皮肤的含水量拥有如婴儿般娇嫩细滑的肌肤，实在是不少人的梦想。婴儿内的水分占体重的80%以上，而体内的水分是会随年纪而逸减的，由于婴儿有足够的水分，因此皮肤会显得细致光泽，但也由于他们的皮脂腺和汗腺的分泌不及成年人......

夏季的炎热天气，让我们每日就像生活在蒸笼里一样。身体中的水分都要消耗光了。上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以常去厕所为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。......

多吃水果和蔬菜补充水分想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。生活要有规律长时间紧张、压抑......

在广东一带，煲汤一直都是一种风尚，所以我们不难发现，那一带的妹子皮肤都比较好。这是不是真的和喝汤有关系呢？答案是肯定。有研究证实，喝汤不仅对身体有好处，还可以滋养皮肤。平日里除了一些养生汤，小仙女们最该喝的就是排毒......

中性皮肤补水方法方法一清洁工作中性皮肤能够选择的洁面产品范围比较广，不过洁面乳是最佳的选择，以弱酸性的最好，以手画圆圈的方式在脸上进行涂抹，记得一定要冲洗干净，因为这些残留会影响皮肤对保养品的吸收。方法二滋润工......

1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温......

秋季天凉比较干燥，MM们都在滋补的方法来护理子的肌肤，不妨试试以下这个木瓜滋养法，可以让皮肤更加水润白皙。原料：木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。方法：取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶......

编辑推荐：女人养颜护肤的天然妙方1、做补水保湿的面膜：对快速缓解脸部缺水的肌肤是非常好的（每天睡前可以用牛奶敷一下脸，这对补水保湿和美白都是不错的选择）。2、直接拍爽肤水：爽肤水和乳液对给脸部快速补水也是很好的，而且......

在这个干燥的季节里，肌肤保养的重点就是保湿。不过保湿不是只是拍拍水就可以的，还要学会喝水，这样才能帮肌肤全面补水。那么就给自己制定一个喝水行程表吧。6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250毫升的水，可帮......

怎样给肌肤补水?怎样让肌肤喝饱水?缺水的肌肤非常容易出现各种问题，自然也会影响到其他护肤工作的正常进行，干燥缺水的肌肤会令肌肤完全吸收不到护肤品所带来的营养元素，可以这样说，肌肤干燥缺水是伤害肌肤的源头，不可不重......

你的肌肤是否因为缺水而干燥呢？皮肤干燥，就会出现皱纹等问题。那么我们应该如何给肌肤做好补水护理呢？肌肤保湿又该怎么做呢？饮好水：尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择......

想要保养好自己的肌肤，首先就是要帮你的肌肤补水。除了使用面膜，化妆水从外向内补水以外，还要学会喝水，从内想外给肌肤补水。那么喝水补水，有没有什么要求呢？水质：一般的凉白开水即可，如果有条件，也可饮用纯净水、矿泉水或者柠......

1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温......

冬季护肤，补水功课一定要做足。很多朋友都说，肌肤缺水，那就多喝水呀！用加湿器呀！多做面膜呀！那么问题就来了：喝水、食疗、用加湿器、做面膜、涂保湿霜……民间流传的冬季肌肤补水方法甚多，是否都有效呢？误区1：多喝......

气温越高，肌肤的水分蒸发就越快。因此，我们需要给肌肤补水最快速最有效的办法：认真的正确的有耐心的用保湿水!保湿水的重要性貌似很容易被忽略，编辑身边就有非常重视各种精华各种面霜却完全不用保湿水的爱美的同学。实际......

知道再干燥的季节，我们的肌肤的酸碱平衡就会遭到破坏。这是只是一味盲目给肌肤补水，是无法得到任何改进的。那么面对干燥肌肤，我们要怎么帮肌肤喝饱水呢？抓病根：缺水的肌肤很焦虑惨遭疲劳轰炸，用保湿品犒劳肌肤还有点寒酸，补......

保湿观念Right&Wrong秋天皮肤容易干燥，保湿的观念人人都有，然而方法如果不得当，却只能够进一步加重旱情。Wrong：1、单纯以油控水。油脂可以在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发，所以不少人在秋季喜欢搽上很油的面霜或凡......

护肤准则1、清洁肌肤，加以按摩平时我们在清洁肌肤的时候总是用清水冲洗干净就OK，但事实上，我们在清洁肌肤的过程中，除了要把肌肤上的洁面乳清洗干净之外，还应对肌肤进行轻柔的按摩加以辅助清洁，以左右脸颊为中心，向四周扩散......

冬季冷风阵阵，突然发现原本细嫩滋润的皮肤也开始变得干燥，甚至开始有了蜕皮的现象。这就说明你的护肤习惯和护肤品已经过季了，赶紧为肌肤补充水源，别再让肌肤受苦！首先，必须了解自己皮肤的性质以及了解保湿护肤品的成分及作......

说起喝水，谁不会呢？但是很多人并不明白保持水润肌肤，不仅需要科学的补水方法，同时喝水也有科学的讲究。正确地喝水，可以从内而外的给肌肤保湿，让肌肤的水润状态更加平衡。别等口渴再去喝人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为......