【专家指出】对于宝宝易上火的原因，可以归结为以下几点：首先宝宝体质偏热，致使宝宝容易阳盛火旺。而且宝宝脾胃功能尚不健全，生长发育迅速，需要营养物质较多，过剩营养物质难以消化，导致上火。加之宝宝皮肤发育不完善，水分易流失，也可导致宝宝上火。
以下是预防宝宝上火的3大妙招：
1、合理安排饮食
（1）母乳喂养是最不易引发小儿上火的方法，但是在没有母乳喂养条件的家庭便只能选择奶粉喂养。好在现在的科研成果都比较先进，妈妈可以为宝宝选择不上火的婴儿配方奶粉。
（2）可以添加辅食的宝宝还可以用榨汁机榨一些蔬菜汁或者水果汁，但切记，不要给孩子过分进补。
2、补充足够水分
宝宝体内水分流失过多时便容易引发上火。尤其气候炎热的夏季，宝宝易出汗水分流失过多。
因此，一定要给宝宝多喝水，并且应该给宝宝喝白开水，而非饮料等。及时补充随体液排出的水分，有助于防患未然。
3、合理用药治疗
宝宝上火还应该采用科学的药物治疗才会有更好效果。如用有清热作用、药效平和的专业去火药品，能够帮助宝宝平稳降火，不伤宝宝身体。
