来看下吧。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂......

☆乳房缩小术那些由于各种原因而乳房大小各异者，胸部过重难以进行体育锻炼者，都可适当考虑用此术进行调校。具体做法，就是用手术开刀切除乳房多余的脂肪、皮肤和乳腺组织。但由于可能影响哺乳，所以想生孩子又希望孩子能吃......

一、完美比例：胸围过于丰满的胸部会遭遇下垂，而平胸又会让你完全没有身材。追求激增不如追求胸部的挺和翘。胸型完美，按摩是王道。按摩可以刺激雌性激素分泌，从而促进乳腺发育，并让脂肪在胸部积蓄。除此之外，你还可以通过摄......

360度环形吸脂减肥是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。独特的吸脂技术使得吸脂区和非吸脂......

挺拔体态，自然平腹收腰一讲到小腹，很多女性自然会皱起眉头，因为小腹和腰上的赘肉可是让身材走样的第一号凶手，想要成为美女中的美女，腰腹上可是一丁点赘肉都不能有哦!NOTE：1无论站着或是坐着都应保持抬头挺胸，两腿夹紧，腰部两......

拥有一个完美身材是多么棒的一件事。那完美身材是如何练出来的呢？下面就来具体的了解一下。1、俯卧撑运动俯卧撑动作，女孩做起来会比较吃力，因此可以选择将双手支撑在高一点的床栏杆或沙发桌上，身体倾向斜前方。俯卧撑动......

50岁河南阿姨坚持锻炼20年身材完爆少女，让人真是羡慕，可见锻炼的必要性。河南信阳女子叶问已经是一名母亲，儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡，9月还......

已经是准妈妈的杨颖在微博上晒出一组弯腰翘臀的照片，照片中的baby大秀肥美臀部和丰满巨胸，一副火辣辣的身材实在是太性感了，从而引来不少宅男们的围观。不过杨颖弯腰晒臀部，这么火辣辣的身材遭网友调侃黄教主实在是太幸福......