冬瓜薏仁汤
炎炎夏日,天气干燥,而且阳光毒辣,总感觉嗓子都要冒烟了。这时候,很需要降降火润润嗓子。而冬瓜薏仁汤就是非常适合夏季的排毒养颜汤饮,下面一起来看看它的做法。
主料:冬瓜 (100克);薏米 (100克)
辅料:盐 (少许)
厨具:炒锅
材料准备好
1、材料准备好。
薏仁洗净后用清水泡
2、薏仁洗净后,用清水泡2个小时;
冬瓜去皮去瓤
3、冬瓜去皮去瓤;
切成约5mm厚的薄片
4、切成约5mm厚的薄片;
将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内
5、将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右;
放少许盐调味
6、可以放少许盐调味。
小窍门:
1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。 2、无油无盐效果最好,试试看,也许会喜欢上这种略带清甜的滋味。
无论是男生还是女生,冬瓜薏仁汤都是降火、排毒的圣品,尤其对于爱长痘痘的GGMM来说,更是好处多多。