现实生活中有很多人都会有这样的感受，那就是从早上睁开眼睛之后，整个人就会没精打采的，不管是工作还是学习，总感觉很困，没有精神，因为常常会这样，所以有时候难免会怀疑是不是自己病了。为什么每天都感觉很困没有精神？出现这种现象的原因又是什么？
每天都感觉很困没有精神，不管做什么事情注意力都没办法集中，工作或者学习的时候会不停打哈欠，但是如果真的到了可以躺下睡觉的时候，又不一定能够睡着，这是怎么了？
其实出现这种情况我们要首先弄清楚这种现象的出现，究竟是生理性原因，还是心理性原因，亦或者是病理性原因引起的。
所谓的生理性原因，可能是平时工作太紧凑太忙碌了，休息和睡眠不足，所以到了白天容易犯困没精神。而如果是心理性原因的话，归根结底，还是因为不喜欢现在的生活方式造成的。可能是觉得工作太枯燥太累了，或者是觉得学习很苦，一想到这些心里面就会觉得很疲乏，提不起精神，一整天都没有精神。现实中大多数人都是这种情况，面对工作和学习的时候都有消极心态，所以才提不起精神。
不管是生理性原因还是心理性原因，都不是什么大问题。只需要我们平时补充睡眠，好好休息，并且转变生活心态，让自己变得积极乐观起来，不要每天都那么丧，可能这些症状就会有所缓解了。
怕的就是每天的困乏和疲惫是病理性原因引起的，这样一来就需要我们及时到医院就医，寻求专业医生的帮助。看看是不是体内电解质紊乱，或者是肌肉神经的问题，及时发现及时治疗，别拖着不管加重病情。
