痛经是指月经前期、经期、后期下腹部的剧烈疼痛 ，同时可有腰酸、腰痛、腹胀等症状 ，无明显生殖器官的病变 ，称原发性痛经。中医认为 ，痛经主要是气血受阻 ，经血不畅所致 ，治疗以调气活血为主。
方剂 ：白芷 15克 ，香附 100克 ，当归 20克 ，红花 10克 ，切碎后加醋 100毫升拌匀 ，文火炒热 ，用布包好后 ，热敷下腹部。
用法 ：于月经来潮前 1～ 3天 ，用上药热敷小腹部 ，凉后加热再敷 ，每日 2～ 4次 ，直至此次月经完毕 ，下次仍以此法外敷 ，约 1～ 3个月月经周期后见效。
本法有调理气血之功 ，无副作用 ，简便易行 ，有较好效果。》》》缓解痛经症状的4大招
