对于很多现代人来说，经常脱发掉发已经成了大家的困扰。人人都想要拥有一头浓密的头发，然而脱发问题却总是摆脱不了。斑秃是很常见的脱发的一种，最近沈梦辰在网上自曝因过度焦虑斑秃，看到她晒出来的图片，不知道有多少人都跟沈梦辰有过一样的情况。斑秃是什么原因造成的？有什么治疗方法吗？
斑秃的情况可能会发生在人这一生的任何年龄阶段，一般人到了中年发生斑秃的概率会更大一些。很多人会在不知不觉中发生斑秃，在这个过程中甚至都没有什么异常的感觉。
所谓的斑秃，其实就是头上有圆形和椭圆形的脱发区域，在这个直径大概一到两厘米的脱发区域内，头发会全部掉光，摸起来光秃秃的。斑秃的情况在头皮上最常见到，当然也有极少数的情况会发生在眉毛或者胡子上。
近日，沈梦辰就在微博上晒出了自己的斑秃的照片，自曝发量多也抵不过斑秃的来袭。与此同时，沈梦辰还在微博中指出，自己斑秃是因为工作焦虑所致。
斑秃产生的原因有很多，对于许多现代人来说，精神压力大，心情焦虑是造成斑秃的主要原因，再者，免疫功能下降，内分泌失调等也都有可能会引起斑秃。
头发和头皮的养护，不是只需要考虑用什么洗发水，如何护发就好了的，头发的养护需要从日常生活习惯上入手，不管是饮食、作息时间和精神状态都要调整好才行。首先得保证充足的睡眠，这样才能够让我们的皮肤和毛发恢复正常新陈代谢。再者就是不能给自己太大压力，不要每天都活在焦虑之中，轻松开心也是一天，精神紧绷也是一天，如果是你你会怎么选择呢？
