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秋季幼儿保健如何护嗓

来源:男儿窝    阅读: 5.47K 次
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1、 秋季幼儿护嗓要注意饮食。

秋季幼儿保健如何护嗓

秋天气候变化不大,但是饮食需要特别注意,由于秋天的气候非常适合养生,饮食上我们一般都会食用那些对身体有益的食物,特别是要给幼儿护嗓,家长们平时可以给孩子吃些胖大海或者罗汉果之类的,这类食物护嗓效果不错。

2、 秋季幼儿护嗓要防感冒。

秋季气候开始变凉,小孩很容易着凉感冒,小孩感冒可能会诱发咽喉炎或者扁桃体炎,这个时候他们的嗓子很容易出现干哑现象,家长可以给小孩吃些金嗓子或者西瓜霜之类的护嗓药。但是如果能预防感冒那更加好,这样可以避免小孩受更多的苦。

3、 秋季幼儿护嗓要做好口腔卫生护理。

小孩子一般不太会进行口腔护理,虽然有早晚刷牙的习惯,但是就算是刷牙他们也不一定做得很干净,所以平时的口腔卫生保健很重要,口腔中的细菌如果太多了可能也会引起口腔炎症诱发咽喉炎,影响到嗓子。

4、 秋季幼儿护嗓要注意补充水分。

在气候干燥的秋天,如果水分补充不足,不仅皮肤会出现干裂现象,嗓子也会变哑,特别是早上起来的时候话都说不出来。所以在秋季一定要特别注意补水,每天多喝些水虽然会导致经常上厕所,但是对护理嗓子确实非常的重要。

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