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湿发出门 惹出痛经麻烦
一些时尚女性，为了随时以飘逸形象示人，养成了每天早上早起洗头的习惯，为了赶时间，就只能舍弃了吹干头发的步骤。
近几日突然降温，早上洗头湿发出门，特别容易着凉，引发小腹和腰部疼痛，加重痛经，有时甚至会影响到头部，出现恶心呕冷手足厥冷的情况。
医生认为，女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经的病症。而头部受凉，身体感受寒邪，会导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。
所以，月经来临需要保暖，不宜身体受寒头部着凉，月经期也不宜吃冷饮等生冷食物，避免过分劳累、学习工作压力大。中医经络刮痧排寒气能收到较好效果，另外中药贴肚脐治疗也很有效，民间还有自己喝红糖水缓解痛经的验方可供参考。#p#副标题#e#
受凉体质虚 阴道炎来袭
这段时间天气寒冷，切早晚温差大，女性身体受寒后，体质变虚，抵抗力减弱，这个时候，阴道炎就容易发作。如果不谨慎预防积极治疗，炎症很容易加重，蔓延到子宫、附件，甚至引起不孕，影响妇女身心健康。
妇科医生认为，健康女性的阴道对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在天冷女性体虚的时候，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。
阴道炎如果得不到彻底根治，可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症。霉菌性阴道炎还可引发早产、胎儿感染畸形等。
阴道炎是可以预防的，应避免不洁性交，注意外阴清洁，勤换内裤;不穿紧身不透气的内衣裤;换下的衣裤要用肥皂水洗净，放日光下暴晒或用饱和盐水浸泡消毒。#p#副标题#e#
露蛮腰 小心盆腔问题
以为春来了，不少女性翻出单裙高腰夹克，迫不及待地早早地露起了小蛮腰，但是，如果穿衣不当，腰部受了凉，不仅容易招致风寒湿邪侵袭，从而经络阻滞。经脉不通，时间长了则容易出现腰部冷痛，重则酸麻，或者不可俯仰，臀腿疼痛，甚至有时晨起、久坐后腰部两侧肌肉触之有僵硬感等。
妇科专家说，如果感觉腰痛，要引起重视，肾虚是女性最常见的腰痛原因，而腰骶部酸困疼痛的同时，如果出现小腹坠疼、白带增多的现象，也可能是盆腔炎、宫颈炎等。
所以，女性应该注意季节变化，随时添加衣物外，在月经期、哺乳期也要格外注意护腰。可以将双手搓至发热，放到腰部，以促进血液循环。
在空闲时，不妨尝试用拇指指腹仔细在腰骶部触摸，如发现有压痛的硬结，则以指腹揉压2至3分钟。每天多次进行，对舒筋活络、促进局部血液循环、改善腰痛都有一定的作用。
