结婚几年后，陷入了“性疲劳” 的困境，再也难以找回往日的欢愉与快感。这里的原因很多，对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。怎样避免夫妻间的“性疲劳”，找回夫妻间昔日的激情呢?除了两大妙计外，还要做到以下几点：
1、做爱次数没有规定标准。
对某些夫妻而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周要做四五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。
2、感性接触不一定就是性行为。
男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每一次都要性交。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。
3、有计划地进行。
做爱也应有计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。
现代社会生活节奏越来越快，人也容易变得燥热不安。因此在“床第之间”如果能够增加一些新的生活情趣，加之一些细微的变化，或许就能调节或缓解夫妻间出现的“疲劳感”喔!
