最近研究发现骨质疏松可能与手机辐射有关，但是现在大家几乎人人手持一部手机，有的人甚至几部。虽然大家都知道手机有辐射的，但是还是挡不住它的诱惑，而且其实手机真的是对我们的生活很重要。但是频繁接打手机可能会增加骨质疏松的风险，那么预防骨质疏松就很关键了，下面我们就一起来看看如果预防骨质疏松。
专家表示，预防骨质疏松在日常生活中，手机不要贴身携带，最好放在包中，且离身体越远越好。具体的办法如下：
1.防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。
2.运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ，都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉 ，会有助于增加骨密度。因此，适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
3.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入，这也是预防骨质疏松的方法之一。
综上所述手机辐射真的是会降低骨密度的，所以大家以后一定要注意这一点。上面还给大家介绍了一些预防骨质疏松的办法，希望可以帮助到大家。
