怀孕是一个特别的阶段，孕妇需要花费更多的时间和注意力来保护自己和正在成长的宝宝。然而，现代科技的发展让我们时时刻刻都能与外界保持联系。对于很多准妈妈来说，孕期经常玩手机已经成为了一个习惯。然而，这种行为可能会对孕妇和胎儿的健康造成负面影响。
第一，长期使用手机会给孕妇带来辐射的威胁。手机辐射会对人体产生不同的影响，包括头痛、失眠、情绪波动等。而在孕期，辐射可能会影响到胎儿的发育，特别是导致脑部发育异常。因此，孕妇要减少在手机旁的时间，并避免把手机放在身边。
第二，经常玩手机会影响孕妇的休息。睡眠对于任何人来说都是很重要的，更何况是孕妇。经常使用手机可能会导致孕妇失眠，而缺乏良好的睡眠对于孕妇和胎儿都不利。孕妇需要保证每天足够的睡眠，并在晚上睡觉前不要使用手机。
第三，使用手机会导致孕妇缺乏锻炼。许多孕妇因为在家中经常使用手机而不愿意去户外走动。然而，这种习惯会导致孕妇缺乏必要的运动。适当的运动可以帮助孕妇减轻身体负担，增加胎儿的营养供应。因此，孕妇应该合理安排自己的时间，进行适当的体育活动。
综上所述，孕期经常玩手机可能会对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。孕妇要注意密切关注自己和胎儿的健康，并尽可能地减少手机的使用。如果有任何健康问题，孕妇应该立即向医生寻求帮助。
