宫颈糜烂给女性朋友在正常的生活和工作上带来很多的麻烦，也在身体健康上对女性朋友有着巨大的威胁，专家表示，有宫颈糜烂的女性朋友更容易患宫颈癌。那么应该要怎么预防宫颈糜烂癌变呢？这是很多女性朋友都非常关心的一个话题，下面就让专家来给我们做一个详细的介绍，应该要如何预防宫颈糜烂癌变。
宫颈糜烂出现低龄化的原因
一、不洁性生活
由于婚前性行为大多处于隐秘状态，加之年轻人没有稳定的经济来源，无法创造稳定、洁净的性生活环境，因此患病的概率会大大增加。
二、性活动过早、性伴侣过多
过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。
三、清洁过度
目前市场上有很多女性清洁用品，如果选择不当，使用较大浓度的消毒药液冲洗阴道，不仅会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，还会造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。
四、多次人工流产
由婚前性行为导致多次的人工流产、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈损伤或炎症，最后引起宫颈糜烂的发生。
五、月经持续过长
研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期≤20天者患病率为81、80%，≥20天者患病率≤43、81%；月经持续天数≤2天者患病率仅33、33%，≥8天者患病率为83、33%。因此，凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大。
宫颈生活保健的五大细节
1、不要盲目使用阴道洗液
阴道洗液几乎是女性必备的私人洗剂，很多女性感到阴部不舒服的时候，都会到药店去购买阴道洗液回来用。但是对于宫颈糜烂患者而言，切不可乱用阴道洗液，尤其是不合格的产品。洗液对阴道内环境会造成很大破坏，可能加重宫颈糜烂症状，甚至引起阴道炎。
2、注意饮食禁忌
宫颈糜烂患者要注意日常饮食，多吃清淡食物，不要吃得过于油腻，尤其应忌食各种刺激性或生冷食物，且要多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水。
3、不要长期使用护垫
有些女性为保持外阴清洁，非月经期也经常使用护垫，认为这样可避免阴部和内裤直接接触，减少细菌进入阴道加重糜烂的可能性。其实这种想法是错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。在月经将净或月经将至的短期内用护垫。
4、注意性生活
女性患上宫颈糜烂后，首先应注意节制甚至避免性生活，防止造成不必要的身体损害，甚至引发病情加重，如偶尔进行性生活，也要尤为注意卫生，避免不洁性交或经期性交对宫颈糜烂治疗造成的不良影响。#p#副标题#e#
5、不要经常使用避孕套
经过治疗短期内宫颈糜烂的女性应暂时不使用安全套，因为避孕套的质量往往参次不齐，据计生委调查，我国避孕套的合格率仅为65%，约有70%患有妇科疾病的女性都是因避孕套质量不过关而导致宫颈糜烂甚至意外怀孕等情况。
有关于宫颈糜烂的三个疑问
宫颈糜烂是否都需要治疗？
出现“宫颈糜烂”时，最重要的是要进行宫颈癌及其前期病变的筛查。如果不存在宫颈上皮内瘤变或宫颈癌，也无继发感染，不需要治疗。如果经检查发现宫颈上皮内瘤变，必须进行规范治疗。如果继发感染，特别是出现白带增多、外阴搔痒等症状且影响到日常生活时，就应该治疗。
宫颈糜烂会发展成宫颈癌吗？
“宫颈糜烂”和宫颈癌是完全不同的两个概念。排除了宫颈上皮内瘤变的“宫颈糜烂”是生理状况，与宫颈癌没有任何关系。但要注意宫颈上皮内瘤变或早期宫颈癌在外观上可以表现为“宫颈糜烂”，如果发现有“宫颈糜烂”，就应常规作宫颈癌筛查，包括宫颈细胞学检查（TCT）、HPV（人乳头状瘤病毒）检查等，必要时作阴道镜检查及活体组织检查以明确诊断
宫颈糜烂可以预防吗？
排除了宫颈上皮内瘤变的“宫颈糜烂”属于生理范畴，无需预防。但当宫颈柱状上皮外移时，容易继发感染，从而出现白带增多等症状。因此，宫颈糜烂的预防，关键是生殖道感染的预防及宫颈癌相关因素的筛查。首先要养成良好的生活习惯，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁；注意双手卫生，每次便前便后要洗手，杜绝因污染的手传播病菌的途径。其次，不滥用抗生素，保持阴道正常的菌群与酸碱度，提高阴道粘膜抗病能力；再次，激素治疗要在医生指导下使用，避免滥用雌激素；定期进行妇女病普查，发现问题及时处理。
宫颈糜烂如何饮食
患上宫颈糜烂要注意很多的事项和问题的，发病率越来愈高，人们要注意宫颈糜烂疾病的存在，患上宫颈糜烂应该注意很多的事项，也要注意饮食方法，宫颈糜烂饮食注意要点有哪些呢？我们看看专家的介绍。
1、禁食凝血食物
日常的饮食对宫颈糜烂也有一定的制约作用，饮食合理则对病人的病情有好处，饮食不合理，还会加重病情。宫颈糜烂饮食注意要点，辛辣、刺激性的食物会刺激病情加重，因此像辣椒、胡椒、韭菜等禁食。阿胶和红枣以及蜂王浆和桂圆等食物也要尽量少吃，这部分食物属于凝血性食物，应该禁食。
2、注意调理
患有此病的病人可以食用一些瘦肉或者鸡肉质之类热食物，加强营养。还可以食用鱼肉，还有白菜以及菠菜，水果等，这对宫颈糜烂的患者是很有帮助的。香菇和豆腐对此病也有调理的效果，平时可以多吃一些诸如此类的食物。
3、禁食辛辣刺激食物
重中之重，宫颈糜烂患者应该禁食辛辣刺激性的食物，使用此类食物会使盆腔充血症状加重，加重炎症，还有可能会使子宫肌肉过度收缩，加重宫颈糜烂的症状。因此，患者需要了解宫颈糜烂饮食注意要点，注意调理。
生病后的病人不同于往日健康的时候，可以想吃什么就吃什么。治疗期间应该配合医生的治疗，按照宫颈糜烂饮食注意要点饮食，对病人的治疗以及恢复都有一定的帮助。
