对于女性来说，小巧轻便的卫生护垫可是生活中必不可少的一种卫生用品了。不过不少女性长期使用护垫，这种做法是不对的。像这样不正确的护垫使用习惯对女性私处很不好，很容易引起私处感染上疾病。那么女性如何使用卫生护垫才健康呢？接下来将为大家介绍十个护垫的正确使用方法，供大家参考。
1、炎热的天气时，人身体容易出汗，在不必要的情况下尽量不使用卫生护垫。
2、一些有添加剂或者有香味的卫生护垫，对于部分人群来讲，可能会增加过敏的概率。
3、至多每4小时就要更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积。
4、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好。
5、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。
6、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始。
7、使用卫生护垫时，也要注意及时更换，以免影响女性下体自身的酸碱环境调节。
8、现在很多人为了收腹经常会穿一些贴身、透气性不是很好的尼龙腹带，这种时候最好慎重使用卫生护垫，以免加重局部不透气的情况。
9、卫生护垫要根据工作环境、性质、季节、身体状况而更换。总之，女性的外阴局部能够长期保持清洁、干燥、透气就好。
10、女性怀孕的时候最好不使用护垫，因为多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。
另外，还为大家介绍下长期使用卫生护垫的危害。
1、护垫容易成为“病毒温床”，长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。
2.护垫表面胶质使阴部损伤，各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤，声称可加强个人卫生，但专科医生表示，护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质“密不透风”，易摩擦阴部造成损伤，从而变成病毒温床，大大增加阴道炎感染风险，孕妇感染阴道炎会有早产危机，当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎，输尿管或会受破坏，较易宫外孕及不育。
在女同胞们拥有卫生巾而使经期变得不再难堪时，人们发明了和卫生巾原理相似的护垫。它的体积比卫生巾小，并且它可以吸收女性经期之外的日常分泌物，极大地减轻了女性的烦恼。不过长期使用卫生护垫容易引发各种私处疾病，为了保护私处健康，女性同胞们一定要尽量少使用卫生护垫，同时要注意个人卫生，避免私处被感染引发疾病。
