1看： 如果宝宝脸部潮红,嘴唇干热,哭闹不安,或者没有食欲时,宝宝很可能是发热了.发热时身体的水分消耗较大,如果宝宝的小便比平时的尿量少,且小便发黄,颜色较深,宝宝也可能体温增高了.
2摸： 平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面,既可知道宝宝体温是否正常,更重要的可以了解宝宝的衣着是否合适,穿得过多或过少都不利宝宝的健康和舒适.了解了宝宝的正常体温,一旦宝宝有发烧,你就马上能“摸出”.用手大致感觉出了宝宝的体温异常,可用你的额角接触宝宝的额角,如果明显感觉宝宝的额头比你的热,那么宝宝多半是发烧了.
3测：用体温计测量体温是最确切的.通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切(正常体温为37℃~38℃),也可测量宝宝的腋下或颈部(正常体温为36℃-37℃),测出的直肠温度需减去0.5℃,腋下和颈部温度应加0.5℃,得出的度数便是宝宝的现时体温数,如此可知宝宝的准确体温和是否发烧.学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温,以免发生意外.
预防做到以下几点：
1.发烧是机体对抗外来微生物入侵的保护性反应,有益于增强机体抵抗力,因此,38.5°C以下的体温不必服退热药.只有体温超过38.5°C以上,才需采取退烧措施.
2.保持环境安静,舒适,湿润,室内定时通风,成人不要吸烟.
3.病儿的衣服不宜穿得过多,被子不要盖得太厚,更不要“捂汗”,以免影响散热,使体温升得更高.
4.要鼓励孩子多喝开水,多吃水果.发热后孩子食欲减退,可准备一些可口和易于消化的饭菜,选择孩子体温不高,或吃药退烧的时机进食,但不要吃得太饱.
